宫颈炎不可怕，正确护理来帮你

宫颈炎不可怕，正确护理来帮你

李小燕

安岳县周礼镇中心卫生院  四川资阳  642366

宫颈炎是由于病原体感染导致宫颈、阴道、宫颈黏膜出现炎症的常见妇科疾病，高发于育龄期女性。部分女性患者由于对宫颈炎认知不足，便不重视宫颈炎的相关治疗，随着疾病的发展，导致病情逐渐加重，严重影响女性患者的生活质量，那么宫颈炎如何产生？我们又该如何护理？

一、宫颈炎产生原因

宫颈生理结构可有效阻挡生殖道中的病原体上行进入上生殖道，但其单层柱状上皮抗感染能力较弱，若是患者在手术、流产等因素中不同程度损伤宫颈，极易增加宫颈炎风险，临床表现为脓性白带、宫颈充血等。根据疾病的性质可分为慢性宫颈炎（宫颈糜烂、宫颈肥大、宫颈外翻等）和急性宫颈炎（宫颈红肿、颈管黏膜水肿等）。

宫颈炎常见病因有：

1.机械性刺激或损伤：女性流产、分娩、子宫手术、宫内节育器等因素损伤宫颈，从而导致病原体侵袭感染，引发宫颈炎疾病。

2.化学物质刺激：在阴道内置入腐蚀性药物，或者使用高浓度溶液清洗阴道，从而造成阴道、宫颈组织产生不同程度的损伤，引发宫颈炎疾病。

3.阴道炎症：各种阴道炎可合并急性宫颈炎，例如真菌性或细菌性阴道炎。

4.妇科手术频发：若患者多次进行妇科手术，将导致宫颈出现不同程度损伤，细菌入侵从而增加宫颈炎发病风险。

5.滥用药物：外生殖器乳液可破坏生殖系统菌群平衡，导致内分泌失调，破坏阴道酸性环境，滋生致病菌，增加宫颈炎风险。

6.不洁或过早性生活：性生活频繁或性生活前后不注重卫生，极易导致宫颈黏膜受损，细菌进入阴道，引发宫颈炎。

7.卫生习惯差：日常未做好阴道卫生护理，内裤材质不佳，月经期间开展性生活等，从而增加细菌感染风险。

8.频繁清洗阴道：经常使用乳液冲洗阴道，可导致微生态环境局部变化，机体抵抗力降低，从而增加宫颈炎风险。

9.手术感染：手术途中若是消毒不到位，操作不规范，将导致局部组织创伤，增加宫颈炎风险。

二、宫颈炎的危害

宫颈炎若是不及时治疗，将增加其他器官炎症风险，由于长期刺激慢性炎症， 可引起深层次症状，在性生活中常因剧烈疼痛感而影响性生活质量。宫颈炎还可导致流产，其原因在于宫颈炎症可降低组织弹性，除此之外，宫颈炎还可导致不孕，炎症引发白带黏稠，不利于精子通过宫颈管。

三、宫颈炎的护理

（一）个人卫生护理

1.保持阴道干燥清洁：对于宫颈炎患者而言，需在其经期或性生活后着重加强个人卫生管理，勤换卫生用品，保持阴道干燥。每天至少使用温水清洗一次外阴，清洗后需及时擦拭，避免湿度过高滋生细菌。

2.使用温和清洁产品：由于高浓度洗液会破坏酸碱平衡，宫颈炎患者选择PH适宜清洁产品，其酸碱度接近阴道自然环境即可，减少刺激性化学物质的使用，为有效维护阴道酸碱平衡，需使用无香味、无碱性产品。

3.避免使用香味卫生用品：化学香味可破坏阴道微生态环境，为降低不良因素刺激宫颈组织，需选择不添加香精的卫生用品。

（二）性生活调整

1.性生活频率和强度：宫颈物理损伤往往是由于频繁、激烈性生活导致，从而增加宫颈炎风险，为有效保护宫颈健康，需根据患者自身机体抵抗能力，适当调整性生活频率和强度，为降低性生活中的不适感，可在性生活中适当使用润滑剂。

2.使用避孕套：为有效降低感染风险，女性患者可以使用避孕产品预防怀孕，避免多次人流手术对机体产生损伤，除此之外，避孕产品还可有效降低性传播病原体感染。

3.性生活后清洁：为降低性交后感染风险，女性患者需及时清洁阴道，避免细菌滞留，避免使用香皂、清洁剂等产品，防止该物质破坏阴道环境，温水即可。

（三）饮食生活习惯

1.富含维生素食物：为提高患者机体抵抗能力，日常可增加抗氧化剂的摄入，即柑橘类水果、绿叶蔬菜等，上述食物中丰富的维生素C和维生素E可有效增强免疫力，维持黏膜健康。

2.避免辛辣、油腻食物：由于不健康饮食习惯会加重患者炎症反应，为减轻炎症负担，女性患者需避免摄入辛辣、油腻、生冷、高脂食物。

3.保持适量运动：为有效提高女性群体抵抗能力，可通过适当运动增加血液循环，从而预防宫颈炎疾病，其运动强度不宜超过自身耐受能力，运动频率可循序渐进增加。

（四）定期检查

1.定期妇检：为确保宫颈健康，做到早发现、早治疗，可定期进行宫颈涂片检查，对于性活跃女性群体而言，该项检查可早期发现异常细胞变化。

2.及时就医：若察觉自身出现不适症状，例如异常分泌物，性交出血、疼痛等，需立即前往医院接受全面检查，防患于未然，早期发现宫颈问题，并积极治疗，可有效降低疾病恶化风险。

（五）避免复发护理

1.严格按医嘱服用药物：对于需要药物治疗的宫颈炎患者而言，需严格遵照医嘱，按照正确剂量、时间服药，从而减少药物抗性风险。

2.完整疗程的重要性：部分宫颈炎患者在短期服用药物后，待临床症状缓解便自行停药，该行为是不正确的，若是中断治疗，可能导致疾病复发。

3.良好心态：通过冥想、瑜伽等形式放松身心，降低宫颈炎复发风险。

4.生活方式的调整：通过均衡饮食、科学运动增强身体免疫能力，避免接触可能致癌物质，从而减少宫颈炎复发次数。

宫颈炎的科学护理关乎女性群体的身心健康，只要我们调整健康生活方式，定期复查，就可有效预防、管理宫颈炎，享受健康、美好生活。

作者简介：李小燕（1987.03-），女，汉族，四川省资阳市，本科，安岳县周礼镇中心卫生院，供应室，主管护师。