浅谈中学班主任如何进行心理健康教育

浅谈中学班主任如何进行心理健康教育

胡世金

五华县周江中学  514457

摘要：随着现代教育中越来越多的学生存在心理健康问题，教育部门宣布加强班主任对中学生的心理健康引导，班主任首先要提高自身的心理健康，以正确的价值观念引导学生从心理问题中走出来，积极的生活，乐观的判断问题。学生存在心理健康问题普遍原因在于没有用正确的眼光看待问题，没有学会正确处理事情和冲突，缺乏人的教育和引导。因此，为了避免学生的心理走向极端，要及时对学生进行心理辅导，对学生进行心理健康教育。

关键词：中学班主任；心理健康；教育策略

中学生的心理健康问题包括心理疲劳、学习厌倦、青少年恋爱问题、网络成瘾问题、强迫症、社交障碍等，这些问题将影响中学生日常的学习生活，影响中学生在日常生活中与学生的沟通和交流，无法培养健康的友谊，甚至会影响学生的情绪、价值观、身体情况等。必须要落实中学生的心理健康教育，通过采取一些措施，对学生进行正确引导，为学生营造良好的学习与生活氛围。

一、开展丰富活动，在活动中增加沟通与了解

为提高中学生的心理健康教育水平，光靠班主任的说讲是无法对学生的心理健康产生影响的，需要通过学生精神参与到有益的活动当中，通过运动和同学之间的交流才能够促进学生的身心健康发展。在活动中，学生加入游戏中，与其他同学进行交流互动，懂得如何团结协作、共同拼搏，能够被团体的互相帮助的氛围所感染，从而增加与同学之间的友谊。通过运动放松心灵，使学生的心理得到放松和开拓，帮助学生拓宽心理，劳逸结合，快乐发展。

    例如，班主任可以为学生开展丰富的有益身心健康的活动，让学生在乏味的学习生活中获得运动和友谊，帮助学生建立正确的价值观念。如建设演讲比赛，能够让学生在演讲比赛中提高自信心、增强自我意识和竞争力；开展运动会可以让学生在运动中得到放松和发泄，学生在运动中能够获得欢乐，团体运动更是能体现学生之间的友好互动和团结一心，帮助学生在运动中建立友谊；文艺演出活动能够让学生找到自己的兴趣爱好，找到自己喜爱的事，并从兴趣爱好中得到成长，收获自信，做到正确的价值观念。

二、心理咨询服务，在沟通中深入了解内心

    班级中存在个性较为内向的学生，在遇到心理问题时，不愿意和他人进行沟通和分享，通常情况下，这些学生没有交流的对象，内心的想法和需求无法得到满足，容易给学生的心理带来阴影或者走向歧路。要及时开设心理咨询服务，让这一组织能够真正为学生的心理问题着想，积极的面对每一个来咨询的中学生，耐心的听取中学生的烦恼，并以柔和的语言与学生进行面对面的心灵沟通，深入学生的内心深处，找到学生产生心理问题的根源，并且给予学生鼓励和建议，帮助学生早日走出心理阴霾，更加快乐积极的成长。

    例如，班主任可以为学生组织一项心理咨询服务部门，通过心理咨询服务了解学生内心深处的恐惧和焦虑，甚至是一些极端的心理问题。班主任都要以平和的心态认真平等的看待每一位学生，使学生能够在拥有心理问题时，就能够想到心理咨询服务部门，能够得到及时的疏导和指引，防止中学生走向极端的不法道路，帮助学生建立起正确的价值观念和正确的人生态度，做一个积极健康的良好青少年。

三、生活学习结合，培养学生的热爱

中学生的学习日常离不开生活，将生活融入到学习过程中，能够让学生更加融入生活氛围，感受生活中的快乐。班主任要经常运用生活实际对学生进行教育，通过对学生成长引导，加强学生对生活的正确认知，让学生更好的融入到生活中。可以通过一些活动或者组织培养学生的热爱，让学生能够找到自己热爱的事情，找到有益身心健康发展的爱好，从而能够以更多的精力投入到热爱的事情当中，将自己的喜爱奉献给热爱的事，在热爱的世界中获得成就感和快乐，从而帮助学生更加积极健康的成长。

例如，班主任在对学生进行主题班会时，不能总是讲说教作为学生心理问题的解决方法，长期以说教的形式，教育学生容易引起学生的逆反心理。要以多种方式让学生愿意接纳，在班主任会上，要多结合生活实际案例与理论交互讲解，既能够让学生认识到不良行为的危害，还要让学生树立正确的价值观念和行为处事方法。可以让每位学生都发展一项自己的兴趣爱好，并且为这些学生提供展现兴趣爱好的平台，使每位学生都能够获得自信心和人生的发展方向。

综上所述，心理健康问题是中学教育中必须重视的教育问题。学生拥有不健康的心理，将会从学生的个人成长，甚至会影响他人的生长环境，教育学生是老师的义务，对于班主任来说，更是需要小于班级里的每位同学走向积极阳光的人生道路。要开展丰富的活动，增强学生在生活中彼此的沟通和了解，培养学生之间的友谊，开设心理咨询服务，及时为有烦恼的学生开展绿色通道，给予充分的鼓励和指引。将学习和生活相结合，帮助学生找到更有意义的事情，成为学生的热爱，使学生在欢快阳光的氛围中快乐成长。

    参考文献

[1]张玲.信息技术背景下初中班主任心理健康教育[C].

华教创新(北京)文化传媒有限公司,2022教育教学现代化精准管理高峰论坛论文集,[出版者不详],2022.732-736.

[2]韩敏娜.浅谈中学班主任如何对学生进行心理健康教育[J].中华活页文选(教师版),2021,No.226(04):124-125.