烧心，胃酸反流，胸痛怎么办？反流性食管炎全解读

烧心，胃酸反流，胸痛怎么办？反流性食管炎全解读

徐琼先

成都东部新区董家埂卫生院  四川成都  641416

烧心、胃酸反流和胸痛是反流性食管炎的典型症状。当胃酸和食物逆流回食管时，会导致胸部和喉咙的剧烈灼热感和刺痛，这就是所谓的烧心。有时，胃酸还会反流到口腔，导致口腔内产生酸性气息。此外，胃酸反流还会引起胸痛，疼痛可能辐射到背部和肩部。这些症状通常在饭后平卧时会加重，有些患者还会出现吞咽困难和咳嗽等症状。本文就和大家一起来了解下关于反流性食管炎的相关知识。

一、反流性食管炎的概述

1、定义反流性食管炎

反流性食管炎是由胃和（或）十二指肠内容物反流至食管引起的一种慢性炎症性疾病，具有食管黏膜破损、糜烂、溃疡和瘢痕形成等病理特点；严重影响了患者的生活质量。

2、反流性食管炎的症状

反流性食管炎症状包括胃灼热、反流、胸痛等。胃灼热是指胃部感到烧灼感，通常在饭后出现；反流是指胃内容物逆流而上，感觉像食物或液体从胃部反流到胸部或口腔；胸痛是指胸部疼痛，通常在胸骨后或两侧出现。此外，反流性食管炎还可能导致咳嗽、哮喘等呼吸系统症状，以及恶心、呕吐、腹泻等消化系统症状。

二、烧心、胃酸反流及胸痛的原因

1、胃酸反流的原因

反酸也是反流性食管炎的常见症状之一，主要是由于食管下括约肌功能障碍，导致胃酸逆流至食管中引起的。

2、烧心的原因

烧心是反流性食管炎的主要症状之一，主要是由于胃酸逆流至食管中引起的一种不适感。当胃酸接触到食管黏膜时，会产生一种烧灼感，使得患者感到烧心的症状。

3、胸痛的原因

胸痛是反流性食管炎的另一种症状，主要是由于胃酸逆流至食管中，刺激食管黏膜引起的一种疼痛感。

三、反流性食管炎的治疗方法

1、药物治疗

反流性食管炎是一种常见的消化系统疾病，药物治疗是其主要的治疗方式之一。常用的药物包括抑酸药、抗酸药、促动力药等。其中，抑酸药是治疗反流性食管炎的主要药物，能够抑制胃酸分泌，减轻胃内容物对食管的刺激和损伤。抗酸药可以中和胃酸，缓解疼痛和不适感。促动力药可以促进胃排空，减少胃内容物反流的机会。药物治疗需在医生指导下进行，患者需按时服药，并注意饮食和生活习惯的调整，才能取得最佳的治疗效果。

2、非药物治疗

除了药物治疗外，患者还可以采取一些非药物治疗方法来缓解症状。以下是一些有效的非药物治疗方法：(1) 改变饮食习惯：避免食用刺激性食物，如辛辣、油腻、烟酒等，以及高糖、高脂食物。相反，应该多吃一些清淡、易消化的食物，如新鲜蔬菜、水果、粗粮等。(2) 控制体重：过度肥胖会增加腹腔压力，促进胃酸反流，加重反流性食管炎的症状。因此，保持适当的体重有助于缓解反流性食管炎的症状。(3) 改善生活习惯：避免过度劳累、精神紧张等不良情绪，这些因素都可以增加胃酸分泌，加重反流性食管炎的症状。此外，睡觉时可以适当抬高床头，以减少胃酸反流的机会。(4) 增加运动量：适当的运动可以促进胃肠蠕动，有利于食物的消化和吸收，减少胃酸反流的机会。(5) 避免吸烟和饮酒：吸烟和饮酒都会增加胃酸分泌，加重反流性食管炎的症状，因此患者应该尽量避免吸烟和饮酒。

3、反流性食管炎手术治疗

反流性食管炎手术治疗是一种针对严重反流性食管炎患者的治疗方法。通过手术，可以纠正食管裂孔疝等食管问题，改善胃酸反流现象。然而，手术治疗需要一定时间恢复，并存在一定风险。因此，患者在选择手术治疗时需充分了解手术风险及术后注意事项。

四、反流性食管炎的预防方法

1、避免诱发因素

患者需要避免一些诱发因素以减轻症状。其中，最常见和最重要的诱发因素包括：(1) 饮食不当：食用辛辣、油腻、高脂肪、高糖等刺激性食物会刺激食管黏膜，增加胃酸分泌，引起反流。(2) 肥胖：肥胖人群由于腹压增高，容易导致胃酸反流。(3) 生活习惯：过度劳累、精神压力大、缺乏运动等不良生活习惯会导致胃肠功能紊乱，容易引起胃酸反流。(4) 药物因素：一些药物如激素、阿司匹林等会刺激胃酸分泌，引起反流。(5) 其他因素：如睡眠不足、便秘等也可能成为诱发因素。

2、饮食注意

饮食不当是其主要诱因之一。因此，患者在日常生活中需要注意一些饮食事项，以减轻症状并防止病情恶化。首先，患者应该避免高脂肪、高糖分、刺激性食物，如咖啡、茶、辣椒等。其次，饮食要规律，不要暴饮暴食，尽量少吃夜宵或零食。最后，患者应该增加膳食纤维的摄入，如水果、蔬菜、全谷类食品等，以促进胃肠道蠕动，预防便秘。另外，患者在饮食过程中要细嚼慢咽，不要边吃饭边聊天或看电视，以免加重胃肠道负担。总之，反流性食管炎患者需要注意饮食规律和健康，以减轻症状并预防病情恶化。

3、反流性食管炎生活习惯注意

患者在生活中应注意一些生活习惯以减轻症状和促进康复。应该戒烟戒酒，因为烟草和酒精都会刺激食管黏膜，加重病情。此外，患者应该避免在睡觉前3小时内进食，以减少胃酸对食管的刺激。另外，患者应该注意保持心理健康，避免过度焦虑、抑郁等负面情绪影响身体状况。最后，患者应该遵医嘱按时服药，不擅自更改剂量或停药。通过注意这些生活习惯，患者可以有效地减轻症状、控制病情，提高生活质量。