高血压患者容易并发哪些疾病，如何预防和护理

高血压患者容易并发哪些疾病，如何预防和护理

唐春燕

四川省青神县人民医院 620460

说起高血压，想必大家并不陌生，它是最常见的慢性病，也是心脑血管病最主要的危险因素。如果高血压控制效果不佳，特别容易并发严重疾病，这些并发疾病有哪些？如何预防和护理，想必大家并不清楚，本文将简单的为大家介绍以上问题，希望对高血压患者有所帮助。

高血压患者容易并发的疾病

一、脑出血

脑出血是高血压病最严重的并发症之一，男性发病率稍高，多见于五十岁到六十岁的老年人。

预防方法：①控制血压：按时按量遵医嘱服用降压药，避免遗漏。②保持心情愉悦：在日常的生活和工作中要心胸开阔，不要斤斤计较，避免情绪波动过大。③避免劳累：不要过度劳累，注意劳逸结合。④注意天气变化：天气急剧变化时需特别注意，如气温骤升，室内外温差增大。室外的高热环境会让许多人在室内时选择开空调避暑，因此特别要注意避免刚从炎热的户外回来便对着空调长时间直吹，这样最易使人体的血管调节功能紊乱，体表血管迅速大幅收缩，回心血流突增导致血压波动急剧，诱发脑血管病，此时容易导致高血压脑出血的发生。⑤戒烟：吸烟容易造成血管脆弱，从而加重脑出血。⑥戒酒：饮酒后血压升高容易诱发脑出血。⑦健康饮食：避免摄入过多的油脂类食物，以清淡为主。

护理方法：①急性期：患者应保持安静，卧床休息，避免情绪激动，以免加重脑出血。勤翻身和拍背，充分排痰，防止褥疮及肺炎形成。在饮食方面嘱咐患者可以适当进食软食，防止误吸或者呛咳，对有呛咳风险的病人，可以留置胃管。②恢复期：帮助患者进行早期的神经功能康复，能下地的患者一定尽早下地活动，不能行走的患者要鼓励在家人的陪同下坐轮椅进行活动，尽量避免长期卧床。③后遗症期：对于不需要卧床的病人一定要多下床活动，优化生活方式。卧床的病人需要专业护理，进行人工喂食，同时做好翻身、拍背、吸痰等，帮助活动瘫痪的肢体。

二、心力衰竭

高血压病会导致心肌代偿性肥大，造成心肌缺血缺氧，形成高血压性心脏病，随时都有发生心衰的风险。

预防方法：①治疗时检查心脏功能：防止心衰出现的高血压患者应该注意检查心脏功能，如有病情变化，需要及时治疗。②保持情绪稳定：懂得情绪调节，保持良好的心态是避免血压波动，心衰出现的关键。

护理方法：合理休息，休息是降低心脏负担最有效的方法之一，可以使身体的耗氧量尽可能降低，对于急性期和重症心衰患者来说，平时应卧床休息，等到自己病情稳定或有所好转之后，再下床进行适当的运动。

三、肾功能衰竭

高血压导致肾小球动脉硬化，造成肾脏排泄功能障碍，水盐代谢和酸碱平衡紊乱发生，容易出现尿毒症。

预防方法：①坚决低盐饮食，因为高盐状态可以使患者的交感神经活性增高，使肾动脉明显收缩，导致肾脏缺血引起肾功能损害。②高血压患者要定期监测血压和肾功能，做到早预防、早诊断、早治疗。

护理方法：①定期做体检：高血压肾病患者应该注意定期到医院检查小便，另外心电图、眼底等方面的检查也需要进行，以防对肾脏等器官造成了更大的损伤。②保护肾功能：高血压肾病患者很多肾脏方面可能会出现不同程度的损伤，所以务必要注意加强对肾脏功能的保护，用药方面要尽量减少对肾脏的伤害。

四、冠心病

高血压会造成全身大小动脉硬化，一旦形成冠状动脉硬化就会出现冠状动脉粥样硬化性心脏病。

预防方法：①合理控制饮食，限制饮食中胆固醇和饱和脂肪酸，增加不饱和脂肪酸，同时补充维生素C、维生素E、B族维生素等，限制食盐和碳水化合物的摄入，预防动脉粥样硬化。②要加强体育运动，流行病学调查表明，体育锻炼对控制危险因素，改善冠心病患者的血液循环有良好的作用。③要治疗相关疾病，早期发现和积极治疗高血压，尽可能处理控制危险因素，对预防冠心病是十分重要的。

护理方法：①保持血压正常，一旦患有高血压必须坚持药物治疗。②保持体重正常。通过控制饮食，增加运动量来进行调节，饮食有节制，避免食糖过多，减少脂肪摄入量。

五、糖尿病

高血压患者的胰岛素难以承受长期高负荷的重压，功能逐渐减退至衰竭，则体内血糖急剧上升，引发糖尿病。

预防方法：①积极参加各种体育锻炼，避免体重超标。②定期检查血糖、血压、血脂，做到早发现、早治疗。③改变不良的生活习惯，保持良好的心态。

护理方法：①饮食的选择：多吃蔬菜、水果；食用低脂或者脱脂奶制品；选择全麦、高纤维食物；可以吃少量富含不饱和脂肪酸的食物，如新鲜坚果；减少动物脂肪的摄入，选择瘦肉或肉替代品；低盐饮食；使用健康的烹饪方法，如蒸、煮、炖等。