鼻窦炎的日常护理和预防

鼻窦炎的日常护理和预防

钟锐

资中县人民医院  四川内江  641200

鼻窦炎的影响因素十分复杂，其中包含患者的身体素质、外界环境因素、患者遗传因素以及鼻腔内部结构等相关方面，同时外界变异性因素同样是影响鼻窦炎病症的主要原因，所以患者以及家属应清楚的了解鼻窦炎的日常护理和预防要点。

鼻窦炎病因

单个或者多个鼻窦出现炎症被称为鼻窦炎，一旦患者患有该病症，会累及上颌窦、筛窦、额窦和蝶窦等部位，此种疾病是一种人群发病率相对较高的疾病，严重影响患者的日常生活质量。鼻窦炎主要分为急性、慢性两种，其中急性鼻窦炎大多数由上呼吸道感染所引起的，该病症通常由细菌与病毒感染共同影响；慢性鼻窦炎通常比较常见，通常由多个鼻窦同时影响。

1.急性鼻窦炎

急性鼻窦炎主要由上呼吸道感染所引起的，并且由细菌和病毒感染同时并发，常见的细菌菌群是肺炎链球菌、溶血性链球菌和葡萄球菌等多种化脓性球菌，如果患病的群体为儿童，那么其细菌菌群主要为流感嗜血杆菌和卡他莫拉菌属；由于牙齿疾病所造成的急性鼻窦炎，则主要是由于厌氧菌感染所造成的。除此之外，急性鼻窦炎的感染源头经常来源于窦源性感染、鼻腔源性感染、邻近组织源性感染、血源性感染、创伤源性感染，还有全身因素以及毒性因素。

2.慢性鼻窦炎

慢性鼻窦炎主要由于急性鼻窦炎治疗不当或者无法彻底治疗，导致病症反复发作，进而造成慢性鼻窦炎；阻塞性慢性鼻窦炎的病因则是由于鼻腔内出现阻塞性疾病，比如：鼻息肉、鼻甲肥大、鼻腔结石、鼻中隔偏曲、鼻腔肿瘤、鼻腔填塞等，阻碍了鼻腔内鼻窦的通气，进而导致鼻窦炎；在日常生活中某些毒性较强的致病细菌，比如：猩红热时的乙型溶血性链球菌极易引起急性鼻窦炎，如果治疗不当，则会转变为慢性。

当患者患有牙源性感染病症后，会由于上列磨牙的牙根与上颌窦底部毗邻，此时如果不能及时治疗，极易成为牙源性慢性上颌窦炎；患者如果出现外伤以及异物，比如：外伤骨折、身体异物留存以及血液感染等，则会患有慢性鼻窦炎；由于鼻窦自身结构具有一定特殊性，所以一旦出现炎症后，不利于鼻腔内的畅通性；鼻窦炎还由于全身性因素的影响，比如：各种慢性疾病、营养不良、身体疲劳过度等会造成患者的身体抵抗力低下，同时各种类型的应变因素以及支气管扩张同样是引发病症的主要因素。

鼻窦炎护理和预防

1.护理方法

第一，生活护理。鼻窦炎通常是在患者免疫力降低或者感冒时发作，所以从以上角度来看，患有鼻窦炎病症的患者在日常生活中，要重点关注运动锻炼，增强自身的免疫力，避免身体受凉感冒；患有鼻窦炎的患者要尽可能避免熬夜，保证规律的作息习惯；要尽可能戒烟，因为香烟会明显减少鼻腔粘膜纤毛的摆动幅度，对于鼻窦炎会和治疗具有不利影响；患有鼻窦炎后要使用手指按着鼻孔擤鼻涕，避免引发中耳炎。

第二，饮食护理。对于患有鼻窦炎的患者来说，饮食护理是重要的构成部分，所以在日常生活中，患者要尽可能少食用辛辣或者刺激性的食物；并且避免饮酒，因为过度饮酒会降低患者的抵抗力，是鼻窦炎治疗与恢复的不利因素；患者要定期进食新鲜的蔬菜和水果，其饮食形式要尽可能保证清淡。

第三，过敏护理。鼻窦炎病症的发作以及构成还与鼻腔内具有一定过敏反应有紧密联系，所以要尽可能防止出现过敏性鼻炎，如果患者患有过敏性鼻炎并且病症发作则要尽快治疗，有效缓解鼻窦炎的形成与发展。

第四，疾病护理。鼻窦炎的形成除了以上影响因素以外，还与人体鼻腔内部结构的异常具有明确联系，比如：患者如果先天性鼻中隔偏曲，则极易引发鼻窦炎，所以一旦确诊后，要尽可能考虑通过手术的治疗方式，纠正鼻腔结构所出现的异常情况，有效避免鼻窦炎病症的发展和产生。

2.病症预防

在冬季或者流行性感冒肆虐期间，患有鼻窦炎的患者外出时要佩戴口罩，并且避免在公共场合出现，同时对于病症发作的患者要进行隔离操作，对于已经污染的室内环境，则需要利用白醋蒸熏法进行空气环境消毒；大多数鼻炎是由于患者感冒受凉所引起的，因此在日常生活中，患者要重点加强自身的运动强度，增强身体的基础抵抗力，并根据自身身体素质选择适合的运动方式，比如：跑步，游泳等。

想要有效预防鼻窦炎病症，在日常生活中还需要重点关注以下注意事项，比如：患者要尽可能避免过度疲劳、睡眠不足；如果患者有吸烟、喝酒的习惯，要戒烟戒酒，因为以上因素均会造成人体的基础抵抗力大幅度降低，导致鼻粘膜自身的调节功能变差，一旦外界环境的病毒侵入后，则会引发鼻窦炎；始终保持室内空气的湿度，保证患者的鼻腔内具有一定湿润性，同时定期更换清洗日常用品，防止螨虫引发鼻窦炎。