心绞痛的常见原因有哪些？这些护理措施要注意

心绞痛的常见原因有哪些？这些护理措施要注意

朱彬彬

广元市昭化区妇幼保健院 四川广元628000

心绞痛，又称为“心脏性胸痛”，是冠状动脉血液供应不足引发的一种疼痛症状。它既与遗传、年龄、性别等因素有关，也与日常生活习惯、饮食、应激、疲劳等外界因素紧密相关。心绞痛患者的常见原因以及护理措施有哪些呢？本文带大家简单了解一下。

心绞痛的常见原因

1.冠状动脉粥样硬化：冠状动脉是心脏的主要供血通道，负责向心肌提供充足的血液和氧气。然而，当冠状动脉发生粥样硬化时，血管壁会逐渐增厚，导致血管狭窄，从而影响心脏的血液供应。这种情况会引起心绞痛，一种常见的冠心病症状。心绞痛通常表现为胸部疼痛、胸闷、气短等症状，严重时甚至可能导致心肌梗死。因此，保持冠状动脉的健康对于预防心绞痛和冠心病至关重要。

2.心肌耗氧量增加：当心脏承受额外的负担时，例如运动、情绪激动或感染等情况下，心肌需要更多的氧气来维持正常的功能。如果冠状动脉的供血不足，就会导致心绞痛。心绞痛是由于心肌缺血引起的胸部疼痛或不适，通常持续数分钟，可能感觉像压迫、灼热或疼痛。在严重的情况下，心绞痛可能会导致心肌梗死，这是一种危及生命的状况。因此，保持冠状动脉的健康对于心脏的正常功能至关重要。

3.冠状动脉痉挛：冠状动脉的异常收缩或痉挛，是导致心绞痛的一种可能原因。当冠状动脉发生异常收缩或痉挛时，会导致心肌供血不足，从而引发心绞痛。这种症状通常表现为胸部疼痛或不适，可能伴随着呼吸困难、出汗、恶心等其他症状。心绞痛可能是由于多种原因引起的，包括高血压、高胆固醇、吸烟等不良生活习惯，以及糖尿病、肥胖等慢性疾病。如果经常出现心绞痛症状，建议及时就医，以获得及时的诊断和治疗。

4.心脏瓣膜疾病：一些心脏瓣膜疾病，如二尖瓣狭窄等，可以导致心脏供血不足，从而引发心绞痛。这种疾病的发病机制相对复杂，但通常是由于心脏瓣膜的异常病变，导致心脏供血不足，从而引发一系列的症状。在发病时，患者的胸骨后部或心前区可能会出现疼痛、不适和呼吸困难等症状，这些症状可能会持续数分钟到数小时不等。

5.先天性心脏病：先天性心脏病是一种严重的疾病，其中如主动脉狭窄等问题可能会引发心绞痛。心绞痛是一种常见的症状，通常表现为胸痛或胸闷，并可能伴随呼吸急促、心悸等其他症状。对于先天性心脏病患者来说，了解和预防心绞痛非常重要，因为这有助于减少并发症的风险并提高生活质量。

心绞痛的护理措施

1.饮食调理：为了保持健康，我们应该注意日常饮食。低盐、低脂、低糖的饮食是健康饮食的基本要素。这样的饮食可以帮助我们降低血液黏稠度，减轻心脏负担。因此，我们应该尽量避免摄入过多的油腻食物，多吃新鲜蔬菜和水果，以保持身体健康。

2.适度运动：心绞痛患者在医生的建议下可以参与适度的运动，如散步、打太极拳等。这些运动不仅可以增强患者的体质，提高心脏的储备能力，还可以帮助患者更好地应对病情。然而，患者应避免剧烈运动或过度劳累，以免加重心脏的负担，导致病情恶化。在运动前，患者应该与医生详细沟通，了解自己的身体状况和运动建议，确保运动的安全性和有效性。

3.规律作息：心绞痛患者需要积极管理自己的作息时间，尽可能保持规律性。充足的睡眠是恢复体力、保持健康的关键，因此患者应避免熬夜和过度疲劳。合理的作息时间有助于患者保持稳定的情绪和良好的心理状态，从而更好地应对心绞痛带来的挑战。

4.心理调适：心绞痛患者需要特别关注自己的情绪健康。过度地紧张和焦虑可能会导致身体压力增加，从而加重病情。因此，患者应该学会调节自己的情绪，保持心情平和、稳定。为了缓解压力和紧张，患者可以尝试一些放松技巧，比如深呼吸、冥想等。这些方法可以帮助患者放松身心，减轻焦虑和压力，从而有助于缓解心绞痛症状。

5.定期检查：心绞痛患者需要定期进行心电图、心脏超声等相关检查，以确保心脏功能正常。这些检查可以监测病情的变化，如果发现异常情况，患者应该立即就医。通过定期检查，可以及早发现心脏问题，及时采取措施，避免病情恶化。

6.备急救药：当心绞痛发作时，可以遵医嘱使用硝酸甘油或速效救心丸等急救药物。这些药物能够迅速缓解心绞痛的症状，为患者带来舒适和安全感。但是，使用这些药物时需要注意正确的剂量和方法，以免出现不良反应。同时，患者还应该随身携带急救药物，并定期进行检查和更换，确保药品的质量和有效性。

7.戒烟限酒：心绞痛患者需要特别关注自己的健康状况，戒烟限酒是其中非常重要的两个方面。烟草中的尼古丁等有害物质会刺激心脏，加重心肌缺血，而酒精则会使心率加快，血压升高，加重心脏负担。