初戴隐形牙套，需要注意什么？

初戴隐形牙套，需要注意什么？

薛俊杰

首都医科大学附属北京口腔医院正畸科100050

隐形牙套采用透明材料制成，几乎隐形，可以让你在矫正牙齿的同时不影响到日常生活和社交。但是，初戴隐形牙套时需要注意一些事项，以确保矫正过程顺利进行，并避免潜在的问题。那么，初戴隐形牙套的你，需要注意什么呢？本作品特就隐形牙套及优势、初次佩戴注意事项、如何保养以及丢失后怎么办展开科普，以便为相关需求的群众提供有效的指导，保障正确使用和保养牙套。

1 隐形牙套及其优势

隐形牙套是一种利用最新数字化技术制造出的透明矫正器，也称为隐形牙齿矫正器。它运用3D数字化技术来设计整个治疗计划，为患者量身定做。患者只需按照设计程序，在不同时期戴上不同的透明矫正器，便可使上下颌的牙齿依照预定的路径移动，最终达到牙齿整齐的效果。

与传统的金属牙套相比，隐形牙套采用透明的材料制作，因此更为美观，不容易引起他人的注意。这种牙套的主要优势包括：

（1）美观性：隐形牙套采用透明的高分子材料，几乎看不到，这使得患者在社交场合和工作中能够自信地展现笑容，不再因为牙套过于明显而感到尴尬。

（2）舒适度：隐形牙套使用弹性材料，经过精确的测量制作，可以与牙齿的形状紧密贴合，减少对口腔软组织的刺激和压力。因此，与传统的金属牙套相比，隐形牙套更能减少牙齿移动过程中的不适感，降低口腔溃疡和疼痛的风险。

（3）便利性：隐形牙套可以自由摘戴，这意味着患者可以在就餐、刷牙等需要的时候取下牙套，享受各种食物，而不需要像传统金属牙套一样需要注意饮食限制。

（4）个性化定制：隐形牙套是根据每个患者的牙齿情况进行个性化定制的，因此可以更好地满足每一个患者的矫正需求。

（5）减少复诊次数：相比传统牙齿矫正，隐形牙套复诊的频率要求没那么高，如果佩戴的过程遵守医生的指导，可能2-3个月才复诊一次，这对于一些忙碌的患者来说，无疑是一个很大的优势。

2 初戴隐形牙套的注意事项

初戴隐形牙套时，要遵循医生的建议和指导，注意口腔卫生和饮食禁忌，定期更换和复查，以确保矫正效果和口腔健康。具体注意事项如下：

2.1 佩戴时间

隐形牙套虽然可以自行摘戴，但患者还是要保证足够长的佩戴时间，以免影响整个疗程进度和矫正效果，隐形牙套正常所需的佩戴时间是20—22小时，因每个患者的牙列情况不同，可根据医生指导定期更换隐形牙套。

2.2 牙套清洁

隐形牙套同样需要患者每日仔细清洁，矫治器取下后请即刻冲洗，甩干水分放置于牙套盒内，防止丢失。也可使用软毛牙刷加少量牙膏在流动水下清洗，减少牙套的异味。不可把矫治器放入热水、消毒剂及假牙清洁剂中浸泡，不要用腐蚀性清洁剂和热水冲洗。

2.3 戴牙套期间饮食

虽然隐形矫治器比传统固定矫治器饮食限制放宽了很多，但还是要注意日常饮食。佩戴矫治器时避免咀嚼较硬的食物，如排骨，炸鸡腿，牛肉干，带核带壳的零食。避免咀嚼较黏的食物，尽量不进食浓茶、咖啡、咖喱等会令牙套变色的食物和饮料，碳酸饮料、含糖高的饮料也要少喝，以免蛀牙和色素沉着。

2.4 戴牙套方法

掌握佩戴牙套的正确方法很重要，矫治器可任意从上颌或下颌开始佩戴，佩戴时，先对准前牙，用轻力按压前牙就位，用手指按紧，调整后牙位置（矫治器稍向内缩或稍外扩）使矫治器与后牙牙冠对位良好后均匀按压就位，将后牙按紧。请勿用力咬合使矫治器就位，可能使矫治器损坏，可使用咬胶辅助就位。为了使牙齿跟上治疗进度，每次佩戴牙套后都必须使用咬胶做咬合动作令牙套更贴合牙齿。

摘下矫治器时，首先从一侧后牙内侧开始用指尖把矫治器慢慢从牙齿上脱位，更换到另一侧后牙内侧同样方法使矫治器脱位，后牙矫治器松脱后，从后向前使前牙矫治器脱位，取出矫治器。不要在前牙位置暴力拉扯摘除牙套，会引起牙套形变，影响矫正效果。如出现破损请联系主治医生。

2.5 如何识别矫治器

每副矫治器及包装袋上都有特定标记，“U”表示上颌矫治器,“L”表示下颌矫治器 ，及矫治器步数编号，需按数字顺序佩戴。

2.6 矫治器的存放

佩戴矫治器时，必须随身携带用来存放矫治器的小盒子。暂时取下的牙套必须放在盒子里，切勿用纸巾包裹或随意乱放，以免丢失。当一副矫治器佩戴足够时间后，必须放回厂家配备的对应编号的包装袋里，以防不时之需，然后再启用下一副矫治器，以此类推。

2.7 其他注意事项

①初戴新矫治器时，牙齿感到收紧或轻微酸痛是正常现象，力量会随佩戴时间增加而减弱。如感受到较强烈的疼痛，请及时联系您的主治医生。

② 每次佩戴后注意检查牙套与牙齿贴合度及牙齿粘接的附件是否脱落，如发现异常及时与您的主治医生联系。

③尽量不要戴着矫治器咀嚼食物，吸烟或进食会令牙套变色的饮料，例如可乐、浓茶、咖啡等。

④戴用牙套之前保证手卫生和口腔卫生，保持每天早晚及三餐后刷牙，可以选用软毛小头的牙刷或者电动牙刷清洁牙齿，在每次吃过零食或者喝过较甜较酸的饮料后，必须及时漱口或者刷牙，每次进食后在佩戴矫治器之前请刷牙及使用牙线。

3 隐形牙套的保养

隐形牙套的保养非常重要，正确的保养可以延长隐形牙套的使用寿命，保持矫正效果，并减少口腔疾病的发生。隐形牙套的保养建议如下：

（1）定期清洁：每天定时使用专业的牙刷或棉签清洁隐形牙套。清洁时，可以使用少量牙膏，并轻轻刷洗牙套，以减少牙套上的异味和细菌滋生。同时，不要使用热水或一般消毒液浸泡牙套，以免损坏材料。

（2）避免损坏：在佩戴和取下牙套时，要小心操作，避免过度用力或大力拉扯，以免损坏牙套。如果不小心损坏了牙套，应立即联系医生进行修复，避免影响矫正效果和疗程。

（3）保持卫生：佩戴牙套期间，要保持良好的手卫生和口腔卫生习惯。每次佩戴牙套前和摘下牙套后，都要刷牙，并使用牙线清洁牙缝，以防止细菌滋生和口腔疾病的发生。

（4）妥善保存：不佩戴牙套时，要将其放在干燥通风的地方，避免阳光直射和高温。同时，要将牙套放在专门的盒子或容器中，避免遗失或损坏。

（5）遵循医生建议：在佩戴隐形牙套期间，要遵循医生的建议和指导，按时更换牙套，保持每天佩戴的时间，并定期到医院进行复查和调整。

4 隐形牙套丢失损坏、附件脱落怎么办？

①牙套损坏怎么办？

如果正在配戴的牙套发生丢失、损坏或者断裂，应立即戴回上一副牙套并第一时间和你的正畸医生联系。如果丢失的牙套只佩戴了1-3天，建议配戴上一步牙套，医生会帮您加急订制新的牙套，期间必须一直佩戴上一步牙套来保持疗效。或者预约时间后，由主诊医生决定下一步处理方案。

②佩戴过程中牙面的附件脱落怎么办？

粘在牙面上的小突起是矫治器的附件，如发现附件脱落请停在目前的这一副矫治器，不要更换新的矫治器，并及时与您的主诊医生联系。

5 总结

如果你正在寻找一种既有效又美观的牙齿矫正方式，那么隐形牙套绝对是一个不错的选择。它不仅可以改善你的牙齿排列，提升你的自信心，还可以让你在矫正期间保持美丽和舒适。

当然，隐形牙套的使用也需要注意治疗中的相关事项，但只要遵循医生的建议和指导，正确使用和保养隐形牙套，你就可以轻松拥有一口整齐健康的牙齿。