抑郁症的护理体会，我来告诉你!

抑郁症的护理体会，我来告诉你!

徐晓林

宣汉县人民医院

    抑郁症亦称为被大众群体普遍认知与了解精神科疾病，其中最为主要的风险来源在于抑郁症患者通常存在自杀意愿与想法，所以在疾病的临床管理中不仅需要关注患者的治疗护理，还应当充分重视患者的安全护理以及生活护理，如下将从护理角度出发，分析讲解抑郁症的日常饮食、运动锻炼、生活习惯、情绪护理、安全护理、并发症护理六个方面临床护理要点。

一、饮食

由于疾病影响，抑郁症患者通常存在食欲不振以及便秘等胃肠道情况，其主要原因在于抑郁症患者日常活动量整体较少，所以胃肠蠕动功能相对较差，同时在相关用药类型中存在的消化道不良反应，综合影响下出现食欲下降以及便秘的情况，而关于此类胃肠道反应的干预护理，应当首先从日常饮食入手，一般建议在食物类型的选择上以富含粗纤维的食物类型为主，例如水果以及蔬菜，其他饮食类型应当在健康饮食结构的基础上充分考虑个人饮食偏好，并且抑郁症患者适当进食甜食能够有助于舒缓低落情绪，但应当注意避免饮用咖啡或茶，加重失眠症状也将影响疾病控制，在此基础之上，从中医食疗角度进行分析，抑郁症患者通常以肝肾阴虚多见，黄鳝、坚果等食物类型的摄取将增加阴虚火旺症状，所以也应当避免摄取。

二、运动

抑郁症患者时常存在活动意愿较低的普遍情况，而长期的坐卧休息将可能引发其他并发症，所以在护理方面应当促进与提升患者运动意愿，首先沟通了解患者较为感兴趣的运动锻炼方式，并由此为患者制定安排合适的运动计划，整体以循序渐进为主，合理安排运动以及休息时间，并帮助制定多种运动锻炼开展方式，例如锻炼早期以散步、慢跑等运动方式为主，而后可逐渐开展登山活动，一方面能够促进提升运动强度，另一方面也可以通过集体登山活动等开展方式促进患者社交、缓解低迷心境状态。

三、生活习惯

抑郁症患者的日常生活习惯往往存在明显且较多的不良习惯内容，常见包括抽烟酗酒，而疾病可能受酒精刺激影响导致加重对于神经的功能抑制情况，导致患者低迷状态或情绪低落加重，而尼古丁则能够刺激神经导致出现情绪异常，对于抑郁症疾病控制具有负面影响。此外在日常生活中应当帮助患者建立良好的个人卫生以及生活习惯培养，健康的日常作息以及生活习惯能够辅助促进建立良好的躯体反应、同时辅助提升自身免疫力，降低其他疾病的发生概率对于维护与促进抑郁症恢复具有积极效果。

另一方面，良好的睡眠能够有效提升疾病控制效果，但患者本身存在不同程度的入睡困难、早醒等睡眠质量较差的情况，所以在日常生活习惯护理中可帮助患者培养睡前促进睡眠的各种护理措施，例如睡前泡脚、香薰疗法、音乐疗法、正念冥想等，也可采用中医特色护理方式利用身体穴位或耳穴按压等方式辅助促进睡眠。

四、情绪护理

在抑郁症患者中情绪护理属于十分重要的护理内容，在情绪护理过程中应当尽可能减少或避免患者独处的时间，但由于疾病影响，抑郁症患者在与他人相处时仍然处于较低的倾诉表达欲望状态，所以在日常护理中应当使用各类沟通技巧以及循循善诱、促进患者开口表达的行为帮助患者改善情绪低迷状态，并且能够辅助促进思维开导，但整体过程中仍然应当注意避免予以患者过多压力，在合理范围内为其提供倾诉表达渠道即可。

五、安全护理

在抑郁症患者的临床常见问题中，自伤自杀倾向较为多见，所以关于抑郁症的护理应当充分重视对于患者的安全维护，在病情急性发作期内应当24小时全程监护，同时在疾病初期以及复发活动期内等情绪不稳定时期应当确保患者始终不离开护理工作者视线，同时在治疗护理环境中应当排除各类风险因素，合理安排病区环境，保证病室环境内能够明亮且清洁、舒适度较高。

此外应当充分注意增强对于病房设施的安全检查，严密观察与评估患者个人物品中是否存有危险品，日常服药中应确保患者将药物咽下，避免出现患者藏药、积攒并且一次性吞服务的情况，在夜间护理过程中应加强夜间巡视力度，日常充分评估患者个体情况，并记录自杀等风险发生概率。

六、并发症护理

随抑郁症等疾病的临床罹患率逐渐升高，该疾病亦可见于各年龄阶层，例如在老年患者中近年来患病率整体上升，此年龄段患者除抑郁症疾病本身外，通常还存在例如高血压、糖尿病、冠心病等基础疾病，在护理当中应当同步开展相关疾病的救治护理；又如更年期抑郁患者、产褥期抑郁症患者也存在各类高风险并发症的发生可能，皆不可忽视。

七、结束语

    由上可见，在抑郁症的临床护理中，主要内容应当以充分观察评估以及生活护理要点的内容为主，在疾病的相关影响中，日常饮食、活动锻炼、生活习惯均可能影响疾病控制与发展，所以在物理过程当中应当从多角度入手积极促进病情控制；另一方面对于护理工作者本身来说，由于抑郁症患者对于各类情绪的管理预处理存在不同程度的障碍与异常，所以在护理过程当中应当充分注意沟通技巧以及日常沟通态度，在日常护理过程当中也应当充分尊重患者、保证患者治疗护理尊严，对于患者自行表达的需求与偏好应当充分尊重，在充分取得患者信任后开展的日常护理能够相对更好地帮助疾病控制效果提升。