胆囊虽小莫忽视，胆囊炎日常护理来了！

胆囊虽小莫忽视，胆囊炎日常护理来了！

谢侑利

茂县中医医院；四川省 阿坝州；623200

胆囊虽小，但其在体内担负着较大责任,所以莫忽视胆囊炎，若一拖再拖，会导致机体组织功能紊乱，甚至可能发生癌变，严重危及生命安全。下面为您科普一些胆囊炎的日常护理，希望胆囊炎患者做好自护，更好的控制病情。

一、胆囊虽小莫忽视

    (1)浓缩胆汁：金黄色肝胆汁内的大多数电解质、水分，胆囊黏膜吸收后会返流到血液，胆汁内有效成分会在胆囊内储存，而转变为胆囊胆汁，呈弱酸性。

(2)排空：饮食后3min～5min，食物通过十二指肠，会对十二指肠黏膜造成一定刺激，让其分泌缩胆囊素，致使胆囊收缩，促使胆囊里面的胆汁流到十二指肠，而消化吸收脂肪。此外，排除胆汁时，也能让细菌排出。

    (3)储存胆汁：胆汁在胆囊内储存，消化食物时，胆囊会排出胆汁。此外，对于胆道压力，胆囊还能起到一定的缓冲作用。

    (4)分泌粘液：每日，胆囊黏膜均能分泌一定的粘液，其对胆道黏膜有一定保护作用，让其不被胆汁溶解、侵蚀。

二、胆囊炎的日常护理来了

    (1)疼痛护理：胆囊炎患者出现疼痛时，要舒适体位卧床休息，并进行深呼吸，以减轻疼痛感。对于病情严重且择期进行手术治疗的胆囊炎患者，要进行胃肠减压治疗，并禁食，能有效缓解腹痛、腹胀。对于病情较轻且选择保守治疗的胆囊炎患者，要保持饮食清淡，避免食用油腻食物，也能缓解疼痛感。此外，对于出现剧烈疼痛的胆囊炎患者，需遵医嘱使用止痛药或者解痉药，以减轻疼痛感。

    (2)心理护理：在胆囊炎的影响下，患者会出现严重负面情绪，不利于病情控制，甚至抵触治疗。所以，家属要注意观察胆囊炎患者，以便及时发现异常，及时开解患者，让患者相信自己能战胜疾病。鼓励患者多和亲朋好友沟通，多参加户外活动，以缓解心理压力，维持心理健康，保持心态积极、乐观，利于身体康复。

    (3)活动与休息：胆囊炎发作期，患者要注意卧床休息。因为，消耗增多，则会多食，进而会让胆囊负担加重，而加重病情。胆囊炎恢复期，患者可做轻松、简单的活动，例如散步、太极拳等，不仅能增强机体抵抗力，还能提升胆囊肌肉收缩力，避免胆囊内胆汁淤积。

(4)环境护理：调控好室内的温度，勿过冷、过热，以提升胆囊炎患者舒适度；注意清洁室内，并定期开窗通风，以保证室内空气新鲜；远离空气质量较差的环境，例如烟雾缭乱的环境等；定期对室内环境清洁和消毒，以降低室内病毒与细菌传播，并定期开窗通风，以保证室内空气新鲜，利于身体健康；因噪音会影响患者休息。所以，要控制噪音，胆囊炎患者休息时，家人勿引起噪音，避免影响患者休息。

    (5)皮肤护理：胆盐刺激下，胆囊炎患者若出现皮肤瘙痒现象，可在瘙痒处涂抹止痒剂，或者用热水擦拭，以缓解皮肤瘙痒；对于重症胆囊炎患者，其卧床休养期间要注意勤翻身，以防止褥疮发生风险。

    (6)并发症预防和护理：密切监测患者的腹痛程度、生命体征、腹部体征、腹痛性质，若腹痛呈现进行性加重，且疼痛范围较大，伴有高热、反跳痛、寒战、压痛、肌紧张等现象，则要警惕病情加重或者胆囊穿孔。所以患者要遵医嘱合理使用抗菌药物，以便更好的控制感染，缓解炎性渗出，降低胆囊内压力，进而降低胆囊穿孔发生风险。若出现胆囊穿孔症状，要及时去医院诊治，避免胆囊穿孔危及生命安全。

(7)饮食护理：胆囊炎患者病情急性发作期要禁食，可静脉补充营养，疾病缓解期可正常饮食，但要注意相关注意事项，避免胆囊炎复发。注意事项分别是：

①少食多餐：日常生活中，胆囊炎患者不仅要定时定量饮食，还要做到少食多餐，以降低消化系统负担，且多次进食对胆管也有一定刺激作用，进而增加胆汁分泌量，维持胆管顺畅。

②多喝水：胆囊炎患者要多喝水，每日饮水量需达到2000ml，以稀释胆汁，进而利于胆汁排出，避免胆汁淤积。

③规律进食：现今，很多上班族不食早餐，久而久之，则会引起胆汁淤积，进而增加胆囊结石发生风险，同时，不规律饮食对胆囊也有一定刺激，让其不规律收缩，导致胆汁代谢紊乱，所以胆囊炎患者要做到饮食规律，以利于病情控制。

④清淡饮食：胆囊炎患者要保持饮食清淡，忌食强烈调味品、刺激性食物，能降低食物对胆囊的刺激，保障胆囊生理周期正常，降低胆囊负担。

⑤忌食过冷或过烫食物：胆囊炎患者若食用过冷或者过烫食物，例如过烫饭菜、冰激凌、雪糕等，则会引起胆道括约肌痉挛，进而引起胆囊隐痛或者绞痛，危及胆囊健康，不利于病情控制。

⑥忌食高胆固醇食物：胆囊是代谢胆固醇、吸收和消化脂肪的器官，而胆囊炎病人胆汁分泌功能障碍，若摄入过多高胆固醇食物，会引起胆固醇代谢障碍，无法正常消化吸收，易让胆囊炎患者病情加重。所以，胆囊炎患者尽量少食或者不食高胆固醇食物，避免胆囊炎复发。

    科普小结

    胆囊虽小莫忽视，其是重要器官，胆囊健康才能储存、分泌胆汁，以利于肠胃消化脂肪，所以一旦患上胆囊炎，不仅要积极治疗，还要注意日常护理，以便更好的控制病情，避免胆囊炎反复发作危及身体健康。