“肾小球肾炎的‘食疗秘籍’，餐桌上的中医智慧”

“肾小球肾炎的‘食疗秘籍’，餐桌上的中医智慧”

徐昌安 任玉汝

新疆伊犁哈萨克自治州中医医院 新疆 伊犁 835000

肾小球肾炎是原发性肾小球疾病中比较常见的疾病，因起病隐匿，没有明显的症状，可能只会在查体时发现，可对患者身体健康造成极大威胁，需积极治疗，接下来让我们一起来了解一下该疾病。

1什么是肾小球肾炎？

肾小球肾炎是临床肾内科的常见疾病，其临床特征主要为病原微生物感染后出现的机体变态反应，导致肾脏发生弥漫性肾小球损伤。该病多见于儿童，男性略多，因β-溶血性链球菌“致肾炎菌株”感染所致，常发生于上呼吸道感染、猩红热、皮肤感染等链球菌感染后。此种疾病发病较急，临床主要表现为血尿、蛋白尿、水肿、高血压，并可出现氮质血症，随着疾病的发展及恶化，还可能导致肾功能衰竭以及心力衰竭，严重威胁患者身心健康。目前临床治疗急性肾小球肾炎的西药治疗方法和药物种类较多，但单纯使用西药治疗临床效果欠佳，未能达到临床预期。中医治疗急性肾小球肾炎患者，能够有效提升治疗效率，改善患者各项肾功能指标，降低患者血压，临床效果显著。

2肾小球肾炎有哪些表现？

各种类型的肾小球肾炎在表现上会有较大差异，但总体而言，主要包括尿检异常、高血压（≥140/90mmHg）、水肿、肾功能异常等。尿检异常主要包括隐血及蛋白阳性，尿变形红细胞形态多提示肾小球源性血尿，而24小时蛋白定量变化范围较大（数百毫克至数千毫克）。水肿常见于眼睑、颜面部及下肢等部位。有些患者可能会出现肾功能异常（血肌酐升高等）。

3中医饮食调理肾小球肾炎

肾炎患者的饮食应根据病情进行调养，轻症患者合并血浆蛋白降低时，可适当吃一些高蛋白食物，如鱼类、肉类、蛋类、奶类、豆及豆制品等，同时，还应吃新鲜蔬菜和水果。重症患者合并尿毒症时，不应吃高蛋白食物，以免加重病情。浮肿明显者可多食萝卜、冬瓜、赤豆、西瓜、黑豆、丝瓜等有利尿作用的食物。兼见血尿者，可食莲藕、白菜根、花生、茄子等有止血作用的食物。伴高血压者，可食芹菜、菠菜、木耳、黄豆芽、绿豆芽、鲜玉米等有降血压作用的食物。本病无论轻重如何，均应少食或不食含盐食物，以免水钠潴留，加重水肿。此外，还应避免吃刺激性食物，烟酒宜戒，尤其是烈性酒更应禁忌。食疗方：①黄芪120克，母鸡1只（治净），加水炖烂，饮汤食肉。对脾肾不足，低蛋白血症之轻型肾炎适宜。②鲤鱼1条，黄豆50克，冬瓜200克，葱白适量。鲤鱼刮鳞去内脏，同黄豆、冬瓜共煮汤，调入葱末、食盐少许食用。每天1剂，半月为1疗程，对浮肿者适宜。③芹菜100克，白糖20克。芹菜切碎挤汁，每次15毫升，加糖调味饮服。每天二三次，10天为1疗程，伴高血压者适宜。

4如何预防

4.1健康饮食

合理的饮食习惯对肾脏健康至关重要。首先是低盐、低脂肪饮食，氯化钠的摄入量不超过每天6.5克，同时少吃动物内脏、蛋黄、肥肉，多吃蔬菜以及含糖低的水果。若存在血糖升高，淀粉类的食物需得到一定控制，不吸烟、饮酒。同时，控制膳食纤维摄入和限制过多的蛋白质摄入也是保护肾脏健康的重要策略。

4.2适量运动

运动能够在极大程度上改善身体状况，注意根据患者的年龄以及身体状况来调节好运动量。日常生活中可以选择有氧运动。有氧运动方式众多，例如慢跑、游泳、跳舞、做操等，强度相对来说较低，具有较高安全性。

4.3保持良好生活方式

早睡早起，拒绝熬夜，保持规律的作息，提高睡眠质量；另外，保持良好心情，消除不必要的消极情绪。

4.4戒烟限酒

吸烟以及酗酒都可对身体造成极大危害，尤其损害肾脏健康。烟草中含有大量有害物质，酒精可损伤肾脏组织，两者都可增加肾脏疾病的发生风险。故有必要戒烟、限酒。

4.5定期体检

定期去医院体检是进行早期预防肾病的重要手段。通过尿液以及血液等方面的检查能够帮助我们了解自身肾脏功能的具体情况。另外注重和医生的沟通，尽早发现潜在不良问题，及时予以干预，做到早发现、早诊断、早治疗。