冬季呼吸道传染病防控科普宣传

冬季呼吸道传染病防控科普宣传

梁富银

钦州市妇幼保健院 广西 钦州 535099

冬季是呼吸道传染病的高发季节，由于气温降低，人们常常紧闭门窗，导致室内空气流通不畅，增加了病毒传播的风险，为了提高公众对呼吸道传染病的认识和预防意识，本篇文章将针对不同类型的冬季呼吸道传染病进行防控科普。

什么是呼吸道传染病？

呼吸道传染病是指病原体从人体的鼻腔、咽喉、气管和支气管等呼吸道感染侵入而引起的有传染性的疾病。

流行性感冒（流感）

流行性感冒（简称流感），是一种由流感病毒引起的急性呼吸道传染病。流感病毒分为A、B、C、D四种类型，其中A型病毒变异能力强，易引起大规模流行。流感主要通过飞沫传播，也可通过接触污染物体表面传播。流感病毒潜伏期一般为1-2周，患者在潜伏期和发病期均可传染病毒。

流行性感冒的症状

突发高热：患者体温迅速上升，可达39℃以上，持续数天至一周。

全身不适：患者感到极度疲倦、乏力，甚至出现寒战、颤抖等症状。

头痛和肌肉疼痛：头痛剧烈，全身肌肉酸痛，尤其是腰背部和大腿肌肉。

咳嗽和喉咙痛：咳嗽较为常见，有时伴有喉咙疼痛、充血和分泌物增多。

流行性感冒的防控措施

1、接种流感疫苗是预防流感的最有效方法。疫苗中含有三种流感病毒

株，可以提供对大多数流感病毒株的免疫保护。每年接种最新疫苗，以应对可能出现的病毒变异。

2、经常用肥皂和流动水洗手，或者使用含有至少60%酒精的洗手液。特别是咳嗽、打喷嚏后，以及与他人接触后应立即洗手。

3、尽量与他人保持至少1米的距离，特别是与患有呼吸道疾病的人保持

距离。避免前往人群密集的场所，如商场、电影院等。

4、保持健康的生活方式，包括充足的睡眠、适当的运动、均衡的饮食等，有助于增强免疫力，减少感染流感的机率。

新型冠状病毒感染

新型冠状病毒(COVID-19)是一种由单链RNA冠状病毒引起的传染病。其主要通过呼吸道飞沫和近距离接触传播，也可通过接触病毒污染的物品间接传播。该病毒的潜伏期一般为2-14天，其在潜伏期和症状期具有传染性。

新型冠状病毒的症状

发热：患者可能出现高热，体温可达38℃以上。然而，也有部分患者仅表现为低热或无发热。

咳嗽：咳嗽可能是干咳或有痰。咳嗽可能持续数天至数周，甚至在某些患者中持续更长时间。

乏力：患者可能感到极度疲劳，即使休息也难以缓解。

呼吸急促或呼吸困难：随着病情的发展，患者可能出现呼吸急促或呼吸困难的症状。这可能是由于病毒对肺部造成损害导致的。

嗅觉和味觉丧失：一些患者可能出现嗅觉和味觉丧失的症状。这种症状可能在病毒感染后数天内出现，并可能持续数周或数月。

其他症状：其他可能的症状包括喉咙疼痛、鼻塞、流涕、肌肉或关节疼痛、头痛、恶心、呕吐、腹泻、皮疹等。

新型冠状病毒的防控措施

1、目前已有针对新型冠状病毒的疫苗，并且全球范围内正在进行大规模的疫苗接种工作。根据科学研究和临床试验，疫苗可以有效降低感染风险和重症率，是防控疫情的重要手段。

2、避免前往人群密集的场所，尽量减少外出。如果必须外出，请佩戴医用口罩或N95口罩，并勤洗手。

3、尽量保持与他人的距离不少于1米。如果条件允许，可以选择在户外或通风良好的地方进行会面。

4、保持良好的作息和饮食习惯，以提高免疫力，抵御病毒侵袭。

5、定期清洁和消毒生活环境，保持室内空气流通。

6、如有发热、咳嗽等症状，应立即就医。

结核病

结核病，又称为痨病，是一种由结核分枝杆菌引起的慢性传染病。结核分枝杆菌可以通过空气传播，侵入人体后引起各种器官的感染，其中最常见的是肺部。当人体免疫力下降或过度疲劳时，结核分枝杆菌可能引发疾病。

结核病的典型症状

发热：通常为低热，可持续数周至数月。发热可能会在傍晚时分加重，这是结核病发热的一个特点。

咳嗽：通常为刺激性干咳。随着病情的发展，患者可能会咳出浓痰，痰的颜色可能为黄色、绿色或带有血丝。

咳痰：患者可能会咳出大量痰液。痰液的颜色和质地可能因个体差异而异，但通常为浓稠的。

呼吸困难：随着结核病的发展，患者可能会出现呼吸困难的症状。呼吸困难可能是由于肺部组织受损、炎症和瘢痕形成导致的。

其他症状：除了上述症状外，结核病患者还可能出现其他症状，如夜间盗汗、体重下降、食欲减退、乏力、胸痛等。

结核病的防控措施

预防结核病的关键是采取综合性的防控措施。

1、对已经感染结核分枝杆菌的患者进行及时诊断和治疗，以降低传染风险。

2、保持室内通风，避免在封闭、拥挤的环境中长时间停留。养成良好的卫生习惯，如勤洗手、戴口罩等。

3、保持健康的生活方式，包括均衡饮食、适量运动、规律作息等，以增强身体的免疫力，降低感染结核分枝杆菌的风险。

4、对新生儿和儿童进行预防接种，提高他们对结核病的免疫力。

麻疹

麻疹是由麻疹病毒引起的急性呼吸道传染病，主要通过飞沫传播，也可通过接触感染病毒的物品间接传播。尽管目前已有麻疹疫苗可有效预防麻疹，但由于其高度传染性，麻疹仍然是全球公共卫生问题。

麻疹的典型症状

1.潜伏期：（通常7-14天，也可能达到21天）。

患者可能没有任何症状，但仍然具有传染性。

2.前驱期：（通常在潜伏期结束后的1-2天内开始）。

高热：患者可能会出现高热，体温可能高达39-40°C。

咳嗽：患者可能会出现咳嗽、流鼻涕和红眼等症状。

口腔变化：患者口腔内的粘膜可能会出现小白点，这是麻疹的一个特征性症状，称为Koplik斑。

3.出疹期（通常在前驱期后的3-4天开始）

皮疹：从面部开始出现细小、淡红色的斑点，逐渐扩散到全身，最终可能覆盖整个身体。皮疹通常在发热后3-4天开始出现，并可能持续数天。

高热：患者可能会继续高热。

其他症状：患者可能会感到疲倦、食欲不振、头痛和眼睛疼痛等症状。

麻疹的防控措施

1、接种麻疹疫苗是预防麻疹的最有效方法。各国政府和国际组织正在推动全球疫苗接种计划，以提高麻疹疫苗的覆盖率。

2、保持健康的生活方式，如均衡饮食、适量运动、充足睡眠等，有助于增强身体免疫力，降低感染麻疹的风险。

3、避免与感染麻疹的患者接触，特别是未接种疫苗的人群。如发现身边有人感染麻疹，应尽快与其隔离，并保持良好的个人卫生习惯。

冬季呼吸道传染病的防控需要我们每个人的共同努力。通过加强个人防护、保持室内空气流通、增强免疫力等措施，我们可以有效地预防呼吸道传染病的传播。同时，如果出现症状，应及时就医并告知医生自己的症状和接触史。让我们共同携手，保护自己和他人的健康。