尿路感染的防治策略，远离尿频尿急的困扰

尿路感染的防治策略，远离尿频尿急的困扰

梁彬

（广西玉林市第一人民医院    泌尿外科   广西壮族自治区   537000）

尿路感染是一种常见的泌尿系统疾病，主要表现为尿频、尿急、尿痛等症状，给患者的生活带来极大的困扰。基于此，本文将为您详细介绍尿路感染的定义、病因、症状、诊断方法以及防治策略，帮助您更好地了解并应对这一问题。

尿路感染是指细菌侵入尿路引起的炎症性疾病，包括上尿路感染（如肾盂肾炎）和下尿路感染（如膀胱炎、尿道炎）。尿路感染的主要病因是细菌感染，常见的致病菌有大肠杆菌、变形杆菌、克雷伯杆菌等，细菌多通过尿道上行感染、血行感染或淋巴道感染等途径侵入尿路，引起炎症反应。此外，尿路感染的发病还与以下因素有关：（1）尿路梗阻：尿路结石、肿瘤、狭窄等梗阻因素可导致尿液排出不畅，细菌易在尿路内滋生繁殖。（2）机体免疫力低下：糖尿病患者、老年人、长期使用免疫抑制剂等人群，由于机体免疫力低下，易发生尿路感染。（3）不良生活习惯：个人卫生习惯差、性生活不洁、憋尿等不良生活习惯，可增加尿路感染的风险。

尿路感染的症状因感染部位和病情严重程度而异，但通常包括以下几个方面：（1）尿频：患者排尿次数明显增多，尤其是夜间尿频现象更为突出。（2）尿急：患者常感到尿意紧迫，无法控制排尿时间。（3）尿痛：排尿时尿道有疼痛感，有时伴有灼热感。（4）尿液异常：尿液浑浊、有异味，有时可出现血尿。（5）全身症状：部分患者可能伴有发热、寒战、腰痛等全身症状。

尿路感染的诊断主要依据患者的症状、体征和实验室检查，常用的诊断方法包括：（1）尿常规检查：通过尿常规检查可发现尿液中白细胞增多、细菌计数升高等异常表现。（2）尿培养：尿培养是诊断尿路感染的金标准，通过培养尿液中的细菌，可以确定致病菌种类和敏感药物。（3）影像学检查：对于疑似上尿路感染的患者，可进行B超、CT等影像学检查，以了解肾脏、输尿管等器官的情况。

针对尿路感染，我们需要采取综合性的防治策略，包括以下几个方面：（一）预防措施：①保持良好的个人卫生习惯：定期清洗外阴部，避免使用刺激性强的清洁剂；勤换内裤，保持内裤清洁干燥；性生活前后注意清洁，避免不洁性行为。②保持充足的水分摄入：多喝水有助于稀释尿液，减少细菌在尿路内的滋生繁殖。建议每天饮水量保持在2000毫升以上。③避免长时间憋尿：长时间憋尿会导致尿液在膀胱内滞留，增加细菌感染的风险。因此，要养成定时排尿的习惯，避免长时间憋尿。④加强锻炼，提高免疫力：适当的体育锻炼有助于增强体质，提高免疫力，减少尿路感染的发生。建议每周进行至少150分钟的中等强度有氧运动，如快走、游泳、骑自行车等。⑤积极治疗原发病：对于存在尿路梗阻、糖尿病等原发病的患者，要积极治疗原发病，消除感染诱因。（二）治疗措施：①抗生素治疗：尿路感染的治疗以抗生素治疗为主，根据尿培养结果选用敏感抗生素，足量、足疗程使用，以确保彻底杀灭细菌，在使用抗生素时，要遵循医生的建议，不要自行购买和使用。②对症治疗：针对尿频、尿急、尿痛等症状，可使用解热镇痛药、抗胆碱能药等药物进行对症治疗，以缓解患者的不适感。③局部治疗：对于部分患者，可采用局部治疗的方法，如膀胱冲洗、尿道灌注等，以清除尿路内的细菌和炎症物质。④手术治疗：对于尿路梗阻等严重情况，可能需要手术治疗，以解除梗阻，恢复尿路通畅。

在治疗尿路感染的过程中，日常护理和饮食调理同样重要。以下是一些建议：（一）日常护理：①保持休息：在尿路感染治疗期间，患者应注意休息，避免过度劳累，以免加重病情。②注意个人卫生：除了上述提到的个人卫生习惯外，患者还应注意保持外阴部干燥，避免使用紧身裤等可能加重病情的衣物。③观察病情变化：患者应密切关注病情变化，如症状持续加重或出现新的症状，应及时就医。（二）饮食建议：①多喝水：如前所述，多喝水有助于稀释尿液，减少细菌滋生，多喝水还可以促进排尿，有助于将细菌排出体外。②避免刺激性食物：辛辣、油腻、生冷等刺激性食物可能加重尿路感染的症状，患者应尽量避免食用。③增加蛋白质摄入：适量增加蛋白质的摄入，如瘦肉、鱼、蛋等，有助于增强机体的免疫力，促进身体恢复。④补充富含维生素的食物：多吃富含维生素C和维生素A的食物，如柑橘类水果、胡萝卜、菠菜等，有助于增强抵抗力，促进尿路上皮细胞的修复。⑤限制含咖啡因和酒精的饮品：咖啡因和酒精可能刺激尿路，加重尿路感染的症状，患者应尽量避免饮用。

尿路感染是一种常见的泌尿系统疾病，给患者的生活带来极大的困扰，通过了解尿路感染的定义、病因、症状、诊断方法以及防治策略，我们可以更好地应对这一问题。在治疗过程中，患者要积极配合医生的治疗建议，注意日常护理和饮食调理；同时保持良好的心态，树立战胜疾病的信心。在未来的研究中，我们期待有更多的科研力量投入到尿路感染的防治工作中，探索更加有效的治疗方法和预防措施。同时，我们也呼吁社会各界加强对尿路感染等泌尿系统疾病的关注和宣传，提高公众对这一问题的认识和了解，共同为健康事业贡献力量。最后，我们要坚信科学的力量，相信医学的发展能够为我们带来更多更好的解决方案。让我们携手共进，为远离尿频尿急的困扰而努力，共同追求健康、美好的生活。