如何识别“湿疹”？又当如何应对？

如何识别“湿疹”？又当如何应对？

崔羽立 

北京友谊医院  100050

湿疹是一种慢性、炎症性、瘙痒性皮肤病，皮疹表现出多样性特点，表现出明显瘙痒、对称分布，慢性病程，导致自身的生活质量受到了极大程度的影响。湿疹是皮肤科高发疾病，其发病率达到了20%左右，多是由于长时间生活在寒湿环境下所致，也与接触动物皮毛、划分等过敏物质有关。不少人认为湿疹并不严重，通常自己就能够逐渐消退，但这种多是轻微应激反应，实际上正是这种错误观念，导致不少患者在就诊时已经发展为皮肤深夜、皮肤增厚等症状，不仅增加了治疗难度，同时也给自身带来了沉重负担。随着春季的到来，梅雨季节的邻近，天气冷热交替，为湿疹的发生发展创造了最佳条件，必须引起大家的高度重视。

“湿疹”的危害有哪些

湿疹是一种由多种内外因素引起的炎症性皮肤病，具有明显的渗出倾向，伴有剧烈瘙痒，且容易反复发作。湿疹的危害性主要包括以下几个方面：

1.影响外观：如果湿疹治疗不及时或者治疗不当，湿疹可能会转变为慢性，渗液会变少或完全干燥、结痂，与鳞屑混合形成鳞屑痂。这些鳞屑痂容易在皮纹尤其运动程度较大的部位发生裂口，不仅影响外观，还可能给患者带来身体上的痛苦。

2.影响生活质量：湿疹会导致剧烈的瘙痒，这种瘙痒可能会影响患者的注意力，使患者无法正常的工作、学习，甚至导致精神萎靡、烦躁及精神因素障碍，严重影响患者的生活质量。

3.遗传性：湿疹属于过敏反应的一种，遗传几率高达50%。这意味着，如果父母患有湿疹，孩子有50%的几率遗传这种过敏基因，而不是具体的湿疹疾病。

4.易复发：湿疹容易反复发作，对患者造成长期的困扰。

5.诱发其他疾病：如果湿疹治疗不及时，还可能诱发其他疾病的出现，如皮肤感染、血管炎等，从而对患者的身体健康和生命安全造成威胁。

如何识别“湿疹”

通过上面的了解，相信大家也认识到“湿疹”虽然是小病，但不及时处理也可能会引发严重后果，及早发现及早治疗才是首选。但让大家困惑的是，“湿疹”发病就是一个小红点，我到底要如何识别呢？下面就对“湿疹”的识别方法整理如下：

1.渗出性：湿疹的地方会有液体渗出，否则，不流水不易诊断为湿疹。另外，当湿疹处于慢性期时，皮疹部位可能表现得比较干燥，但在急性发作的过程中，仍会有渗出液。

2.瘙痒性：湿疹患处会出现持续性、明显的瘙痒感。当人处于静态时，瘙痒可能会出现阵发性加剧。

3.泛发性：湿疹可以发生于全身任一部位，常见于面部、耳后、四肢屈侧、乳房、手部、阴囊等处，且多呈对称分布。

4.多形性：湿疹表现出的皮疹是多形态的，可分为原发疹与继发疹。原发疹中有丘疹、水泡等，继发疹中有糜烂、渗出等，同时发生原发疹与继发疹。

5.反复性：湿疹容易反复发作，从一部位迁延到另一部位，彻底祛除较难。湿疹往往在祛除一段时间后，由于某些诱发因素的刺激，而导致湿疹复发。

此外，在自身无法判断的情况下，可以及时到医院通过一些辅助检查手段来确诊，具体包括：

1.细胞学检查：通过细胞学检查可以发现有明显的巨细胞。

2.组织病理检查：在经过组织病理检查时，可以看到表皮、肌肤和皮下出现明显水泡和网状变性，还有大量炎细胞浸润和多核上皮细胞。

3.血常规检查：通过血常规检查可以发现白细胞逐渐减少。

4.过敏性检查：如果肌肤的表面出现很明显的湿疹现象，要想有效达到治疗的作用，可以选择过敏性检查来了解是否由于过敏性原因所造成。

患了“湿疹”，又当如何应对？

当然患有“湿疹”的病友，也不用“谈病色变”，需要从理性客观的角度来看待它，通过加强自身管理，就能够改善症状，促使“湿疹”快速消退。这时大家肯定又想，我需要采取哪些措施来应对呢？

1.保持皮肤清洁：保持皮肤清洁是湿疹日常管理的基础。每天用温水轻轻清洁皮肤，避免使用过热的水或过于刺激的清洁产品。洗完澡后，及时用柔软的毛巾轻轻拍干皮肤，不要用力擦拭。注意保持手部卫生，经常洗手，避免用手触摸湿疹部位。

2.滋润保湿：湿疹患处皮肤通常比较干燥，因此保持皮肤滋润非常重要。选择温和的保湿乳液或润肤霜，每天早晚涂抹于患处，帮助锁住水分，缓解皮肤干燥和瘙痒的症状。注意避免使用含有酒精或香料等刺激性成分的护肤品。

3.避免刺激：避免刺激是湿疹日常管理的重要一环。避免使用过热的水、化学清洁剂、肥皂等刺激性物品。避免过度摩擦、搔抓、捏挤湿疹部位，以免加重症状。同时，避免穿着紧身衣物和化纤类衣物，尽量选择柔软舒适的棉质衣物。

4.饮食调理：饮食与湿疹的发病和症状轻重密切相关。保持均衡的饮食，多摄取富含维生素、矿物质和蛋白质的食物，如水果、蔬菜、全谷类、瘦肉等。尽量避免食用过多刺激性食物，如辛辣、海鲜、咖啡等。同时，保持充足的水分摄入。

5.穿着舒适：选择透气性好、柔软舒适的衣物，避免穿着紧身或化纤类衣物。衣物尽量宽松，以减少对湿疹部位的摩擦和刺激。注意保持衣物清洁卫生，经常更换内衣裤，保持皮肤清洁干燥。

6.心态调整：心情的好坏对湿疹的病情有很大的影响。保持积极乐观的心态，学会放松自己，减轻压力和焦虑感。可以尝试通过冥想、瑜伽等方法来放松身心，缓解情绪压力。与医生保持良好的沟通，了解自己的病情和治疗方案，增强治疗信心。

总之，疾病面前无小事，湿疹也是如此。大家在日常生活中，需要多关心自己的身体变化，在发现“湿疹”症状时应当及时寻求医生的帮助，配合有效应对措施，来尽快控制疾病发展，尽早恢复健康体魄。

第一作者简介：作者信息：崔羽立，性别：男,出生年月：1973.08，民族：汉，籍贯：北京,学历：硕士，职称：主治，科室：皮肤性病科，研究方向：HPV。

1