半句三冬暖一笑天地宽--小学心理教学中同伴关系探讨

半句三冬暖一笑天地宽--小学心理教学中同伴关系探讨

王倜

常州市新北区飞龙实验小学常州新北 213000

摘要：小学是青少年身心成长的关键阶段，近年来，学生心理健康问题呈现出“低龄化”趋势，逐步向中小学群体延伸，促使中小学心理健康教育必须不断发展完善。新时代学生心理健康工作专项行动计划（2023-2025年）》，明确提出心理健康教育的中心任务，突出五育并举促进心理健康教育，培养学生积极的心理品质；规范心理健康检测，定期监测学生心理健康状态；完善心理预警干预，尽早觉察学生心理健康问题，及时提供帮助。而积极心理学恰恰以发展性、预防性教育为主导，主张开发学生的心理潜能，培养学生的积极人格。因此，基于积极心理学理论开展心理健康教育工作，是促进学生社会化与个性化发展的重要途径。

关键词：小学心理教学；同伴关系；管理策略

引言

小学阶段的学生正处于身心发展的关键时期，还并不具备良好的抗压能力，容易出现消极心理，产生心理健康问题，影响健康成长。班级管理是开展心理健康教育的重要途径，班主任不仅要重视学生的学习，更要认识到心理健康教育的重要性，采取对应措施，促进学生心理健康发展。班级管理是落实立德树人根本任务的重要途径，有效的班级管理也有利于开展心理健康教育。

一、了解学生心理健康情况

（一）心理健康的定义和组成

心理健康是指心理的各个方面及活动过程处于一种良好或正常的状态。

心理健康的一些关键组成部分：①情绪健康。情绪健康涉及以健康平衡方式理解、管理和表达自己的情绪，包括体验各种情绪并进行妥善处理的能力。②认知健康。认知健康是指一个人清晰思考、做出决定、解决问题和从经验中学习的能力，涉及思维敏捷性、创造力和适应能力。③社会感受。社会感受涉及一个人建立和维持健康关系、有效沟通，以及以积极有意义的方式与他人联系的能力，包括同理心、合作和人际交往能力。④韧性。韧性是指从逆境中恢复过来、适应变化并从挫折中恢复的能力，是心理健康的重要组成部分，可以使个人能够应对生活的挑战。⑤自尊。自尊是对自己价值的看法，对塑造积极的自我形象和自信非常重要。⑥自我意识。自我意识包括认识和理解自己的情绪、想法、优缺点，是自我完善和个人成长的基础。

（二）影响学生心理健康的因素

教师要了解会影响学生的心理健康因素以提供适当的支持，这些因素大致可以分为以下几类。①家庭环境。家庭是影响孩子心理健康的主要因素。稳定的家庭环境、父母的温暖和沟通等，可以促进学生的心理健康。②学校环境。积极、包容的学校环境，可以使学生产生归属感、安全感，建立积极的人际关系，促进心理健康。③同伴关系。同伴互动对学生的幸福感有很大影响。友谊和同伴的支持有助于心理健康。然而，人际交往压力则会导致出现心理问题。④学业压力。过多的作业、测评和过高的期望，这都是学生压力的来源。⑤电子设备和网络。过度地使用电子设备和在缺乏监管的情况下上网，会对小学生的身心健康造成影响。

二、小学心理健康教育发展的困境表征

（一）群体对心理健康教育的认知偏差

由于小学生年龄小，家长和教师普遍忽视小学生心理健康隐患。然而，在如今内卷的教育环境中，小学生不仅要在学业上取得好成绩，还要提升各方面的素养，这无疑消磨了他们的精力，加重了他们的心理负担。小学生的心理危机并不只是说说而已，有数据显示，我国有约为13.1%-36.7%的中小学生患有严重心理问题；有10.86%--30.5%的中小学生曾经考虑过结束自己的生命；有2.7％的中小学生曾采取过自杀行动１例如，长春一名小学生因作业问题而跳楼轻生；江苏省无锡一名１２岁的小女生在人学当天就跳楼自杀，无视儿童心理健康问题，会引发不可逆转的悲剧。传统的心理健康教育往往以问题为导向，主要关注那些已经出现心理问题的学生，并对这部分学生开展有针对性地纠正辅导。然而，小学心理健康教育没有做到对全体学生进行普遍指导，没有意识到小学生的心理发展是动态的，也就是说现在没有问题并不代表以后也不会出现问题。立德树人是教育的根本任务，这一点无可置疑。然而，在实践中，德育与心育往往被混淆。小学德育要求促进学生核心素养提升和全面发展，而小学心理健康教育则是通过心理辅导、生命教育等方式培养小学生的抗压能力，预防小学生心理问题，提高学习者心理素养。德育与心育的定义并不相同，如果将二者混为一谈，就很难正确地解决存在的问题。

（二）小学心理健康教育实践艰难

学校心理健康课程确实是开展心育的一种重要手段，但依然有很多学校并没有开设这门课。很多学校的心理健康教育也只是流于表面，只是在形式上开设了心理健康教育课程，而没有专门去探究小学生心理问题背后的深层原因。当前心理健康课程仍旧依赖教师主导讲授知识为主，没有采用幸福教育等方式，很难吸引小学生，教师在问题出现后才会去解决，没有意识到心理健康教育的预防、发展功能。并且心理健康教育的途径单一，与其他学科教育割裂开来，很少有其他科任教师会将心育系统融人到日常教学当中，就算是有所涉及，也只是点到为止。一方面是因为科任教师自身教学压力比较大，另一方面是其他教师也很少受到专门的心育知识培训，无法掌握教育的尺度。此外，传统的心理健康教育往往依赖结果导向去测量学生的心理健康水平，在一定程度上能够反映出学生当下的心理状态，但忽视了小学生个体发展快速、难以用结果全面衡量的现实问题。因此，对其进行心理健康教育评价应该具备发展的眼光，采用过程性评价和増值评价。从这个层面而言，当前心育效果并不明显。

三、半句三冬暖一笑天地宽--小学心理教学中同伴关系处理方法

（一）创设和谐、融洽的班级管理环境

将班级打造成为团结友爱、互帮互助的集体，学生才能在集体生活中敞开心扉，感受到爱，促进心理健康发展。

1.提升师生关系融洽程度

小学生大多具有活泼好动、好奇心强等特点，对于周围的事物具有较强的探索欲望。对此，班主任教师要积极引导学生认识环境，帮助学生开展探索认知，并在这一过程中拉进和学生之间的距离。例如，利用温和的引导性语言，站在学生的视角和学生沟通交流，使学生放下对自己的敬畏，真正地敞开心扉，将自己的真实想法表达出来。同时，在学生犯错误的时候，也尽量不指责，而是让学生能够发自内心地认识到自己的错误，从而学会自我约束和自我管理。

2.鼓励学生合作、交往

同学之间的合作、交往是班级生活的重要组成部分，对此教师也要提高关注度。例如，可以在一些需要团队协作的活动中，将人际交往的方法和原则教给学生，让学生能够在团队活动中培养合作、互助能力，促进学生的心理健康发展。

3.加强班级文化建设

加强班级文化建设，教师可以带领学生制订班级规则、班级口号、班级纪律等。鼓励学生进行自主管理，让每一个学生都能参与到班级文化建设中，根据自己的优势，找准自己在班级中的位置，树立起自信心，从而形成良好的班风。

（二）借助游戏活动实施团体心理辅导

游戏活动是小学生的最爱，自然非常适合融入到团体心理辅导活动之中，推动小学生在快乐游戏、兴奋体验以及踊跃表现中进入高度愉悦状态，小学生的心理障碍与负面情绪就会慢慢得到有效弱化。小学生能够在游戏活动中获得快乐心情、友好交往、思想沟通、情感表达，自然能够实现小学生心理态势的良性转变与积极向好。因此，教师应借助集体性游戏活动推进团体心理辅导，为小学生建构高体验、高层次的心理健康教育环境，助力小学生拥有积极心态、乐观心理。

例如，教师可以组织小学生进行“众星捧月”游戏活动，就是一个圆盘状的平面器械上有多个手柄，需要多个人手持手柄控制大圆盘，并用大圆盘去撞击一个厚壁气球，就像用球拍托球一样。在“众星捧月”游戏活动中，小学生需要齐心协力地进行活动，而且，用力的大小、施力的方向都会对质量较小的厚壁气球产生明显的影响，因而对小学生灵活程度、协调能力以及控制能力都有一定的要求。所以，“众星捧月”游戏活动能够促进小学生之间的群体交互、思想沟通以及情感表达，在团体心理辅导中推进心理健康教育。

（三）完善小学积极心理健康教育建设

心理健康教育具有很强的专业性，积极心理健康教育更是如此，需要配备具有专业知识和专业技能的专职心理教师，他们也是开展积极心理健康教育最主要的师资力量。学校管理层应该将心理健康教育摆在更重要的位置，明确学校心育的组织框架，避免心理教师被其他工作任务缠身，筹划好每学期心理健康教育方案并做好总结，不断完善预防小学生心理危机的机制。加大培训力度，加强积极心理学理念的学习，提高小学心理教师的心理健康素养，在实践中充实自身的理论知识，不断推进自身专业化发展。班主任平时与学生接触最多，与家长沟通最密切，也是实施积极心理健康教育的重要角色。心理教师应该与班主任配合开展各项活动，全面了解小学生心理健康水平。班主任在日常工作中能够更快、更直接地发现小学生心理状态的变化，因此，班主任要认真做好观察与记录，及时与心理教师进行沟通，在心理危机出现前采取预防措施。同时，班主任也应当不断学习积极心理学相关知识，在日常班级管理过程中善于用发展的眼光看待学生，激励学生享受学习生活，获得积极的情感体验，提高自我调节能力。同样，学校管理层要切实实施积极心理健康教育，加大学校对心育的投人，建立专门的心理教室，完善心育所需要的教具与器材。心理健康教育存在于小学生整个学习生活过程，融人到教育的方方面面，学校应该组织教师设立专门的小组，打造独特的、创新的积极心理健康教育课程。

（四）提供心理健康知识和技能的教育

1.解决问题和冲突的能力训练

班主任可以通过教学和实践活动帮助学生培养解决问题和冲突的能力。首先，班主任可以教授学生问题解决的基本步骤和技巧，如明确问题、收集信息、制订解决方案、评估结果等。通过教授解决问题的方法和策略，学生能够更有条理地分析和解决面临的问题，提高解决问题的效率和质量。其次，班主任可以引导学生学习解决冲突的技巧，如积极沟通、倾听他人、妥协和寻求共赢等。通过角色扮演和小组讨论等实践活动，学生可以模拟和实践冲突解决的过程，提升学生的沟通能力和解决冲突的技巧。最后，班主任还应该鼓励学生培养包容和尊重他人的态度，以促进和谐的人际关系和有效的冲突解决。通过解决问题和冲突的能力训练，学生能够培养批判性思维、创造性思维和团队合作精神，提高学生的问题解决能力和冲突处理能力。这些能力对于学生的心理健康和人际关系发展至关重要，班主任在教育实践中应该注重培养学生解决问题和处理冲突的能力，为学生未来的发展提供有力支持。

2.情绪管理和应对技能的培养

班主任可以通过教学和实践活动帮助学生学习和发展情绪管理和应对技能。首先，班主任可以教授学生情绪识别和情绪表达的技巧，使学生能够准确辨识自己和他人的情绪，并能以适当的方式表达。其次，班主任可以引导学生探索不同的情绪调节策略，如深呼吸、积极思维、放松技巧等，帮助学生有效管理和调节自己的情绪。同时，班主任可以组织实践活动，例如情景模拟和角色扮演，让学生在实际情境中应用情绪管理技能，提升学生的实践能力。最后，班主任还应鼓励学生寻求社会支持和适时寻求专业帮助，以获得更全面和有效的情绪应对支持。通过培养情绪管理和应对技能，学生能够更好地应对生活中的挑战和压力，提高情绪调适能力和心理韧性，从而促进学生的心理健康和发展。班主任在教育过程中扮演着重要角色，引导学生掌握情绪管理和应对技能，为学生的心理健康奠定坚实的基础。

结束语

小学生心理健康教育已经成为教师亟待开展的育人活动，督促教师自觉强化个人的育人责任感，为小学生提供高层次与高品质的生命关怀与人文启迪，帮助小学生快速战胜心理雾霾、负面情绪与精神负担。因此，教师以小学生心理健康教育活动为研究对象，帮助他们树立正确处理同伴关系的方法，帮助小学生重新回归开心快乐的愉悦生活。这样，小学生就会拥有良好的心理品质、积极情绪与精神状态，为课程教学活动提供强大的能动支持，也获得崭新的人生起点。

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