女性内分泌失调会有哪些症状表现？身体会有哪些异常

女性内分泌失调会有哪些症状表现？身体会有哪些异常

徐红英

重庆市江北区妇幼保健院计划生育服务中心  重庆市江北区    400020

女性的内分泌系统直接关系到身体的新陈代谢、生长发育、生殖运动等多方面功能，在内分泌失调的情况下，身体将会出现多种症状表现进而对女性的身体健康造成负面影响。为做好对女性身体健康状态的保障，必须做好对内分泌失调问题的重视并及时进行针对性调理，从而达到预防妇科疾病的目标，促进女性生活质量的稳步提高。本文就女性内分泌失调的具体症状表现以及身体会出现的异常进行以下科普。

一、什么是内分泌失调

在健康状态下，主要通过内分泌系统和神经系统共同调节人体的代谢和生理功能，能够尽量保证女性的身体状况能够长期维持在相对稳定的状态下，以免身体的正常生理功能受到影响。内分泌系统是由内分泌腺、内分泌细胞和他们分泌的激素组成的。激素分泌具有较强的规律性，但是容易受到季节、昼夜变化和睡眠质量、饮食搭配等多方面情况的影响，如果上述内容中有部分要素出现问题，身体的激素分泌规律性也会被打破，进而产生内分泌失调问题。

二、内分泌失调的病因分析

（1）环境因素

人体容易受到外界因素的影响，由于人需要生活在多种环境中，在当前环境因素较为复杂的情况下，女性出现内分泌失调问题的概率也会显著上升。具体而言，环境因素中对女性内分泌系统影响较为显著的内容包括气候变化、环境污染等。在全球气候变化加剧的情况下，女性内分泌系统更容易受到影响，加上近年来城市建设、生产生活等多方面人类活动对环境造成的污染，导致空气中存在的化学物质较多，进一步增加了女性出现内分泌失调问题的概率。此外，外源性雌激素的过量摄入同样是造成女性内分泌失调的重要环境因素。

（2）生理因素

通常情况下，人体的内分泌系统能够长期保持在相对稳定的平衡状态下，具有较为显著的动态平衡属性，其核心在于内分泌腺的自我调节功能。但是随着年龄的增长，内分泌腺的自我调节功能会呈现出明显削弱的趋势。生理因素代表了人体的多方面情况，比如还有部分人群的内分泌失调问题主要受到遗传因素的影响，为保证能够做好对内分泌失调问题的合理化调整，需要准确把握内分泌失调的具体病因。睡眠质量同样是生理因素中具有较强代表性的内容，在高质量的睡眠影响下能够保证垂体激素节律的健康状态，从而达到规避内分泌失调的效果。

（3）情绪因素

在当前社会环境下，多个群体在正常生活中往往需要承担来自多方面的压力，例如工作、家庭，导致部分人群的心理压力较大，进而带来较为显著的情绪波动。受到情绪波动问题的影响，人体内分泌系统的激素分泌情况也会因此出现问题，加上女性的情绪、心理相对脆弱，如果各方面压力无法再得到有效调整和及时排遣，很容易影响到女性的情绪状态，进而直接对女性的气血运行情况造成破坏，最终引发内分泌失调。

（4）营养因素

人的健康身体状态需要有充分的营养支持，在营养支持有限或营养摄入不平衡的情况下，身体出现内分泌失调问题的概率也会显著上升。结合当前社会环境下大众在饮食方面的表现来看，饮食结构的变化是当前人体出现身体健康问题的重要原因。此外，还有部分人群的饮食过于极端，比如暴饮暴食或过度节食，饮食过量会导致人体的负担加重，但同时如果过度节食影响到人体正常的营养补充则会直接对人体的脑垂体功能造成损害，出现促进性激素分泌不足的情况，进而产生严重的内分泌紊乱。

三、女性内分泌失调的症状表现及身体异常

（1）记忆力下降

记忆力的变化是女性内分泌失调问题症状表现中具有较强代表性且容易被发现的异常，患者能够明显感受到自身记忆力与正常状态的差异。面对短时间内出现的记忆力下降情况，必须引起重视，如果发现与疾病、睡眠质量不存在直接联系，便需要及时前往医院进行检查。

（2）皮肤状态差

内分泌失调将会直接影响到人体的健康，由于个人体质、身体特点的差异性，皮肤状态下降也会有不同的表现，其中较为常见的便是长痘、面色发暗，部分患者还会出现色斑、面黄暗淡等问题。在对上述皮肤问题进行分析的过程中发现，许多患者的皮肤问题确实是由内分泌失调引起的，但是外界因素对皮肤造成的刺激也是导致患者皮肤状态进一步下降的重要原因。

（3）食欲显著增加

人体食欲的变化通常会受到瘦素水平的影响，在出现内分泌失调问题时，人体的瘦素水平将会产生明显的波动，进而难以抑制食欲。在上述情况下，人体的新陈代谢速度将会明显上升，导致女性食欲显著增加。加上内分泌失调容易对人体消化系统的影响，在内分泌失调的影响下，女性出现肥胖情况的概率也会呈现出明显上升的趋势，并且肥胖、消化问题等多种因素将会进一步损害身体健康，诱发多种代谢类疾病。

（4）情绪异常，脾气暴躁

情绪波动问题很有可能是内分泌失调导致的，其影响关键在于内分泌失调情况下，雌激素在大脑中的作用具有较强的关键性，在氨和糖的影响下，人的情绪将会出现难以控制的情况。女性具有共情能力较强的特点，在自身情绪异常波动时会更加敏感，进而产生情绪异常的问题，主要表现为焦虑、情绪低落、容易脾气暴躁等。

四、女性内分泌失调的调理办法

基于对内分泌失调对女性身体健康状况影响的考虑，必须进一步做好对该项问题的重视，通过对以下调理办法的运用实现对内分泌失调问题的合理化调整。

（1）保证睡眠质量。优质的睡眠是保证女性身体健康的重要措施，通过睡眠质量的提升维护女性身体的身体代谢能力，确保身体能够得到充分的休息，从而实现对女性内分泌失调问题的有效调理。

（2）适当安排运动计划。运动是调整情绪、提高代谢能力的重要方式，在适量运动的支持下，有利于身体毒素的排除，从而提升身体代谢能力，并且适量运动还有利于睡眠质量的提升。

（3）保持洗热水澡的习惯。洗热水澡主要通过收缩、舒张血管的方式，增强人体的心血管功能，有利于帮助排出血液中的有毒物质，并且在洗热水澡的过程中还能消耗大量的能量，从而达到改善皮肤状态、调节内分泌系统的效果。

（4）调整饮食方案。女性内分泌失调与气血亏虚、雌性激素含量异常等因素存在密切联系，通过调整饮食方案能够在一定程度上改善身体状况。在饮食方案中增加黄豆、黄豆制品等富含植物雌性激素的食物，调节体内激素分泌情况。此外，还需要增加红枣等补血食物的摄入量，调整气血亏虚症状。

（5）按摩胸部脊柱和腋下。通过对胸部脊柱和腋下的按摩，能够有效改善身体的血液循环状态，让身体中的有毒物质能够加速排出体外，提高人体的新陈代谢能力，进而达到调节内分泌功能的效果。