轮班制度对于地铁司机疲劳的影响分析

轮班制度对于地铁司机疲劳的影响分析

柳陈威方子辉

福州地铁集团有限责任公司运营事业部， 福建 福州 350000

摘要：随着城市轨道交通的快速发展和建设，乘坐地铁出行已经成为人们生活中必不可少的出行方式，在地铁列车正常行驶过程中，地铁乘务司机是保证列车平稳运行、安全到站的关键因素。在全面提升地铁司机职业素质水平和基本业务技能时，还要充分考虑其精神状态，针对地铁司机疲劳驾驶现象做出有效应对，以保证地铁行车安全。

关键词：地铁司机；疲劳驾驶；轮班制度；影响

地铁乘务司机在行车作业过程中必须时刻保持警觉和清醒，准备好应对任何可能发生的状况。引发疲劳驾驶的原因是由多方面因素共同作用产生的，地铁司机在不间断连续行车后，极易发生生理和心理机能失调的情况，驾驶技能也随之下降，疲劳驾驶会对地铁运行和乘客安全造成极大威胁。制定合理的轮班工作制能够有效缓解地铁司机长时间处于疲劳的状态，保证地铁列车运行安全面的分析，发现合理的轮班制度可以减轻地铁司机的疲劳程度，提高工作效率和安全性。由此，制定科学的可行性轮班制度，为地铁司机提供足够的休息时间，快速促进其体力恢复是缓解地铁司机疲劳的有效措施。

1地铁司机在驾驶列车中产生疲劳的影响因素

1.1工作时间和劳动强度

工作时间和劳动强度是地铁乘务司机产生驾驶疲劳的主要因素。地铁系统必须保证24小时全天候提供服务，这也意味着地铁司机需要在一天当中的各个时间段投入饱满的工作热情。缺乏规律性的工作作息时间不仅会打乱地铁司机身体正常的生物钟，还对其睡眠质量和身体的正常运转造成严重影响。另外，长时间的高强度压力也是导致疲劳的主要诱因。地铁司机特殊的工作性质需要他们在列车行驶时保持注意力的高度集中，以确保地铁列车的安全运营和乘客的顺利出行。在高峰时段，地铁司机还需面对高强度的工作和压力，如处理故障应急事件、应对乘客高效率的出行需求、严格遵守运行图和时刻表规定等。地铁司机长时间处在高强度的工作压力下精神需要一直保持高度的紧张，不仅会引起心理疲劳，还会导致身体疲劳的积累，无法保证地铁运行效率，对地铁运行安全造成直接影响。由此，必须对地铁司机工作时间的合理安排给予高度重视，减轻地铁司机的劳动强度，减少心理疲劳的发生，以此保障地铁列车安全运行[1]。

1.2睡眠品质和休息时间

休息时间不足，睡眠品质不良会使地铁司机在驾驶过程中身体各系统、器官或全身生理功能和作业能力出现明显下降的状态。高质量的睡眠是地铁司机身心恢复和能量充沛的重要因素。然而，由于地铁列车司机工作的特殊性，导致其作息时间也不规律，需要在各时间段进行轮换，上通宵班更是家常便饭。不规律作息的工作对地铁司机的睡眠周期会造成严重干扰，如夜班司机下夜班后白天很难入睡，睡眠差、入睡难、睡不深等问题使地铁司机长期处于精神紧张状态。不规律睡眠,疲劳,压力过大,精神紧张等会直接导致睡眠质量下降，很多地铁司机都面临着睡眠障碍、睡眠中断、失眠等问题，疲劳驾驶会使地铁司机在工作时出现判断力下降、反应迟钝、警觉性降低等情况，从而加大了操作失误的风险。休息是缓解疲劳和恢复体能的重要的因素，面对紧张的工作环境，地铁司机必须保持充足的休息时间来快速恢复精力和摆脱疲劳。然而，在工作调度分配和列车运营时刻表的限制，无法保证地铁司机足够的休息时间，长期缺少“深度睡眠”,得不到充足的休息时间，疲劳就会累积，导致地铁司机存在精疲力竭的亚健康状态，这也是发生地铁安全事故的最根本的原因。为了有效解决地铁司机在工作中出现疲劳驾驶这一现象，必须对其睡眠质量和休息时间给予高度关注，制定一个详细的工作时间表，合理分配工作时间，更有效地完成工作任务，保证每一位地铁司机有充足的间隔休息时间，使其获得高质量睡眠，以此缓解疲劳，确保地铁行驶安全[2]。

2轮班规章制度在司机疲劳中产生的影响

2.1对工作时间的影响

实行轮班轮休制度能够避免地铁司机长时间连续工作，通过不同班次排班，合理调派地铁司机，可以改善和降低作业疲劳，得到充分的休息。相较于连续工时制度，轮班轮休制度可以更好地合理降低工作强度，适当缓解地铁司机劳动强度，使地铁司机时刻保持良好的精神状态和健康体魄，从而保证自己与乘客的平安出行。上夜班时，有的地铁司机由于身体机能无法随着在环境的改变而改变，依然固守着原有的生物钟，于是整个机体会发生紊乱，各种失调，不仅扰乱了人体正常的生理代谢功能，还极易产生疲劳的感觉。采取轮班工作制度，合理安排作息时间，既能使地铁司机疲惫的身体得到适量的休息，又能维护地铁司机工作及休息正常化，保证地铁司机享有正常休息日，使人体得到充分的休息,消除疲劳,恢复体力。然而，轮班轮休制度在具体实施过程中也存在一些弊端。如，轮班工作可能会造成生物钟紊乱，导致地铁司机出现彻夜不眠或者睡眠质量下降的情况。因此，在保持轮班连贯性,保证各班次能连接的基础上，必须合理安排工作班次,形成轮岗轮休梯队,避免过度劳累，为地铁司机提供充足的休息时间，以此缓解地铁司机疲劳驾驶和超负荷工作等现象

[3]。

2.2对休息间隔的影响

科学合理的安排休息间隔时间能够使地铁司机在长时间工作中得到适当休息，是快速缓解疲劳的重要途径。长时间的工作容易让地铁司机陷入单一、机械的流程中,使地铁司机感到疲劳。在地铁列车运行过程中,地铁司机必须高度集中注意力，对于大脑的使用很频繁，工作状态需要保持一定的紧张感，但是当地铁司机长时间处于这种状态，就容易累积紧张和焦虑，久而久之，头皮和身体都会处于紧绷状态。科学合理的安排休息间隔时间可以使地铁司机有意识的放松自己的身体，使身心得到短暂的休息，给自己的内心和身体做到一个“缓冲”，面临高强度工作时能够快速恢复精力，加强对地铁列车运行状态的监控，预防行车事故，确保行车安全[4]。

2.3对地铁司机心理压力的影响

工作时间过长,劳动强度过重会增加地铁司机的身体压力和心理压力。地铁司机在工作中经常会遇到是连续上夜班或长时间连续工作的情况，使地铁司机感觉乏力,没精神,容易疲惫，而长时间工作、劳动强度过大可能会影响睡眠的质量,容易导致睡眠不足，对地铁司机的心理健康和工作效率也有较大的影响。相反，合理安排工作班次能够有效减轻地铁司机来自各方面的心理压力。例如，固定循环轮班制能够让地铁司机提前安排好自己的作息时间，确保足够的休息和娱乐，从而消除疲劳、保持充沛精力，让自己身心都得到放松。

结束语：

随着我国城镇化进程的加快以及人民生活水平的提高，我国的城市轨道交通建设发展速度迅猛，地铁成为了城市居民出行最便捷的交通工具,地铁的安全运行直接关系乘客的生命安全。疲劳驾驶的现象普遍存在，为了预防或缓解疲劳驾驶，在制定轮班制度时应从多角度考虑，根据地铁司机的生物节律合理安排工作时间和休息时间，确保地铁司机始终保持良好的精神状态，确保地铁安全运营。

参考文献:

[1]张双双.探究轮班制度对于地铁司机疲劳的影响[J].城市建设理论研究：电子版, 2020(11):271-272.

[2]戚博洋,潘寒川,刘志钢,等.考虑司机偏好的城市轨道交通乘务轮班模型[J].深圳大学学报:理工版, 2023(20):117-118.

[3]杨威,陈浪,崔闻龙.浅谈地铁司机岗位的安全风险管理控制与分析[J].中文科技期刊数据库（全文版）工程技术, 2022(59):123-124.

[4]王禹,徐向华,李星汉.地铁司机职业倦怠与安全绩效的关系研究[J].科学与财富, 2020(75):231-232.