【健康科普】冠心病的防治

【健康科普】冠心病的防治

陈兰兰

安徽省阜阳市界首市人民医院东院  236500

冠心病是一种常见的心血管疾病。它是一种由冠状动脉粥样硬化病变引起的心脏病，由血管腔狭窄或阻塞引起，导致心肌缺血、缺氧或坏死。冠心病严重威胁人体健康，因此冠心病的防治很重要。

冠心病的防治原则：① 有效地控制血压达到标准，可以减轻心脏的后负荷，使心脏在轻负荷的外部环境中轻松工作。还可以降低心肌耗氧量，缓解心肌需氧量与冠状动脉血流供应之间的矛盾，预防和减少心绞痛的发生，为冠心病的康复改善创造良好的内外环境。② 将心率控制在65次左右/min，可以减轻心脏的负荷和耗氧量，增加心肌的供血时间，改善和增加心肌的血供，缓解或消除心悸与冠状动脉血流的供需矛盾。③ 持续血液正常流动，控制血脂血糖在正常范围，可以降低冠脉阻力，增加冠脉血流量，防止血栓事件的发生。④ 应用抗冠状动脉药物，主要是冠状动脉扩张治疗，可显著增加冠状动脉血流量。当冠状动脉平均直径增加一倍时，冠状动脉血流量可增加16倍。总之，可以减少心脏的后负荷，降低心肌的耗氧量和工作量，降低血液粘度，降低冠状动脉阻力，增加心肌的供血时间。

冠心病的预防及其重要性：冠心病是中老年人的常见病和多发病，严重危害人的生命。近年来冠心病发病率逐年上升，且趋势年轻化，发病与生活方式密切相关。冠心病对人体危害很大，预防比治疗更重要。通过在日常生活中积极控制冠心病的危险因素，可以显著降低冠心病的发病率。① 加强体育运动：经常进行身体锻炼的人群，患病率较低，而对于经常久坐缺少体育锻炼的人群患病记录相对较高。另外，通过体育锻炼还有助于降低血压，降低血脂，减轻体重，促使冠心病患者的血液循环得到改善。② 控制自身吸烟：长期吸烟可增加冠心病患病率，有统计发现，在冠心病死亡人群中，吸烟者高于不吸烟者。而且吸烟量大危险性也就更大，在吸烟的人群戒烟后得心肌梗死的几率较高。③ 保持良好的饮食习惯：在日常生活中选择健康的生活方式，多做体育锻炼，不吸烟，多吃蔬菜水果，少吃猪肉，多吃鱼，这些方式都能有效降低冠心病的发病率，虽然冠心病很可怕，但只要我们过着健康的生活方式，保持良好的生活习惯，就会大大降低患冠心病的概率。④ 保持健康睡眠：睡眠时间过短会增加患高血压、冠心病和心力衰竭的风险，而每天保持7 - 8小时充足睡眠和良好睡眠质量的人，患心血管疾病的风险明显降低。⑤ 保持良好的心理状态:抑郁、焦虑、愤怒、创伤后应激障碍等精神障碍都与心血管疾病有关。保持积极的情绪有助于保持心血管健康。⑥ 控制危险因素：高血压、高血脂、糖尿病等是冠心病的主要危险因素。通过定期检查和及时治疗，可以有效降低冠心病的发生风险。

冠心病的治疗及其目的：冠心病治疗的首要目标是降低死亡率，其次是通过有效治疗缓解症状和体征，从而降低致残率，改善远期预后。① 一般治疗：在发作的急性期，一定要多注意卧床休息，减少不良刺激，保持情绪稳定，避免过度焦虑或紧张，并密切注意身体变化，特别是心电图和心率、心功能、血氧饱和度等，根据结果，遵医嘱调整治疗方案。② 药物治疗：可在医生指导下使用阿司匹林肠溶片、硫酸氢氯吡格雷片等抗血小板药物治疗，能够帮助抑制血小板聚集，防止血栓形成，避免病情加重。出现心肌缺血时，还可以遵医嘱使用硝酸异山梨酯片、单硝酸异山梨酯片等抗心肌缺血药物治疗，能够减少心肌耗氧量，缓解心肌缺血症状。③ 手术治疗：对于病情严重的，临床医学上建议采取经皮冠脉介入手术、冠脉旁路移植手术等手术治疗，有助于重建冠脉血运，恢复心脏功能。

冠心病，全称冠状动脉粥样硬化性心脏病，是一种常见的心血管疾病。其发生原因主要与高血压、高血脂、糖尿病、吸烟、肥胖等因素有关。冠心病不仅影响患者的生活质量，还可能引发严重的心血管事件，如心肌梗死、心力衰竭等。因此，冠心病的防治工作显得尤为重要。日常可以通过健康的生活方式和科学的防治策略，我们可以有效地降低其发病风险，提高生活质量。