浅谈自我训练法在小学体育武术教学中的运用

浅谈自我训练法在小学体育武术教学中的运用

杜学森

集安市头道镇中心小学

摘要：本文探讨了自我训练法在小学体育武术教学中的应用，分析了其优势和存在的问题，并提出相应的解决策略。通过研究，旨在提高武术教学质量，促进学生身心健康。

关键词：自我训练法；小学；体育；武术；教学

引言：武术是我国优秀的传统文化，具有悠久的历史和丰富的内涵。在小学体育教学中，武术教学具有重要意义。然而，传统的武术教学模式存在一定局限性，如何提高武术教学质量成为亟待解决的问题。自我训练法作为一种新兴的教学方法，已逐渐在小学体育武术教学中得到应用。本文将对自我训练法在小学体育武术教学中的运用进行探讨，以期为武术教学提供有益的参考。

一、自我训练法的基本概念及特点

自我训练法在教育领域中具有重要地位，尤其是在小学体育武术教学中，它作为一种有效的教学方法，对学生的影响深远。自我训练法是一种以学生为主体，教师为指导的教育模式。它强调学生在教师的指导下，通过自主练习、自我评价和反馈调整，达到掌握技能、提高素质的目的。自我训练法的主要特点如下：

1.自主性：自我训练法强调学生的主体地位，让学生在教师的引导下，自主制定学习计划、选择学习方法，从而培养学生的自主学习能力。

2.反馈调整：在自我训练过程中，学生要不断对自己的学习成果进行自我评价，以便发现自己的不足之处，并及时调整训练方法，提高训练效果。

3.全面提高：自我训练法旨在培养学生的综合能力，不仅关注技能的掌握，还注重学生素质的提升，使学生在身心各方面都能得到全面发展。

  二、自我训练法在小学体育武术教学中的应用及其深远影响

1.激发学生学习兴趣：在传统的武术教学中，教师往往需要花费大量的时间和精力来调动学生的学习积极性。而通过自我训练法，学生可以根据自己的兴趣和需求选择合适的训练内容，从而提高学习积极性。教师只需设置丰富多样的训练项目，引导学生主动参与武术练习，便能达到事半功倍的效果。

2.培养学生的自主学习能力：在自我训练过程中，学生需要独立完成训练任务，并对自己进行评价。这有助于培养学生的自主学习能力，提高学生的自我管理能力。在此基础上，学生可以更好地适应社会，成为具有独立思考和解决问题能力的人才。

3.提高武术技能水平：自我训练法强调反复练习，有助于学生熟练掌握武术技巧。同时，教师可以根据学生的训练情况进行个别指导，提高学生的武术水平。这样一来，学生在武术技能方面的表现将更加出色，为我国武术事业的传承和发展贡献力量。

4.促进学生身心健康：自我训练法强调锻炼的过程，有助于培养学生良好的锻炼习惯。在训练过程中，学生可以感受到武术带来的乐趣，从而提高身心健康水平。这对于预防青少年近视、肥胖等健康问题具有重要意义，有助于培养出全面发展的人才。

5.培养学生团队合作精神：在自我训练过程中，学生可以结交志同道合的朋友，共同切磋武艺，提高自己的技能。这有助于培养学生团队合作精神，为他们在未来社会更好地融入集体打下坚实基础。

6.传承和弘扬中华武术文化：武术是我国传统文化的瑰宝，具有悠久的历史和丰富的内涵。通过自我训练法，学生可以更深入地了解和体验武术文化，传承和弘扬中华武术文化。

综上所述，自我训练法在小学体育武术教学中的应用具有重要的现实意义。教育工作者应充分认识其价值，积极探索和实践，为培养具有全面素质的社会主义建设者和接班人贡献力量。

  三、自我训练法在小学体育武术教学中的问题与对策

1.问题：学生自主学习能力不足

在小学体育武术教学中，我们发现许多学生的自主学习能力相对较弱。这主要是因为小学生年龄较小，自我控制能力和理解能力有限，导致他们在学习过程中容易依赖教师。因此，教师应加强对学生的引导，培养他们的自主学习能力，提高学生的学习积极性。具体措施包括：

（1）教师要善于激发学生的学习兴趣，让他们主动参与到武术训练中来。可以通过讲述武术的历史、名人故事等方式，让学生了解武术的内涵和精神，从而激发他们的学习热情。

（2）教师要教给学生学习的方法，让他们知道如何进行自主学习。可以引导学生制定学习计划，明确学习目标，并根据自己的进度调整学习方法，从而提高学习效果。

（3）教师要注重培养学生的团队合作精神，让他们在相互学习中共同进步。可以组织学生进行分组训练，让他们在相互观摩、交流中提高自己的武术技能。

2.问题：训练内容单一，无法满足学生需求

在当前的小学体育武术教学中，训练内容较为单一，很难满足学生多样化的需求。为了解决这一问题，教师应丰富训练内容，设置多样化项目，引导学生根据自己的兴趣和需求进行选择。具体措施包括：

（1）教师要研究学生的年龄特点和身心发展需求，制定符合他们实际的教学内容。可以结合学生的实际情况，适当增加一些简单易学的武术动作，让他们在训练中感受到武术的乐趣。

（2）教师要关注学生的兴趣爱好，为他们提供丰富的选修课程。可以根据学生的兴趣，开设不同类型的武术课程，如传统武术、竞技武术等，让学生在多样化的课程中找到自己喜欢的项目。

（3）教师要关注学生的个性发展，鼓励他们创新求异。可以引导学生对传统武术动作进行创新，发挥自己的想象力，从而丰富训练内容。

3.问题：训练效果评价体系不完善

在小学体育武术教学中，训练效果评价体系不完善是一个不容忽视的问题。为了提高训练效果，教师应建立健全的评价体系，对学生进行全面、客观的评价。具体措施包括：

（1）教师要制定科学合理的评价标准，确保评价的公正性和客观性。可以结合学生的实际水平，设定不同层次的评价标准，使评价更加合理。

（2）教师要注重过程性评价，关注学生的成长与进步。可以在训练过程中对学生进行多次评价，了解他们在不同阶段的表现，从而更好地指导学生。

（3）教师要采用多种评价方法，全面了解学生的训练效果。可以结合学生的身体素质、技术水平、心理素质等方面进行综合评价。

通过以上对策，我们相信可以在很大程度上改善小学体育武术教学中的问题，进一步提高学生的武术水平。同时，我们也期待更多教育工作者关注这一领域，共同为我国小学体育武术教育的发展贡献力量。

总结与展望：

本文分析了自我训练法在小学体育武术教学中的应用情况，提出了相应的解决策略。未来，武术教学应继续探索自我训练法的应用，以提高教学质量，促进学生全面发展。同时，教师应关注学生的个体差异，因材施教，充分发挥自我训练法的优势，为我国武术事业的繁荣做出贡献。

参考文献：

[1]张婷. 浅谈自我训练法在小学体育武术教学中的运用 [J]. 小学生(中旬刊), 2020, (01): 26