一文为你普及牙龈炎

一文为你普及牙龈炎

刘世争

恒诺口腔诊所  河北 邢台  054500

牙龈炎是一种常见的口腔疾病，通常由于口腔卫生不佳或遗传因素导致。牙龈炎的症状包括牙龈红肿、出血、牙龈增生等。牙龈炎不仅会影响口腔健康，还可能引发其他健康问题，如心脏病、糖尿病等。预防牙龈炎的关键在于良好的口腔卫生习惯，本文就主要分享关于牙龈炎的相关知识。

1 什么是牙龈炎

牙龈是指附着于牙齿附近的黏膜组织，如果牙龈属于健康的状态，通常为有光泽、粉红色，质地比较坚韧；因为多种因素促使牙龈发生胀痛、红肿、出血等相关炎性表现的称之为牙龈炎。其牙龈炎也可以分为青春期龈炎、慢性龈炎、急性龈乳头炎等，为最为多见的是慢性龈炎。如果牙龈炎没有得到很好的控制很有可能会进一步发展成为牙周炎，一担形成了牙周炎将会对牙齿形成不可逆的伤害甚至松动脱落，所以一定要提高重视。

2 牙龈炎的症状表现

（1）牙龈颜色：健康状态下牙龈是粉红色，如果患上牙龈炎的时候游离龈与龈乳头会改变为暗红或者深红颜色，主要是因为牙龈结缔部分血管充血和增生引起的。

（2）牙龈出血：一般是牙龈炎病人的自觉表现，常常在刷牙和咬硬物的时候会出现，也可能是出现自发性出血情况。

（3）牙龈质地：因为结缔组织中的炎症浸润和胶原纤维减少，会促使原本质地致密和牙龈转变为松软脆弱和无弹性的情况；部分慢性炎症病患和牙龈表面上皮增生进一步增厚，胶原纤维增生，导致牙龈表面非常肥厚，而牙周袋内壁有炎症和探诊会出血。

（4）牙龈外形：检查的牙龈是菲薄和紧贴在牙面的状态，一旦发生牙龈炎后，因为组织水肿，会促使龈缘进一步增厚，不会紧贴在牙面，龈乳头会变成圆钝肥大的状态，不能紧贴在牙面。若患者主要表现为渗出和炎症，其牙龈非常松软肥大，表面光亮，龈缘可能会出现糜烂渗出；若主要是纤维增值，牙龈比较肥大和坚韧，可能会出现结节状和覆盖超过部分牙面。

（5）探诊出血：正常的牙龈刷牙的时候和探测龈沟的过程中不会导致其出血，而一旦发生牙龈炎轻轻触碰便会出血，探诊的时候也会出血，其也是诊断牙龈是否有炎症的重要指标之一。

（6）牙周袋深度：牙周部分健康的状态下，牙周袋的深度通常不会大于3mm，一旦牙龈出现炎症，肿胀和增生的时候，其龈沟会加深3mm之上，促成假性牙周袋。

（7）龈沟液增多：一旦牙龈出现炎症之后，龈沟液渗出也会随之增加，白细胞也会显著的增加，部分病人也会发生龈沟溢脓的情况，所以测量龈沟液量能够用于评估炎症程度的关键指标之一。

（8）部分病人也会偶尔出现牙龈局部胀痛、痒，和伴有口臭等。

3 牙龈炎发生原因

（1）不良的口腔卫生习惯是引起牙龈炎的主要原因之一，如果人们不注意刷牙、漱口以及定期去牙医那里检查口腔卫生情况，口腔中的细菌就会滋生繁殖，导致牙龈发炎。因此，保持良好的口腔卫生习惯是预防牙龈炎的关键。

（2）饮食习惯不当也是引起牙龈炎的原因之一,过量食用甜食、碱性食物以及咖啡、茶等刺激性饮料会刺激牙龈，引发炎症。

（3）缺乏维生素C和维生素K等营养素也容易导致牙龈炎的发生。

（4）除此之外，一些生活习惯也会加重牙龈炎的症状,比如吸烟、喝酒以及压力大等不良生活习惯都会对口腔健康产生不利影响，增加患上牙龈炎的可能性。

4 牙龈炎的危害

（1）牙龈炎会导致口腔异味，由于牙菌斑在牙龈边缘的积聚，会产生有害细菌，这些细菌会分解食物残渣，产生难闻的气味；当细菌继续繁殖并蔓延到口腔其他部位时，口腔异味会变得更加明显，影响个人的社交生活。

（2）牙龈炎还会导致牙龈出血和肿胀，由于细菌侵袭导致牙龈组织受损，牙龈边缘会变得红肿并易于出血。如果长期忽视不治，牙龈炎可能会演变成牙周炎，导致牙齿松动甚至脱落。

（3）牙龈炎还可能引发全身性疾病，研究表明，口腔健康与全身健康密切相关，患有牙龈炎的人群更容易患上心脏病、糖尿病、中风等疾病。因此，及时治疗牙龈炎不仅有助于维护口腔健康，也有助于预防全身性疾病的发生。

5 牙龈炎的治疗

（1）消除病因：在实施洁治术之后可以完全的清楚牙石和菌斑，消除导致菌斑滞留及局部刺激牙龈的因素；急性的龈乳头炎需要消除局部的刺激因素；针对炎症非常严重的病人，指导其结合局部药物的应用，比较多用的是过氧化氢、复发氯已定含漱液等；如果为急性的炎症适当的联合抗生素甲硝唑或者阿莫西林治疗。

（2）手术：有一部分增生性的牙龈炎患者的牙龈纤维增生非常的显著，在其炎症消除之后牙龈的形态依旧无法恢复健康，可以为其实施牙龈成形术，促使牙龈的外形恢复正常。

（3）预防复发：牙龈炎的治疗，重点是需要预防疾病的再次发作，需要坚持养成良好的口腔卫生习惯，定期复查和维护，以保证治疗效果的长久性，避免复发的风险。

（4）对于坏死性的牙龈炎者也可以指导其局部应用2%左右的过氧化氢溶液进行擦拭、冲洗和反复地含漱，可以帮助消除坏死部分，并且能够控制厌氧菌，全身性予以维生素C及蛋白质等支持治疗，也要针对全身性因素予以矫正及治疗。

6 牙龈炎预防方法

（1）定期洗牙非常有必要，其属于一种健康的口腔保健手段，能够清除牙颈部的菌斑，促使该部分更加清洁、光滑，食物残渣很难再附着，同时在牙内涂上碘甘油，可以发挥出消炎收敛的功效，进一步减少脓性分泌物，促使龈袋缩小。

（2）使用牙线和漱口水也是非常重要的，可以清洁到刷牙无法触及的地方，保持口腔清洁。

（3）定期到牙医那里检查牙齿和牙龈健康情况也是非常重要的，及早发现问题及时治疗，避免疾病恶化。如果已经患有牙龈炎，要及时去医院就诊，接受专业的治疗；在治疗的同时，也要注意改善口腔卫生习惯，避免再次发病。

（4）维持良好的卫生习惯也非常有必要，保证口腔的卫生，养成健康的卫生习惯，坚持早晚和吃饭之后刷牙和漱口，尽早清除滞留在口腔及牙齿中的细菌及食物残渣，使用含有氟的牙膏可以显著的预防龋齿的发生。刷牙是必不可少的，每天至少刷牙两次，每次刷牙至少两分钟，刷牙时要注意不仅要刷牙齿，还要刷到牙龈附近，清除牙菌斑。在刷牙之后应该将刷头向上放，防止自身细菌，降低牙龈炎的患病风险，养成健康的刷牙习惯，无论前后均应该竖着刷，同时在所有的位置持续多次，早晚刷牙，完全的清理干净缝隙内的残留物。

（5）也应该养成健康的咀嚼习惯，可以加速消化液的分泌，促进食物完全消化，也可以加速牙龈的血液循环，对牙周部分健康有益，改变单侧咀嚼的不良习惯。

总之，牙龈炎是一种常见但可预防的口腔疾病，重视口腔卫生，定期检查和治疗是预防和治疗牙龈炎的关键，希望大家能够重视口腔健康，远离牙龈炎的困扰。