骨折患者的康复护理指南

骨折患者的康复护理指南

杨星萍

阿坝藏族羌族自治州人民医院 四川阿坝 624099

在日常生活中，无论是进行运动，还是在工作中，都可能会因为一时的不注意，造成骨折的情况出现。在骨折的康复过程中，正确的护理是极为关键的，它能够有效的加快骨折部位愈合速度，减少并发症的发生，恢复患者的日常功能。那么，患者在骨折后应该怎么进行护理呢？下面，这篇护理指南不容错过!

1.骨折后愈合慢与哪些原因有关呢？

首先，骨折愈合情况和患者的年龄有关。一般情况下，年轻人的新陈代谢比较快，在骨折后愈合的速度也就相对较快。而老年人的身体机能衰退，新陈代谢比较慢，在骨折后，愈合速度比较缓慢。其次，骨折部位与骨折愈合有关。如，股骨、胫骨等长骨的骨折愈合速度通常较快，而指骨、肋骨等短骨的愈合速度相对较慢。再次，骨折的类型也会影响愈合速度。如，应力性骨折通常恢复较快，而开放性骨折、骨不连等情况的恢复时间较长。最后，骨折后的处理方式，如复位、固定、手术等，对骨折愈合速度也有影响，采取正确的处理方式，有助于患者加快愈合速度，避免并发症。

2.骨折患者的康复护理应该怎么做？

（一）注意饮食护理

合理的饮食护理可以加速骨折的康复过程，骨折康复护理主要分为三个阶段。首先，早期阶段是骨折后的前两周，此时骨折的处置仍处于初始阶段。在这个阶段，饮食的目标主要是清热解毒、活血化淤，以促进伤口的愈合。患者可以选择一些清淡易消化的食物，如瘦肉、鱼汤、蔬菜和水果。这些食物富含蛋白质、维生素和矿物质，有助于提高机体的免疫力和修复受损的组织。同时，要避免食用辛辣刺激和滋补类食物，如烧烤和肥肉，以免引起消化不良或加重炎症反应。

    其次，中期阶段是骨折后的第三至第四周，此时骨折部位的修复正在进行中。饮食的目标是舒筋活络、调和营血、促进骨折部位的愈合。患者可以选择一些高蛋白、高热量、有营养的食物，如排骨、牛奶、鸡肉等。这些食物富含蛋白质、钙、维生素D等营养成分，有助于骨骼的再生和修复。此外，还可以适当增加碳水化合物的摄入，以提供足够的能量支持身体的康复和恢复。患者要避免食用肥肉、浓茶、咖喱等刺激性食物，以免加重身体的负担和引起不良反应。

    最后，晚期阶段是骨折后的第五周以后，此时骨折部位的愈合已经接近完成。饮食的目标是保持均衡营养，促进骨密度的增加。患者可以选择一些富含钙、维生素K和维生素C的食物，如奶类制品、豆制品、海产品和新鲜蔬菜。这些食物有助于增加钙的吸收和利用，促进骨骼的健康发展。

（二）骨折部位护理

在骨折发生后，可以采取适当的姿势将患者部位固定，防止骨折进一步移位。比如，用枕头或垫子将患者的患肢抬高到合适的位置，有助于血液得以顺利回流，减轻肿胀的症状。若是上肢骨折，可将患肢悬吊在胸前，以减少骨折部位受到重力压迫。在进行肢体固定的同时，我们还应该密切观察患者的患肢情况。①关注肢体的肿胀程度，如果肿胀逐渐加重，可能是出现了血液循环障碍。②观察患肢的肤色是否正常，如果出现异常，可能是因为血液供应不足。③询问患者是否出现刺痛、麻木等不适感。如果以上症状逐渐加重，可能是出现了血液循环或供应面临障碍，应及时就诊处理。

（三）骨折用药护理

在骨折后部分患者可能会出现剧烈疼痛，通常需要服用止痛药物缓解疼痛，如布洛芬、泰诺林等。在护理期间患者应按时按量服用药物，不要随意增减药量或停止服药，以免止痛效果不足或产生耐药性。患者需要注意了解药物的名称、作用、用法及可能产生的副作用，以便出现问题时及时进行干预。在服药期间，应避免饮酒，留意药物间的相互作用。在药物保管方面，要妥善储存药物，保持药物清洁，防止受潮或变质，如发生严重药物副作用或不适，应及时就诊。此外，患者可以适当补充一些钙、维生素D等营养素，有助于促进骨折部位愈合。

（四）注意康复锻炼

骨折康复一般分为早期、中期和晚期三个阶段：①早期阶段的锻炼目标主要是为了消肿止痛，防止肌肉萎缩和血栓形成。在这个阶段，锻炼主要集中在未受伤的身体部位，如健康的腿或手，以维持整体的身体活动能力。②中期阶段的锻炼目标主要是为了恢复关节活动度和肌肉力量。在这个阶段，锻炼会逐渐转移到受伤的部位。初期可能需要在物理治疗师的指导下进行被动运动，随着康复进程的推进，可以开始进行主动运动。③晚期阶段的锻炼目标主要是恢复日常功能和运动技能。在这个阶段，锻炼更加全面，包括力量训练、平衡训练以及针对特定功能的训练，如走路、跑步或拿取物品等。在锻炼时，患者需要注意锻炼的强度，避免过度活动，切实护理好骨折部位，避免骨折部位受到二次伤害，影响愈合效果。患者的康复计划需要根据自身情况，并在康复指导人员的指导下进行，以确保锻炼的安全性和有效性。

总而言之，骨折患者的康复护理工作需要家属和患者的共同努力，恢复期间患者需要一定的时间和耐心，不要急躁静心调养。可以通过合理的饮食护理、骨折部位护理、用药护理以及适当的康复锻炼等措施，可以加快恢复进程，提高恢复效果。随着时间的推移和不懈的努力，患者的身体一定能够恢复如初，重返健康快乐的生活！