系统化康复护理对产后盆底功能康复的影响

系统化康复护理对产后盆底功能康复的影响

冯艳红

武定县人民医院  651600

摘要：目的：分析系统化康复护理促进产后盆底功能障碍康复的效果。方法：抽取我院2022年1月-2023年1月接受的患者60例，按照数字表排序的方式，将其划分为两组——对照组（包含30例，采取常规治疗与基础盆底肌力锻炼干预）、观察组（包含30例，在对照组的基础上采取系统化康复护理）。从两组患者产后2个月的盆腔器官脱垂、盆底肌力恢复状况等指标进行观察。同时，以随访的形式，对其产后6个月的性生活质量进行统计和比较。结果：研究结果显示，相较于对照组来说，实验组内患者的盆底肌功能修复效率明显提升，差异对比显著存在（P＜0.05）。结论： 通过系统化康复护理，能够使产妇产后的盆底肌肉功能得到改善，对于提高产妇的生活质量以及降低尿失禁等不良反应的发生来说，有十分积极的作用。

关键词：盆底功能障碍；盆底康复护理；门诊护理；康复效果

随着社会生活水平的不断提高以及人们对健康的日益关注，产后盆底功能障碍已经逐渐崭露头角，成为困扰产妇健康和生活质量的普遍问题。这些问题包括盆腔器官脱垂和盆底肌力下降，这些症状可能导致不适感、生活质量下降，乃至影响到日常活动和生活的正常进行。因此，针对这一问题，迫切需要寻找有效的预防和治疗方法，以提高产妇的整体健康状况和生活质量。在妊娠期间，女性容易出现各种不良行为，包括久坐不动、缺乏足够的运动、生育压力等因素，盆底功能障碍的发病率逐渐上升。因此，对于如何预防和治疗这些问题，特别需要综合性的方法，以满足不同患者的需求。在这一背景下，盆底康复护理作为一种综合性的康复方法，备受瞩目，因其具有改善盆底肌肉功能的潜力，被认为有望为产后盆底功能障碍的治疗提供新的解决途径。本次研究，分析系统化康复护理结合综合治疗促进产后盆底功能障碍康复的效果，详细报道如下。

1 资料与方法

1.1一般资料

抽取我院2022年1月-2023年1月接受的患者60例，将其划分为两组——对照组（30例）、观察组（30例）。对照组中，患者年龄区间值为23～34（28.4±4.1）岁；观察组中，患者年龄区间值为22～35（27.4±3.8）岁。对两组患者的年龄、孕周等资料进行分析，P＞0.05，可比。

1.2方法

本次研究中所有患者在发病后由医务人员针对患者进行常规护理管理，做好患者的心理疏导以及肌肉训练，根据患者的病情状况为患者设置对应的康复方式。

对照组：对照组内患者在接受训练时采用常规盆底功能训练，在治疗过程中治疗人员引导患者收缩肛提肌。协助患者调整为仰卧位，并且保持身体的自然放松，双下肢需要微微弯曲，缓慢进行肛提肌的收缩，每5秒进行一次，随后再放松5秒再次进行。收缩25次为一组，在完成一组训练后将患者调整为站立位，继续进行25组训练，每日应当至少进行三组，根据患者的个体状况，可对治疗次数以及治疗时间作出相应的调整。

实验组内患者在对照组的训练基础上配合应用盆底康复护理，具体方式如下。

盆底康复评估：盆底康复的第一步是进行全面的评估。这个过程通常由专业的医生或护士来完成，旨在了解产妇的盆底肌肉状态和功能。评估包括物理检查和详细的病史问诊。在物理检查中，医生可能会检查盆底肌肉的张力、弹性和协调性，以及是否存在任何脱垂或其他异常。

盆底肌锻炼：盆底肌锻炼是产后盆底康复的核心部分。这种锻炼有助于增强盆底肌肉的力量和耐力，从而提高盆底的支撑功能。产妇可以学习如何正确地执行盆底肌锻炼，包括收缩和松弛肌肉。这些锻炼可以在不同的体位下进行，如坐位、卧位或站位。每天坚持进行盆底肌锻炼，逐渐增加锻炼的强度和持续时间，可以在几周内带来明显的改善。这种简单但有效的锻炼可以在日常生活中轻松完成，为盆底康复提供了重要的基础。

生活方式建议：产后，良好的生活方式习惯对于盆底康复至关重要。产妇应该积极参与适度的体育锻炼，如散步、游泳或瑜伽，以帮助维持健康的体重、促进血液循环。均衡的饮食也是关键，要确保摄入足够的膳食纤维，以预防便秘。此外，充足的水分摄入有助于维持身体的水平衡，有助于盆底肌肉的正常功能。产妇还应避免长时间坐着或站着，定期休息和改变体位，以减轻盆底的压力。

避免便秘：便秘是一种常见的问题，它可能对盆底功能造成不利影响。产妇应该保持足够的水分摄入，膳食中要包含足够的纤维，如水果、蔬菜和全谷物食品。同时，养成规律的排便习惯也很重要。便秘不仅会增加盆底肌肉的负担，还可能导致尿失禁等问题的发生。因此，维持正常的肠道功能对于盆底康复至关重要。

1.3评价指标

以性功能指数调查表来对其性生活质量进行评分，本量表总分介于2～36，分值越高，则性生活质量越好。

1.4统计学分析

使用统计学方法对实验数据进行分析。采用SPSS统计软件进行数据处理，采用t检验、卡方检验等方法比较两组之间的差异，统计学显著性水平设定为P<0.05。

2 结果

研究结果显示，相较于对照组来说，实验组内患者的盆底肌功能修复效率明显提升，差异对比显著存在（P＜0.05）。

表1 两组患者干预前后的盆底肌力恢复状况（，s）

3 讨论

产后盆底功能障碍是指在女性生育后，由于盆底肌肉和韧带的松弛或受损，导致盆腔器官（如子宫、膀胱、直肠等）的位置异常或下垂，以及盆底肌力减弱的情况。这种状况可能导致一系列不适和症状，包括尿失禁、性功能障碍、腰痛等，显著影响产妇的生活质量和身体健康。随着生活方式的变化，如久坐不动、体力活动减少等因素，产后盆底功能障碍的发病率逐渐上升，因此，采取积极的预防和康复措施变得尤为重要。研究结果表明，实验组内患者的盆底肌功能修复效率明显提升，与对照组相比，差异显著存在（P＜0.05）。这说明系统化康复护理在促进盆底功能的恢复方面具有显著效果。盆底肌肉的功能得到改善，这可能有助于降低尿失禁等不良反应的发生，提高产妇的生活质量。系统化康复护理提供了个性化的治疗方法，包括盆底肌肉锻炼、生活方式建议和心理支持，以帮助产妇更好地应对这一问题。通过早期的康复干预，可以预防或减轻盆底功能障碍，提高产妇的生活质量，从而为产后康复和健康提供了新的希望。

综上所述，系统化康复护理是一种有潜力的方法，可显著提高产妇盆底肌肉功能的康复效果。通过综合评估、盆底肌锻炼、生活方式调整和专业护理，可以有效预防和治疗产后盆底功能障碍，提高产妇的生活质量和整体健康状况。

参考文献

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