护士职业心理健康对生活质量的影响

护士职业心理健康对生活质量的影响

姬娟妮1蒋学义2 胡卓明通讯作者

临潼康复疗养中心 陕西 西安 710600

【摘要】心理健康是一个人完全的幸福和生活质量的重要组成部分。无论是面对工作的压力，家庭的挑战，还是生活中的不确定性，我们都需要保持良好的心理状态来应对这些困难。护士职业心理健康对生活质量有多种的影响。

【关键词】护士；职业心理健康；生活质量

当前，随着人们生活质量水平的不断提高，人们对医疗服务水平的要求也越来越高。护士作为医疗体系的“排头兵”,是和病患及其家属直接接触最多的群体，也是工作任务最为繁重，工作压力最大的群体，护士同情心疲乏水平的高低、工作压力强度的大小，直接影响护理服务的质量，因此，必须充分关注护士职业心理健康及其生活质量，确保护理人员能够在良好的心态支持下开展工作，这样才能进一步提高护理和医疗服务水平，更多地造福患者,和谐医患关系。

一、护士职业心理健康是什么及对生活质量有什么影响

    1.职业心理健康状况差又表现为同情心疲乏，即“替代性创伤和继发性创伤应激”，国外学者Figley对同情心疲乏的原理进行说明，认为其是个体在帮助他人过程中，从视觉或者听觉等方面直观感受到被帮助者的创伤性经历，从而自然产生的一种情绪应激反应。由于医护人员在工作过程中需要持续地感受病患病患的痛苦、紧张、不安等负面情绪，因此，容易产生负面情绪应激反应，造成职业心理健康状况不佳[1]。

2.护士的主体多为年轻护士，面对工作从迈出学校大门到护理岗位需要过度时期，面对职业生涯规划如何设定，每日面对病人需要充满热情，但长此以来，患者的各种投诉，医疗环境的恶劣，都不同程度造成了护理人员同情心减弱问题，情况愈发严重并长期持续时，就出现了不良的职业心理状态。护士职业心理健康对生活质量的影响：护士职业心理健康状况会直接影响其生活质量，如果护士职业心理健康出现问题，比如情绪低落、焦虑、抑郁等，会影响其对生活的积极度和主动性，进而影响生活质量的提升。如果护士职业心理健康的生活质量较低，比如饮食不规律、缺乏运动、经济压力大等，都会给护士职业心理健康带来身体和心理上的压力，进而影响其心理健康状况。护士职业心理健康在职场中也面临着很多心理压力，如果护士职业心理健康能够有效地应对工作中的压力和挑战，保持积极的心态和良好的心理健康状况，就能更好地提高自己的职业形象和素质，从而提升生活质量[2]。

二、改善护士职业心理健康的对策

一是面对医院的护理岗位的长期发展，医院护理各种护理质量指标的完善，护理质量的持续改进，需要全体护士的共同努力才能保证护理安全，为患者提供安全的就医环境，让患者满意让社会满意。作为医院高层管理人员，应充分认识职业心理健康状况不佳对护理人员工作和生活的不良影响，积极采取有效措施，帮助护理人员释放压力，调整心理状态，确保护理人员能够在积极阳光的心态和情绪下，完成护理服务工作。

二是护士群体自身缺乏心理知识，主要是由于在大学教育阶段没有设立相关的心理课程，在进入医院后又有繁重的工作没有时间接受心理健康知识。培训的方式不仅仅局限于集中上课的方式，通过情景学习、案例分析等方法进行学习，一方面提高了学习的积极性，另一方面更具有实用性。还可以印发宣传小手册，在医院的走道里可以张贴心理卫生小知识;定期邀请专家来进行知识讲座等[3]。

三是关注和维持特殊科室护士的心理健康。精神科护士是所有临床科室中最特殊的一个群体，要时刻警惕患者发生意外、攻击行为等，所以精神科可以根据这一特殊因素尽量使用男护士。男护士既要做好各项护理工作又要做好自护的工作，所以，作为管理应合理安排人员，及时做好心理辅导、减压工作，这样才能保证及时、有效、安全的完成各项工作[4]。

四是增强专业心理健康知识培训。护士心理健康可以通过组织培训，让护士学习心理健康知识，开展心理咨询，采取科学的放松法，让护士进行自我调适来减轻、消除心理压力[5]。

五是增强医院管理者整体意识。作为医院管理者可以定期制定必要的集体活动，如野外郊游、文艺表演等放松心情，缓解压力，才能帮助护理工作人员保持良好的心态来完成全面的护理工作。

参考文献：

[1] 梁丽芬,黎秀,向莉,等. 基于积极心理学理论的干预对促进精神科护士健康状况的作用[J]. 护理实践与研究,2022,19(20):3149-3153.

[2] 张晶晶,张倩,周靖博,等. 浅谈康复护士职业心理健康及促进心理健康的措施[J]. 养生大世界,2021(17):254-255.

[3] 戴薇,方芳,潘佳蔚,等. 弹性教育项目联合巴林特小组干预对肿瘤科护士同情心负荷的影响[J]. 护士进修杂志,2019,34(9):827-830.

[4] 辜红娟,龙文,施雅桃. 军队医院护理人员职业心理健康与生活质量影响的现状分析[J]. 实用临床护理学电子杂志,2020,5(5):191,198.

[5] 冀永娟,张福平,匡桂芳,等. 青岛市748名医务人员生活质量状况及影响因素分析[J]. 中国健康教育,2015(11):1025-1028.