小儿单纯性肥胖的护理及健康指导对小儿肥胖程度的改善作用分析

小儿单纯性肥胖的护理及健康指导对小儿肥胖程度的改善作用分析

                  兰鹏、龙俊霞、王振花

鹤壁市妇幼保健院   458000

【摘要】目的：分析小儿单纯性肥胖的护理及健康指导对小儿肥胖程度的改善作用。方法：选择本院2023年10月-2024年3月，单纯性肥胖儿童患者60例，随机选择30例作为研究组，剩余30例作为对照组。对照组采取常护理，研究组在对照组基础上采取健康指导，对比分析两组儿童肥胖程度改善效果。结果：研究组儿童肥胖改善程度优于对照组，（P＜0.05）。结论：针对小儿单纯性肥胖儿童，采取常规护理以及健康指导，能够明显改善小儿肥胖程度，具有较高运用价值，值得进一步推广运用。

【关键词】小儿单纯性肥胖；护理；健康指导；肥胖程度

小儿单纯性肥胖是指由于摄入能量超过消耗能量，导致体内脂肪积累过多而引起的一种营养失衡状态，已成为影响儿童健康的重要公共卫生问题。研究表明，小儿单纯性肥胖不仅显著增加儿童罹患代谢综合征、糖尿病、高血压、心血管疾病等慢性疾病的风险，还对其生长发育、心理健康和社会适应能力产生深远的负面影响[1]。因此，科学的护理和健康指导对于改善小儿肥胖程度具有重要意义。护理在小儿单纯性肥胖管理中的作用，主要体现在饮食指导、运动干预、行为管理和心理支持等方面，通过综合干预措施，旨在控制体重增长速度，促进健康的生活方式养成。

1资料与方法

1.1一般资料

选择本院2023年10月-2024年3月，单纯性肥胖儿童患者60例，随机选择30例作为研究组，剩余30例作为对照组。两组患者一般资料对比，差异无统计学意义，（P＞0.05），具有可比性。

1.2方法

1.2.1对照组采取常护理

常规护理主要包括对患儿给予常规的饮食指导、运动指导，并对患儿和家属进行简单的健康宣教。

1.2.2研究组在对照组基础上采取健康指导

1）饮食指导，研究组为每个小儿单纯性肥胖患儿制定个性化的营养计划。护理人员根据患儿的年龄、性别、体重、身高和活动量等因素，进行详细的能量需求和营养素摄入评估，制定科学的饮食方案。重点强调减少高热量、高脂肪、高糖食品的摄入，增加富含膳食纤维、维生素和矿物质的食物比例，确保膳食均衡。家长在实施过程中需严格按照计划执行，护理人员定期进行饮食记录和反馈，调整饮食方案，确保其可行性和有效性。

2）运动干预，护理人员根据患儿的体能状况和兴趣爱好，制定个性化的运动方案。运动计划包括中等强度的有氧运动和适量的力量训练，如跑步、游泳、骑自行车和体操等，每周至少进行150分钟以上的运动锻炼。同时，护理人员指导家长在家庭环境中创造良好的运动氛围，定期组织户外活动，增强家庭成员共同参与的积极性，帮助患儿养成长期坚持运动的习惯。

3）行为管理，护理人员通过健康教育帮助家长和患儿树立科学的健康观念，增强自我管理能力。具体措施包括设定明确的体重管理目标，记录每日饮食和运动情况，进行定期反馈和评估，强化积极行为，纠正消极行为。通过行为记录和分析，护理人员能够及时发现问题并提供针对性的指导，帮助患儿逐步形成健康的生活方式。

4）心理支持，护理人员关注小儿单纯性肥胖患儿的心理状态，提供必要的心理辅导和支持。通过定期心理评估，了解患儿在体重管理过程中遇到的情绪问题和心理压力，采取有效的心理干预措施，帮助患儿建立自信，克服肥胖带来的负面情绪和社会适应问题。护理人员通过与家长的沟通，指导其在家庭中营造支持性和积极的氛围，帮助患儿保持良好的心理状态，增强其健康管理的主动性和积极性。

1.3观察指标

对比分析两组儿童肥胖程度改善效果。

1.4统计学方法

SPSS25.0为统计学软件，计量资料以±s表示，采用t检验，计量资料以%表示，采用卡方检验，以P＜0.05表示差异具有统计学意义。

2结果

研究组儿童肥胖改善程度优于对照组，（P＜0.05），具体如表1所示。

表 1 两组儿童肥胖程度改善效果

3讨论

小儿单纯性肥胖是由能量摄入过剩、缺乏体育活动以及不良生活习惯等多因素共同作用引起的一种慢性代谢性疾病。其主要表现为体重显著超过同年龄、同性别儿童的正常范围，体脂率增加，并伴有代谢紊乱。小儿单纯性肥胖不仅影响儿童的生长发育，还可能引发胰岛素抵抗、2型糖尿病、脂肪肝、心血管疾病等一系列严重健康问题。此外，肥胖儿童在心理和社会适应方面也常常面临挑战，如自尊心低下、社交障碍和抑郁症等。鉴于此，科学的护理和健康指导对于改善小儿肥胖程度具有重要意义[2]。护理及健康指导在小儿单纯性肥胖管理中的作用主要体现在饮食管理、运动干预、行为矫正和心理支持等方面。本研究结果显示研究组儿童肥胖改善程度优于对照组，（P＜0.05）。

综上所述，护理及健康指导在改善小儿单纯性肥胖程度中发挥着至关重要的作用。通过科学的饮食管理、系统的运动干预、有效的行为矫正和全面的心理支持，护理人员能够帮助小儿肥胖患儿实现体重控制目标，改善体成分，促进身心健康发展。

参考文献

[1]陈卫芳. 单纯性肥胖儿童干预与健康指导的效果研究[J]. 中外医疗, 2021, 40 (29): 178-182.

[2]李珂. 小儿单纯性肥胖的护理及健康指导[J]. 中国医药指南, 2021, 14 (03): 225-226.