浅谈网络游戏对中学生心理健康问题的影响

浅谈网络游戏对中学生心理健康问题的影响

高鑫波

重庆市石柱土家族自治县思源实验学校  重庆  石柱  409100

摘要：虽然网络游戏具有较强的娱乐性，但由于其中含有一定的暴力、色情等元素，所以容易对中学生的心理造成一定的冲击，进而导致中学生出现心理健康问题。中学生处于身心不断发展变化的时期,在网络游戏中不能完全正确的进行辨别和筛选是非对错,容易出现观念上的差错从而造成视听混淆,对学生的学习和身心健康产生很大影响。

关键词：网络游戏；中学生；心理健康；影响

随着智能手机的普及，网络游戏盛行，许多学生开始与游戏有了更多的接触。完全杜绝学生远离网络游戏是不可能实现的，只能采用各种手段有效的引导学生养生良好的网络素养和游戏习惯。尤其是初中生，正处于青春期，属于容易沉迷于虚拟世界的主要人群，其负面作用更为明显，为此必须加强对中学生的干预，以此尽可能避免中学生由于沉迷网络游戏而出现心理健康问题。

一、网络游戏对中学生心理健康问题的影响

1、容易导致中学生出现人格异化问题

网络游戏多含有暴力元素，且基本上以攻击与战斗为主体，当中学生长时间沉浸在该类火爆刺激的网络游戏中时，很容易出现漠视现实道德观的问题，再加上网络游戏有着极强的代入感，由此中学生将很难分清楚现实世界与网络游戏虚拟环境的差异，甚至误认为以暴力或是其他以伤害他人为手段而达到预期目标的方法是正确的，这就会让中学生产生不择手段的思维倾向，进而可能引发道德失范等问题。另外，当中学生长期沉迷与网络游戏时，其将会花大量时间持续性地玩游戏，不仅会降低其智力水平，影响其自身的反应力与注意力，还会让中学生滋生出焦虑等不良情绪。而且在中学生已经形成网瘾后，将很难再对其他活动感兴趣，甚至其人格将出现较大的变化。

2、容易导致中学生出现心理障碍问题

目前国家相关部门对网络环境的管控仍然不够严格，所有人都可以在网络环境中随心所欲而不用付出代价，由此初中生进入网络世界时，不用受到现实条款的束缚，进而很容易衍生出逃避现实的心理问题。网络技术十分发达，已经基本完成了对虚拟社会的构架，由此也就形成了现实与虚拟网络两种意义的社会形态。而在现实社会中，由于有着法律以及道德条款的束缚，部分中中学生会觉得在现实生活中被束缚得太紧，找不到自由的感觉。尤其在中学生长期沉溺网络游戏时，其将以符号化的方式来看待现实世界，甚至在与人交往的同时会出现不同程度的障碍，这已经形成了较为严重的社会问题，必须及时加以解决。

3、容易导致中学生出现意识形态偏差

心理学研究表明，暴力争斗类的网络游戏容易激发中学生的冲动意识。而该类网络游戏虽然能够在一定程度上宣泄初中生的情感与压力，但由于初中生社会阅历较浅，所以其道德观念并没有完全形成，由此很有可能会模糊其对道德观念的认知，很容易让初中生产生暴力倾向。再加上初中生正处于青春期这一特殊阶段，有着极强的叛逆心理，所以一旦其意识形态出现了偏差，将很难再听进去父母或教育者的意见，甚至会将网络中的暴力元素带入现实生活中。另外，由于网络游戏对中中学生的影响是潜移默化的，所以其很难分辨自身在沉迷网络游戏后意识形态上所产生的变化，这就将在无形之中影响中中学生正确三观的树立。

二、中学生网络游戏成瘾问题干预措施

1、家长要给予学生充分的关心与爱护

学生沉迷网络游戏是目前普遍存在的现象，这种现象产生的原因多种多样。而家庭教育方法不当是导致这种现象产生的原因之一。家庭教育既是学校教育的基础，又是学校教育的补充和延伸。而学生沉迷网络游戏是当前互联网飞速发展下出现的一种学校普遍现象。家庭教育与学生沉迷网络游戏有着必然的联系。家庭教育方法不当是导致学生沉迷网络游戏现状的主要原因之一。研究不同家庭教育方法与学生沉迷网络游戏之间的关系可以更深入的了解学生的思想，有效地避免学生沉迷网络游戏现象的产生。研究发现，很多陷入网络游戏的中学生缺少家庭的温暖和父母的关爱，或是在生活中缺少玩伴，因此才到网络游戏中寻求刺激及安慰。家长应认清网络游戏对于中学生身心健康的危害，在日常生活中关心、爱护孩子，不能抱着“刚好孩子在玩游戏，自己可以轻松一下”的心理；同时又要有度的给孩子空间，以免引发逆反心理。一旦发现中学生有网络游戏成瘾表现，家长不能一味责骂，而是应该给予理解和包容，陪伴孩子一起接受脱瘾干预，并认真反思自己是否忽视了孩子的心理需求，是否对孩子关爱不足。

2、采用其他方法和途径来舒缓学生的各种压力

社会对学习减压减负的呼声越来越大，但就业形势越来越不明朗，这无疑会造成家庭重视学业，增加学生的学业压力，造成学生心理负担重，导致学生抗压能力弱，如何减压成了当务之急。学生喜欢网络游戏初衷是为了舒压，希望在虚拟的网络游戏中得到释放，但这容易让他们因沉迷而失途。因而中学生的减压减负要针对中学生的学习发展能力，采用其他方法和途径舒缓各种压力。对学生进行兴趣培养，如手工制作、运动锻炼、旅游写生等放松身心，让学生在玩乐中学习，在学习中释放压力。

总的来说，中学生正处于青春期，他们的心理发展尚未成熟，自我控制能力和自我约束力较低，容易沉迷于网络游戏，并且不能很好辨别是非对错，因此家长、教师要正确引导，有节制的进行网络游戏，并帮助其培养正确的人生观、道德观、法律观，利用网络游戏的积极方面，引导中学生心理的良好发展。
    参考文献

[1] 王敏.中学生网络游戏行为特征与家庭环境及心理健康的关系探究[D].导师：丁小斌.西北师范大学，2014.

[2] 周月容.网络游戏成瘾对中学生心理健康的影响与解决对策[J].新课程（中学），2012，（08）：93-94.

本文系石柱县教育科研2020年度规划课题《网络游戏对中学生影响的实证研究》（SZJYKT-2020033）研究成果。