耳穴埋豆对高血压失眠患者睡眠效果分析

耳穴埋豆对高血压失眠患者睡眠效果分析

王晓玥

包头市蒙医中医医院，中医老年病科，内蒙古，包头，014040

摘要：本研究旨在分析耳穴埋豆对高血压失眠患者睡眠效果的影响。选取2023年1月至2024年1月间收治的80例高血压失眠患者作为研究对象，通过实施耳穴埋豆治疗，对比治疗前后的睡眠质量指标和血压控制情况。结果显示，耳穴埋豆显著改善了患者的睡眠质量，包括延长睡眠时间、提高睡眠效率以及缩短入睡时间等方面。同时，该方法对患者的血压也具有一定的控制作用。研究还表明，耳穴埋豆治疗安全性良好，无明显不良反应。因此，耳穴埋豆可作为一种有效且安全的方法，用于改善高血压失眠患者的睡眠质量。

关键词：高血压；失眠；耳穴埋豆；睡眠质量；血压控制

引言：高血压与失眠是现代社会中常见的健康问题，且二者常常并存，相互影响。高血压不仅会增加心血管疾病的风险，而且其导致的心理压力和生理不适也常常引发失眠。失眠则会进一步影响患者的心理状态和生活质量，甚至可能加重高血压的病情，形成恶性循环。因此，探索有效的治疗方法来改善高血压失眠患者的睡眠质量显得尤为重要。

在中医传统疗法中，耳穴埋豆是一种被广泛应用的非药物治疗方法。它基于中医经络理论，通过刺激耳部特定的穴位，以调和气血、平衡阴阳，从而达到治疗疾病和改善症状的目的。近年来，耳穴埋豆在改善睡眠质量方面显示出了一定的疗效，且因其操作简便、安全无副作用而受到越来越多的关注。

1.材料与方法：

1.1研究对象

本研究选择了2023年1月至2024年1月间在我院就诊的80例高血压失眠患者作为研究对象。所有患者均符合高血压和失眠的临床诊断标准，且自愿参与本研究并签署知情同意书。

1.2纳入与排除标准

纳入标准：

（1）确诊为高血压患者；

（2）主诉有失眠症状，且持续时间超过一个月；

（3）年龄18-75岁；

（4）能够理解和配合研究要求。

排除标准：

（1）存在严重的精神疾病或认知障碍；

（2）耳部有感染、创伤或其他不适宜进行耳穴埋豆的情况；

（3）近期接受过其他相关治疗；

（4）怀孕或哺乳期妇女。

1.3研究材料

耳穴埋豆所使用的材料包括：王不留行籽（或类似大小的硬质种子）、医用胶布、消毒用品等。

1.4研究方法

（1）分组与干预：将符合条件的80例患者随机分为实验组和对照组，每组40例。实验组除接受常规治疗外还接受耳穴埋豆治疗，对照组接受常规治疗和护理包括降压药物治疗、饮食调节、保持良好的生活规律等。

（2）耳穴埋豆操作：根据患者的具体症状，选取相应的耳穴（如心、神门、肾等）进行消毒，然后将王不留行籽粘贴在选定的穴位上，用适当的力度进行按压刺激，每次每穴按压1-2分钟，每日3-5次，双耳交替进行，连续治疗4周。

（3）数据收集与评估：在治疗前、治疗2周后和治疗4周后，分别对两组患者的睡眠质量、血压水平进行评估和记录。睡眠质量采用匹兹堡睡眠质量指数（PSQI）进行评价，血压则使用标准血压计进行测量。

（4）统计分析：采用SPSS22.0统计软件对数据进行处理和分析，比较实验组和对照组在睡眠质量、血压控制等方面的差异。

本研究遵循严格的伦理标准和科研方法，确保数据的真实性和可靠性，以期为高血压失眠患者提供科学有效的治疗建议。

2.结果：

本研究通过对比分析实验组（接受耳穴埋豆治疗）和对照组（接受常规治疗）的数据，得出以下结果：

2.1睡眠质量改善情况

根据匹兹堡睡眠质量指数（PSQI）的评估数据显示：

实验组在治疗前的平均PSQI得分为13.5，治疗后降低到7.8，改善了42.2%。

对照组在治疗前的平均PSQI得分为13.3，治疗后为10.2，改善了23.3%。

实验组中，具体改善情况如下：

睡眠时间延长：实验组患者平均每晚睡眠时间从治疗前的5.2小时增加到治疗后的6.8小时，增加了约1.6小时。

入睡时间缩短：实验组患者的平均入睡时间从治疗前的45分钟减少到治疗后的20分钟。

2.2血压控制情况

实验组和对照组的血压数据对比显示：

实验组在治疗前的平均收缩压为165mmHg，舒张压为98mmHg。经过耳穴埋豆治疗后，平均收缩压降低到142mmHg，降低了23mmHg；平均舒张压降低到85mmHg，降低了13mmHg。

对照组在治疗前的平均收缩压为163mmHg，舒张压为97mmHg。治疗后，平均收缩压为154mmHg，降低了9mmHg；平均舒张压为92mmHg，降低了5mmHg。

2.3统计分析

通过独立样本t检验分析，实验组在睡眠质量（PSQI得分）和血压控制方面的改善均显著优于对照组（P<0.01）。

实验组患者的总体满意度达到90%，明显高于对照组的65%。

3.讨论：

本研究的结果显示，耳穴埋豆治疗对高血压失眠患者的睡眠质量和血压控制具有显著的正面效果。这一发现与中医经络理论相一致，即通过刺激特定的穴位可以调和气血、平衡阴阳，从而达到治疗疾病的目的。

关于睡眠质量的改善，实验组在接受耳穴埋豆治疗后，PSQI得分显著降低，睡眠时间和入睡时间也有明显改善。这表明耳穴埋豆能够有效地缓解高血压患者的失眠症状。在中医的脏腑理论中，心主神明，是精神活动的主宰。心火旺盛时，火热之邪容易扰乱心神，导致心神不宁，从而引发失眠。心火过旺还可能导致情绪烦躁不安，进一步影响睡眠质量。中医还认为，心火旺盛可能与多种因素有关，如情志失调、饮食不节、过度劳累等。这些因素都可能导致心火亢盛，进而引发烦躁、焦虑等情绪问题，最终影响睡眠。而耳穴埋豆可能通过刺激相关穴位，达到清心安神、调和心火的效果，从而改善睡眠质量。

在血压控制方面，实验组患者的收缩压和舒张压均显著降低。这可能与耳穴埋豆刺激穴位后，通过神经-内分泌系统的调节，改善血管舒缩功能，从而降低血压。这一发现为高血压的非药物治疗提供了新的思路。

本研究还发现实验组患者的总体满意度明显高于对照组。这可能是因为耳穴埋豆作为一种非药物治疗方法，具有操作简便、无痛苦、无副作用等优点，更易于被患者接受和认可。

然而，本研究也存在一定的局限性。首先，样本量相对较小，可能存在一定的抽样误差。其次，研究时间较短，未能观察耳穴埋豆治疗的长期效果。未来研究可以进一步扩大样本量，并延长观察时间，以更全面地评估耳穴埋豆的疗效。

结论：

本研究通过对比分析实验组和对照组的数据，发现耳穴埋豆治疗对高血压失眠患者的睡眠质量和血压控制具有显著的改善作用。实验组在接受耳穴埋豆治疗后，不仅睡眠质量得到明显提升，血压水平也得到有效控制。这些积极的变化与中医经络理论相吻合，表明刺激特定的耳部穴位可以调和气血、平衡阴阳，从而有助于缓解高血压和失眠症状。

因此，得出结论：耳穴埋豆是一种有效且安全的非药物治疗方法，适用于高血压失眠患者，能显著改善其睡眠质量和血压状况。这一发现为高血压失眠患者提供了新的治疗选择，具有广阔的临床应用前景。然而，为了更全面地评估耳穴埋豆的疗效和安全性，仍需要进一步开展大规模、长期的临床研究。

参考文献 

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