科普一下慢阻肺护理保健小知识

科普一下慢阻肺护理保健小知识

龙航

宜宾市第二人民医院 四川宜宾 644000

慢性阻塞性肺疾病，简称慢阻肺，是一种慢性进行性呼吸系统疾病，具有不可逆的气道阻塞特征，同时也是全球范围内导致死亡和疾病负担的重要原因。而随着疾病进展，患者的生活质量也可能会有显著的下降，并可能导致频繁的急性加重。通过了解慢阻肺的成因、症状、护理和保健知识对于改善患者生活质量、延缓疾病进展都具有着至关重要的作用。对此，以下本文则将会为大家深入探讨一下这些相关知识，以帮助慢阻肺患者及其家属可以更好地管理疾病。

慢阻肺的病因和风险因素

慢阻肺，其主要的致病因素之一就是长期吸烟。在烟草中的化学物质和有毒气体将会引起肺组织的损伤，逐渐导致慢阻肺的发生。此外，暴露于粉尘、有害气体以及环境污染等因素也可能会增加患病风险。并且，长期暴露于室内空气污染，如生物燃料、炊事烟雾等，在我国也是一个重要的风险因素。此外，遗传因素对于某些患者的发病也很关键，那些具有严重α-1抗胰蛋白酶缺乏症等遗传疾病的人群更容易患上慢阻肺。

慢阻肺的症状和诊断

而慢阻肺的典型症状则包括有持续的咳嗽、咳痰和气短等。这些症状在早期时可能表现较为轻微，通常很容易被患者忽视。但随着疾病的进展，患者就可能会出现进行性加重的气短，特别是在体力活动时，严重时甚至在安静状态下也会感到呼吸困难。此外，慢阻肺还常常会伴有反复的急性加重，表现为症状的突然恶化，通常由呼吸道感染引起。

目前，慢阻肺的诊断主要是依赖于肺功能测试，特别是通过测量用力呼气量1秒钟（FEV1）和用力肺活量（FVC）来确定患者的气道阻塞程度。而根据诊断标准，当慢阻肺患者的FEV1/FVC比值低于70%就会被认为存在有气道阻塞的问题。

慢阻肺的护理和保健

对此，慢阻肺的护理和保健对于控制慢阻肺的症状、延缓疾病进展而言是至关重要的，而以下则是一些有效的护理和保健策略。

1. 戒烟和避免二手烟

首先，戒烟是防止疾病恶化的首要措施，因为吸烟是慢阻肺的主要诱因。无论患者的病情处于何种阶段，戒烟都能够显著地改善症状和降低急性加重的风险。此外，患者还应切实避免接触二手烟，以减少自身的气道刺激。

2. 药物治疗

其次，药物治疗则旨在减轻症状、预防急性加重和改善生活质量。目前，患者常用药物就包括有支气管扩张剂、吸入性糖皮质激素和磷酸二酯酶-4抑制剂等等。其中，支气管扩张剂非常有助于放松支气管平滑肌，减轻呼吸困难；而吸入性糖皮质激素则主要用于控制炎症；磷酸二酯酶-4抑制剂可以进一步地减少患者急性加重的风险。在某些病例中，医生还可能会给患者开具抗生素、黏液溶解剂或其他辅助药物来应对。

3. 呼吸康复

此外，呼吸康复则是一种综合性的干预措施，其中常包括有运动训练、营养指导和心理支持。具体来讲，运动训练可以提高患者的耐力和体力，减少气短感；营养指导则旨在帮助患者保持健康的体重，防止过度消瘦或肥胖；而心理支持则可以有效缓解慢阻肺带来的焦虑和抑郁情绪，提高患者的自信心和生活质量。

4. 自我管理

再者，患者在日常生活中还应当积极学习一下慢阻肺的疾病知识，掌握自我管理技能。其中，定期监测症状变化，及时识别和处理急性加重症状是非常关键的，可以有效避免病情的恶化。而制定和遵循一个个性化的治疗计划，包括药物使用、饮食调节和适当运动等也很关键。此外，患者每年还应当切实接种流感疫苗和肺炎球菌疫苗，以此来有效预防相关的感染问题。

5. 家庭和社会支持

最后，家庭和社会支持在慢阻肺的护理过程中也是不可或缺的存在。患者的亲友应当尽可能地帮助患者遵循治疗计划，为其提供精神慰藉和日常照顾。同时，加入慢阻肺患者互助组织也很有助于患者获取信息和情感支持，帮助患者更好地面对疾病。

慢阻肺的长期预后和预防

除此之外，虽然慢阻肺是一种无法治愈的慢性疾病，但通过有效的管理和护理，还是可以有效延缓病情进展，减少急性加重的发生，提高患者的生活质量的。而定期随访医生，评估疾病进展和调整治疗方案，则是保证治疗效果的重要步骤。

具体来讲，在预防方面，戒烟无疑是最重要的措施。对于高危人群来说，如有职业暴露风险或长期生活在空气污染严重的地区时，佩戴防护口罩和定期体检等都非常有助于及早发现和干预病情。同时，普及一下健康教育，提高大众对慢阻肺的认识，也非常有助于慢阻肺的早期筛查和积极治疗。

综上，慢阻肺是一种复杂且具有高度负担的疾病，但通过正确的护理和保健措施，患者完全可以实现对症状的有效控制，改善生活质量。在医护人员的指导下，采取积极的药物治疗、呼吸康复和自我管理策略，并配合戒烟和营养等方面的调整，患者将可以切实减少疾病的困扰。同时，家庭和社会支持也是不可或缺的，可以让每一位慢阻肺患者都能更从容地面对未来发展。