中医科普关注老年人健康之——高血压病

中医科普关注老年人健康之——高血压病

雷波

汉源县中医医院 四川雅安 625400

高血压病，是一种很常见的心血管疾病，在老年人群体中尤为常见。并且，中医药在预防和治疗高血压方面上也都有着非常丰富的经验和独特的优势。对此，本文则将会从中医角度来着重介绍高血压病的相关知识，以帮助大家可以更好地应对高血压的发生。

中医对高血压的整体认识

高血压病作为一种常见的慢性疾病，在老年人群中的患病率尤为突出。而这种疾病长期缠绕着患者，不仅影响着患者的日常生活品质，同时也是诸多心脑血管病变的重要诱因。简单来说，在中医学中，高血压常被纳入“头痛”“眩晕”和“肝阳上亢”等病症范畴进行理解和治疗，而其病因病机则多与肝肾失调、气血不和、痰湿困阻有关。

在中医体系中认为，老年高血压患者的产生与年龄增长中的脏腑功能逐渐衰退有着直接的联系。其中，肝为调畅之腑，负责疏泄，能够维持气机的正常运行；肾为先天之本，藏精主水，与肝共同维护身体的阴阳平衡。当随着年纪的增大，肝肾功能不足，就会导致血液运行不畅，从而使得血压随之升高。

此外，中医还特别强调情志因素对高血压的诱发和影响。长期的情志不畅，如怒伤肝、思伤脾等，均会导致气机郁结，引起气血运行不畅，从而形成高血压。因此，中医治疗高血压不仅仅局限于药物治疗，同时还包括有调整情志、饮食、生活习惯等诸多方面。

从中医角度解读高血压的病因与治疗原则

从中医的角度来看，高血压的病因可以归纳为肝肾阴虚、脾胃虚弱、痰湿内生、情绪激动等因素。首先，肝肾阴虚会导致人体阴虚阳亢，促使肝阳上亢，进而形成高血压。其次，随着年龄增长，脾胃功能逐渐减退，就会导致痰湿内生，痰湿停滞在脉络，影响血液循环，从而引发高血压。第三，情绪激动或长期的精神压力过大，便会导致气郁化火，火扰于上，同样可能成为高血压的诱因。

而针对这些病因，中医治疗高血压通常采用着不同的治疗原则。首先，对于肝肾阴虚引起的高血压，常用滋阴降火的方法；对于痰湿内生导致的高血压，则通常采用健脾化痰、燥湿降脂的治疗方法；而对于情绪不畅所致的高血压，就可以采用疏肝解郁的策略。因此，中医治疗高血压的关键就在于辨证施治，可以根据患者的具体情况来制定个性化的治疗方案，以达到调整阴阳平衡、清热祛痰、疏肝解郁的治疗效果。

高血压的中医防治方法

简单来讲，中医治疗高血压主要就是根据辨证施治来进行的，在此过程中也非常注重脾肾的调理，以及情志的调摄。而相关的治疗方法则多种多样，常包括药物治疗、针灸、推拿、食疗等，旨在调和阴阳，使气血平稳，以达到降压的目的。

1. 中药治疗

首先来讲，针对不同类型的高血压患者，中医往往会选用不同的中药成分来进行治疗。目前，常用的中药成分就包括丹参、钩藤、夏枯草、磁石、决明子等，它们均具有着清热平肝、滋阴降压的效果。而对于肾虚型高血压患者，还会加入杞子、山茱萸等滋补肾阴的药物来进行调理。可以说，中药治疗高血压在长期的临床实践中积累了丰富的经验，也取得了良好的疗效。

2. 针灸与推拿

其次则是针灸与推拿。具体来讲，针灸作为一种古老而有效的中医疗法，可以通过刺激特定穴位，如太冲、肝俞、肾俞等，来达到疏肝解郁、补肾平压的目的。而推拿则是通过按摩来调和气血，特别是对于老年人而言，可以在专业的中医医生的指导下进行，以改善血液循环，降低血压。如此，这些方法均可以在中医医院中进行，以取得良好的效果。

3. 食疗调理

最后则是食疗调理，中医是非常强调食疗在防治高血压中的重要性的。建议各位高血压患者一定要多食用具有清热降压作用的食物，如莲子、决明子茶、芹菜等。同时，也应当少吃油腻、高盐食品，以避免刺激性食物，如辣椒、生姜等，以及过于油腻的食物，如油炸食品等。如此，只有合理的饮食结构也将可以让高血压患者更好地康复，保障其健康。

可以说，中医在高血压防治中的原则与方法是多方面的，包括中药治疗、针灸与推拿以及食疗调理。但在实际操作中，则应根据患者的具体情况来制定个性化的治疗方案，以达到最佳的疗效。希望每位患者都能够通过中医的治疗和调理，有效控制血压，提高生活质量。

综上，老年人作为高血压病的高发人群，中医在老年高血压的防治中常具有着独特的优势。而通过中医调理，便将可以有效调节老年高血压患者的体内阴阳平衡，改善心血管功能，减少心脑血管意外的发生，提高生活质量。因此，老年人及其家属则应当切实重视起来中医的健康管理作用，积极配合医生的治疗，建立全面的健康管理体系，以进一步提高老年人高血压患者的生活质量和预后。