(右江民族医学院附属医院 肾内科 广西壮族自治区百色市 533000)
肾脏,作为人体内部的超级过滤器,每时每刻都在默默工作,维持着我们的生命平衡。除了起到过滤血液中废物的作用以外,还起到调节体液和电解质平衡,分泌激素的作用。然而,关于肾脏的许多奥秘,我们却知之甚少,本科普将带领大家走进肾脏的世界,一探究竟。
1.肾脏过滤过程
肾脏的过滤过程是一个非常神奇且至关重要的生理活动。简单来说,当我们身体里的血液流经肾脏时,肾脏会开始它的“过滤”工作。这个过程就像是一个高效的筛网,让血液中的水分、盐分和其他有用物质通过,而一些不需要的废物和多余的水分则被筛出来。这个筛网其实是由许多微小的结构组成的,我们称之为肾小球,肾小球能够精准地筛选出对身体有益的物质,同时排除废物。筛选出来的废物和多余水分会被进一步处理,变成我们所说的尿液,最终通过尿道排出体外。
2.肾脏过滤功能差怎么办?
肾脏过滤功能差,对于人们的健康来说是一个不容忽视的问题,简言之,肾脏过滤功能差意味着肾脏在处理体内废物、多余水分时遇到了困难。为了帮助大家更好地理解和应对这一问题,以下是一些建议。
了解肾脏过滤功能差的原因很重要,一些常见的原因包括不良的生活习惯(如长期熬夜、过度劳累、大量饮酒等)、急性肾损伤、肾结石、慢性肾小球肾炎以及糖尿病等,这些因素都可能导致肾脏受损,进而影响其过滤功能。当肾脏过滤功能出现问题时,身体可能会出现一些症状,如水肿、心脏病、高血压和尿毒症等。这是因为肾脏无法有效地排除体内的废物和多余水分,导致这些物质在体内积累,最终影响身体的正常功能。
那么,当发现自己肾脏过滤功能差时,应该怎么办呢?具体包括:保持良好的生活习惯是关键,保证充足的睡眠,避免过度劳累和熬夜;戒烟限酒,减少不良习惯对肾脏的损害。注意饮食调整,保持低盐、低糖、低脂的饮食,减少肾脏的负担;增加新鲜蔬菜和水果的摄入,为身体提供充足的营养;保持适当的运动量,有助于促进身体的新陈代谢和血液循环,对肾脏健康有益。及时就医,当发现肾脏过滤功能差时,应及时就医,接受专业的诊断和治疗,医生会根据患者的具体情况制定个性化的治疗方案,帮助患者恢复肾脏功能。因此,肾脏过滤功能差是一个需要引起重视的问题,通过保持良好的生活习惯、注意饮食调整、适当运动和及时就医等措施,可以有效地保护肾脏健康,预防肾脏疾病的发生。
3.提升肾脏过滤功能的方法
口服补益肾脏、肠道排毒类药物:常用的药物包括金水宝、百令胶囊、尿毒清颗粒、药用炭等,能够促进肠道排毒、减轻肾脏负担、改善肾功能。
中药灌肠:该方式可直接作用在患者的肠道内,促进肠道顺利排毒,降低肠道毒素的水平,从而提升肾小球过滤率。
扩充血容量:对于血容量减少的人群,如肾病综合征、肾小球肾炎类患者,可借助补液的方式进行扩容治疗,常见的扩容药物有疏松葡萄糖溶液、生理盐水等,对提升肾小球过滤能力极为有利。
降低血压水平:对于血压水平长期处于较高状态下的患者,应当积极配合主治医生制定的治疗方案,按时按量地服用降压药物。
降低血糖水平:对于血糖水平不稳定的患者,越早进行血糖干预,越能尽早发挥对肾小球、肾小管的保护作用,由此提高肾小球过滤率。
免疫抑制治疗:肾脏疾病属于免疫系统受到损伤所致,应用免疫抑制剂,有助于消除抑制炎症,保护肾小球被炎症因子攻击。
生活方式干预:保持良好的饮食习惯,注重荤素搭配,减少代谢废物对肾脏的不良影响。在日常生活中,根据自身疾病情况,选择适宜的运动方式,如散步、打太极拳等,促进血液循环、减轻肾脏的工作压力。
总的来讲,肾脏的过滤是一个复杂的生理过程,通过这个过程,肾脏可以有效地排除体内废物、多余水分,这对维持体内水盐平衡、酸碱平衡极为有利,更好地保障了人们机体的健康。让我们携起手来,共同保护人体的超级过滤器吧!