积极心理学下农村教师职业幸福感提升的思考*

积极心理学下农村教师职业幸福感提升的思考*

王鑫

吉林师范大学，吉林 四平，136000

摘要：近年来，随着国家对农村教育的重视，农村学校的硬件条件得到了显著改善。然而，农村教师的职业幸福感却并未因此得到明显提升。农村教师面临的困境，不仅影响了他们个人的生活质量，也制约了农村教育质量的提升。积极心理学为我们提供了一种新的视角，通过关注教师的积极体验和潜能，可以有效提升教师的职业幸福感。基于此，本文主要站在积极心理学视角下，针对如何提升农村教师职业幸福感展开相关探讨分析。

关键词：农村教师；职业幸福感；积极心理学；教育质量

引言：近年来，随着国家对农村教育的重视，农村学校的硬件条件得到了显著改善。然而，农村教师的职业幸福感却并未因此得到明显提升。农村教师面临的困境，不仅影响了他们个人的生活质量，也制约了农村教育质量的提升。积极心理学为我们提供了一种新的视角，通过关注教师的积极体验和潜能，可以有效提升教师的职业幸福感。

一、农村教师职业幸福感内涵

关于“幸福感”的定义，众多理论提供了多元的理解。普遍接受的观点是主观幸福感，它涉及个人对其生活满意度的内心感知。这表明幸福感具有鲜明的个人主观色彩：同时，幸福感涵盖个体对生活的全面评估，不仅局限于某个特定方面，如家庭、职业、社交、健康等多个生活领域都包含其中[1]。工作幸福感特指个体在职场中对工作满意度及伴随的正负情绪体验。对于教师而言，他们的职业幸福感源于教育教学生涯中的情感体验，无论是积极还是消极。大量研究证实，教师的工作幸福感与他们的身心健康、学生的学术表现、学校的文化气候等有显著关联，并可能直接影响某些教育问题的产生。特别是在条件艰苦的农村地区，提升教师的职业幸福感尤为重要，因此，在推动教育改革的过程中，农村教师这一特殊群体的幸福感不容忽视。

二、积极心理学在教育领域的应用

积极心理学是心理学的一个分支，它专注于研究人类的优点、美德和幸福感。在教育领域，积极心理学的应用逐渐受到重视，尤其是在提升农村教师职业幸福感方面。积极心理学帮助农村教师树立积极的心态。在农村地区，条件相对艰苦，教师面临的挑战也更大。通过积极心理学的培训和教育，教师可以学会如何面对困难，调整心态，从而提高工作效率和生活质量。教师之间的合作与支持对于提高教学质量至关重要。积极心理学通过团队建设活动、工作坊等形式，增强教师之间的信任和理解，提高团队凝聚力[2]。此外，每个学生都有自己的特长和潜能，积极心理学家通过各种工具和方法，帮助教师识别学生的优点，并加以培养，使学生在学习和生活中取得更好的成绩。在工作中，教师可能会遇到各种压力和挑战，积极心理学的专家和导师可以为教师提供心理咨询和指导，帮助他们解决心理问题，提高职业幸福感。

三、农村教师职业幸福感提升的具体措施

（一）增强自我效能感

通过参与专业培训丰富的职业发展机会，农村教师们不仅可以提高自己的教学能力，还能增强自身的专业素养。这样的提升，将有助于他们更好地应对教学中的各种挑战，同时也能够提高他们对教育工作的热情和满意度。在专业培训方面，可以通过多种形式进行，比如线上学习、线下研讨、实地考察等。这些培训活动，旨在帮助教师们掌握最新的教育理念和方法，提升教学技能，从而更好地满足学生的学习需求。职业发展机会的提供，可以让教师们有机会接触到更多的教育资源和信息，了解教育行业的发展动态，为自己的职业规划提供更多的选择和可能。通过职业发展，教师们可以不断提升自己的生活质量和幸福感，同时也能够更好地为社会做出贡献。

（二）培养积极情绪

通过一系列专业的心理辅导和富有成效的团队建设活动，我们可以有效地引导农村教师培养积极的人生态度和提高情绪管理能力。这样的培训计划，旨在帮助他们在面对日常工作压力时，能够展现出更强的心理韧性。心理辅导将聚焦于提升农村教师的自我认知，帮助他们理解自己的情绪反应模式，并学习如何通过健康的方式来调节情绪，包括认识和接受自己的情绪，以及发展出相应的策略来应对压力和挫折。例如，通过冥想、深呼吸和正念练习，教师可以学会在紧张和压力情况下保持冷静和专注。团队建设活动将侧重于增强教师的团队协作能力和沟通技巧，通过参与各种小组活动和角色扮演，教师们可以在一个支持性的环境中练习解决问题和决策制定，这些活动不仅能增进教师之间的相互理解，还能提高他们在面对挑战时的团队凝聚力和集体效能感。此外，为了提高教师的心理韧性，培训项目将包括教育他们如何建立良好的应对机制，以及如何通过积极的心态来看待工作和生活中的挑战，通过案例分析、模拟教学和反思讨论，教师们可以学习如何将压力转化为动力，并从中获得成长和发展的机会。

（三）提升社会支持

首先，农村教师应该加强与同事之间的沟通与合作。在农村地区，教师之间的交流往往受到地理、交通等因素的限制，导致信息传递不畅，教育资源共享困难。因此，学校和教育部门应该采取措施，加强教师之间的交流与合作，如定期组织教研活动、开展教师培训等，让教师们有机会分享教学经验、交流教育理念，共同提高教育教学水平。其次，农村教师应该加强与家人之间的沟通与理解。农村教师的工作压力较大，往往需要付出更多的努力和时间来完成教育教学任务，这可能会影响到家庭生活和家人关系。因此，教师本人和学校方面都应该重视家庭与工作之间的平衡，鼓励教师与家人保持良好的沟通，增进彼此的理解和支持，让教师能够在家庭中获得温暖的慰藉，从而更好地投入到教育教学工作中。最后，农村教师应该加强与社区的合作与互动。农村教师是社区的一分子，他们应该积极参与社区建设和发展，发挥自身的教育优势，为社区提供智力支持和人才储备。同时，教师也可以借助社区资源，丰富教育教学内容，提高教育教学质量。学校和教育部门应该鼓励教师参与社区活动，加强与社区的联系和互动，让教师在社区中得到尊重和认可，增强社会归属感。

（四）强化正向反馈

农村教师在教育事业中扮演着重要的角色。他们不仅需要传授知识，还需要关注学生的成长和心理健康。然而，由于各种原因，农村教师的职业成就感和满足感往往较低。为了改善这种情况，需要通过学生、家长和社会的正向反馈来增强农村教师的职业成就感和满足感。学生对教师的正向反馈可以提高教师的职业成就感和满足感。当学生对教师的教学方法和教育成果表示认可和感激时，教师会感到自己的工作是有价值的[3]。因此，学生可以积极表达对教师的感谢和赞赏，让教师感受到自己的工作得到了认可。家长对教师的正向反馈也可以提高教师的职业成就感和满足感，家长的支持和信任是对教师工作的一种肯定，可以让教师感到自己的付出得到了回报。家长可以通过与教师的沟通、参加家长会等方式，表达对教师的认可和支持，从而增强教师的职业成就感和满足感。

结语：

通过积极心理学的方法，本研究提出了一套旨在提升农村教师职业幸福感的策略。这些策略旨在解决农村教师面临的现实问题，促进他们的心理健康，提高教育教学质量，实现农村教育事业的可持续发展。未来的研究可以进一步探讨这些策略的具体实施效果，以及如何在不同地区和学校条件下进行调整和优化。

参考文献：

[1]尹慧珠.农村小学教师职业幸福感的影响因素及其提升策略[J].现代农业研究,2021,27(09):60-62.

[2]宋雅静.乡村振兴战略背景下农村教师职业幸福感提升策略[J].吉林医药学院学报,2022,43(05):397-398.

[3]于洋,张静楠.我国教师情感劳动研究的逻辑理路与发展向度[J].教师教育学报,2024,11(03):19-26.

3*基金项目：吉林省青少年发展研究计划“准教师职业幸福感提升探究-基于农村学校教育硕士视角”（2024jqy-175）