家长学习不停，孩子进步不止,——成为能给孩子助力的家长

家长学习不停，孩子进步不止 ——成为能给孩子助力的家长

张朋飞 林忠伟

（山东省烟台第二中学，山东 烟台264000）

升入高中以后，孩子进入学习压力最大的三年。知识量和知识难度，都比初四成倍增大，很多家长开始焦虑。不少家长向我咨询自己除了照顾好孩子的饮食起居以外，还可以做什么。现在我谈三个方面的关系：良好的夫妻关系、良好的亲子关系、良好的家校关系，构建好这三方面的关系，一定能助力孩子百尺竿头更进一步。

一、良好的夫妻关系

一个有爱的家庭，爸爸爱妈妈，妈妈爱爸爸，生活其乐融融，爱意满满，就是对孩子最好的教育，也是传承给孩子最大的财富。这甚至比成绩上的进步更珍贵。

那么如何经营出良好的夫妻关系？

我给家长推荐一本书——《爱的五种语言》，这本书旨在创造完美的两性沟通。夫妻之间有爱的流动，保持双方爱箱填满，不仅可以让自己幸福快乐，而且可以让我们有足够的能量去接纳、理解、包容孩子，助力孩子成长。

《爱的五种语言》中介绍的爱的语言包括：肯定的言辞，精心的时刻，接受礼物，服务的行动，身体的接触。[1]我们可以按照书中的试题做测试，看看自己和配偶的爱的语言具体是哪种，然后在日常生活中留意去做，就能提高双方的幸福指数，把双方的爱箱填满。

比如我给一位同事（小花）和她老公（小涛）做过测试，小花的爱的语言就是身体的接触。当情她难过时，来自老公的一个有力的拥抱，能让她感受到满满的爱，然后就像充满电一样积极地去生活。而小涛的爱的语言是肯定的言辞。所以当小涛把垃圾顺手带下楼，当小涛把脱下来的袜子扔进洗衣机，小花也会及时表达自己的的肯定和感谢。小涛也能通过小花的表达，感受到小花的爱。在这种有意经营下，他们的夫妻关系越来越和睦，亲子关系也有了明显改善。

《爱的五种语言》值得每一对夫妻好好学习。把自己的家庭经营成一个爱意浓浓的家，让孩子在幸福和快乐当中成长，就会避免孩子出现心理问题，就会让孩子在遇到困难的时候更加有力量去克服困难，就会让孩子在面对高考的时候有更大的信心去战胜高考。有爱的家庭也能为孩子一生的幸福保驾护航。

从现在开始学习，开始改变自己，然后在朝夕相处中，用自己的生活方式、言谈举止影响孩子，带领孩子走向更精彩的人生。家长经营好自己，成为更好的自己，孩子自然会越来越优秀。

二、良好的家庭关系

一个会说话的家庭，父母理解、尊重、接纳孩子，有利于孩子在繁忙的高中生活中缓解压力，进而成绩进步。

我强烈推荐一本书——《非暴力沟通》。非暴力沟通教给我们如何说话才能进行有效沟通。非暴力沟通四要素：观察、感受、需要、请求。当我们出现问题的时候，要解决问题，就要从这四个方面去组织语言。（非暴力沟通也列举了一些对解决问题产生阻力的绊脚石：给出建议，评判，贴标签，指责，比较，命令，说教，安慰，否定，同情，反问……）

我们来练习一下。

例一：你看到老公脱下来的袜子扔的满地都是，很心烦。你拥有一个问题。

以前你可能会这么说：你看你又把袜子扔的满地都是（指责）。

现在你可以这样说：你把袜子扔在地上（观察），我很心烦（感受），我需要轻松（需要），你可以把袜子放进洗衣机么（请求）？对比这两种说话方式，哪种更容易被接受，效果显而易见。

例二：老公热打开了窗户，老婆却冷。老婆拥有一个问题。

普通的交流：真冷，把窗关上吧。（绊脚石——命令）

非暴力沟通交流：开着窗（观察），我有点冷（感受）关上窗行么（请求）？

用非暴力沟通的语言，从观察、感受、需要、请求四个方面去组织语言提出请求，而不是命令，非暴力沟通是更好的沟通方式。

《非暴力沟通》这本书尤其打动我的是义工和一个老太太的故事。

一位女士在参加非暴力沟通研修班后,到一个医院当义工。护士请她去和一名老太太交流。护士告诉义工:“我们和她说她的病并不重，只要吃药,病情就会好转。吃了药，她儿子也就能放心工作了。可是，她听不进去，无论你跟她说什么，她就是整天坐在那里说‘我不想活了’、‘我不想活了’。”义工见到老太太时,她果然在不停地说“我不想活了”。义工只说了一句话“你的意思是你不愿意活下去了么?”老太太很惊讶，竟然停了下来，表情也轻松多了。她开始讲，从没有人知道她是多么痛苦。这位女士说：“你很痛苦是么？”继续表达她的理解。很快，她们就感受到彼此的情意，手挽手地坐在一起。当天晚上，老太太就开始吃饭、服药,病情也明显好转。[2]正是震惊于这个故事，我真正爱上《非暴力沟通》这本书。

老太太需要的是理解，但是护士一直在给出解决问题的建议，所以没有任何效果。而义工并没有给出任何建议，只是对她表示理解，就很好的解决了老太太的问题。所以在非暴力沟通看来，给出建议是解决问题的绊脚石，理解才是解决问题的良药。

下面针对高中生经常遇到的几个问题，我用普通的回应方式和非暴力沟通的回应方式来对比一下。

案例一：

孩子说：班主任真讨厌，天天絮絮叨叨的。

普通家长：怎么能这么说老师？老师说的大多都是有用的，都能提高你的成绩，你得好好听老师的。（绊脚石——说教）

非暴力沟通回答：你觉得班主任有点絮叨（观察），这让你觉得心烦（感受）？具体说说我听听（引导说下去）。

你说出孩子的感受（心烦），就能让孩子感觉你理解他，孩子就会愿意敞开心扉说出自己的烦恼，然后家长倾听他的烦恼，孩子把内心的烦恼说出来，问题就已经解决了一半。

案例二：

孩子说：我同位真不讲卫生，浑身散发异味，烦死了。

普通家长：你委婉点跟他说，让他该洗澡洗澡，该换衣服换衣服。（绊脚石——给出建议）

非暴力沟通回答：同位没有搞好卫生（观察），你心烦了（感受），你需要干净的环境学习（需要）。

我们试试让孩子用非暴力沟通的语言和同位沟通：有时我会闻到一些异味（观察），我有点心烦（感受），我希望有好点的学习环境（需要），你是否愿意洗个澡（请求）。这样就比较容易被同位接受，问题也就得以解决了。

案例三：

孩子说：今天作业真多，烦死了。

普通家长：慢慢做，别着急。（绊脚石-建议）

非暴力沟通回答：作业多，你有点心烦啊。（有时你就只是重复他的问题，就能很好的往下交流，只要孩子肯说出自己的烦恼，就能缓解孩子的压力。我们不用给出建议，孩子自己能找到解决问题的方法。）

案例四：

孩子说：我没抄作业，老师冤枉我，我解释了，但是她不相信我。

普通家长：等老师不生气了，好好跟老师解释一下就行。（绊脚石——建议）

非暴力沟通回答：老师说你抄同学作业（观察），你很委屈（感受），因为你没有抄，你需要信任（需要）……

通过四个案例的对比，你也许已经感觉到了非暴力沟通语言的魅力，如果在具体问题的情景中，效果会更明显。

虽然我学的并不精，但是《非暴力沟通》已经帮助我解决了很多问题，所以我再次推荐给家长。希望大家买回来，细细研究。有时间的家长可以报个线下班，老师带着做练习，会学的更快更好。

三、良好的家校关系

老师甚至比家长都希望自己的学生考好，所以家长要把老师当做一个战壕的战友。如果家长觉得孩子有需要老师帮助的方面，可以直接联系老师，当然用非暴力沟通的语言说出自己的请求效果会更好。我希望老师和家长拧成一股绳，一起为孩子的进步保驾护航。

各位家长都学起来吧，让良好的夫妻关系，良好的亲子关系，良好的家校关系成为助力孩子成长的三驾马车，希望每个家长都能成为孩子成长路上的助力，希望每个孩子的成绩都越来越好。

【参考文献】

[1]盖瑞•查普曼《爱的五种语言》

[2]马歇尔•卢森堡《非暴力沟通》