食道癌_日常生活中应该注意什么?_这个病怎么控制?

食道癌_日常生活中应该注意什么?_这个病怎么控制?

罗铃

成都市公共卫生临床医疗中心 四川省成都市610000

食道癌又称食管癌是消化系统比较常见的恶性肿瘤，会对患者的生命健康构成严重的威胁。男性的发病率和死亡率均高于女性，发病率从五十岁开始急剧上升，然后到70岁左右达到高峰，食管癌最容易发生在胸部食管位置，其次是在胸下部或者胸上部和颈部食管。其主要病理类型为鳞状细胞癌，其它少见类型的包括腺癌，神经内分泌癌等。那么食道癌都有哪种症状表现？日常生活中应该注意些什么才能控制疾病的进展呢？下面我们就一起来看看吧。

一、食道癌的症状表现

1、吞咽哽咽感：病变出现的早期患者的食管黏膜可能会出现肿胀、充血等情况，此时当进食后，患者在吞咽食物的时候可能会出现不适感，但是此时患者还可以正常的进食，这种不适感随着时间的推移，病情的进展，患者会出现哽噎感，此时说明病变在逐渐的发展，食道变得越来越窄，所以在进食时会出现哽噎的感觉。

2、食管异物感：总是感觉食道上有异物的存在，好像菜叶或者米粒，无论怎么咽也还能感觉到有异物，但是并没有疼痛的感觉，有的患者及时没有进行吞咽的动作，也会感觉有异物的存在。此时就说明，这个异物感就是病变的肿瘤细胞。

3、胸口疼痛：大部分患者在吞咽食物时会伴有胸口烧灼、针刺或牵拉般的疼痛，尤其是在吞咽较为粗糙、偏热或有刺激性食物时更为明显，开始时为间歇性疼痛，随着疾病的进展，当肿瘤侵及附近组织或有穿透时会转变为剧烈而持续的疼痛。

4、吞咽困难：当患者在进食后出现吞咽困难，此时就说明患者的病情已经很严重了。开始时可能在吞咽大块食物或者比较坚硬的食物时候比较明显，随着疾病的进展，最后在进食米饭和普通家常菜时都会出现吞咽困难的症状。

5、食物反流：常在吞咽困难加重时出现该症状，反流量不大，内含食物与黏液，也可含血液或坏死脱落组织块，有时引起呛咳甚至吸入性肺炎。并且当肿瘤压迫喉返神经时可导致患者出现声音嘶哑的情况，有时也可能是吸入性炎症引起的喉炎所致。

6、食欲减退、体重下降：由于吞咽困难的症状，食管癌患者可能无法摄取足够的营养物质，长期下来会导致体重的明显下降。同时，由于消化道受累，食欲减退也是比较常见的现象。

二、生活中注意事项

如果不幸患上食道癌，患者要根据医生的建议积极采取适宜的治疗方式，同时在日常生活中多加注意，以控制病情的进展，改善生活质量，提高生存率。

1、合理饮食：食道癌患者常常面临食欲不振、吞咽困难和体重下降的问题。所以为患者提供充分的营养支持对于控制病情至关重要。根据患者的实际情况，制定适合他们口味和能够容易吞咽的饮食计划，尽量食用流质食物或软食。同时要注意食物的温度，过热的食物会对食道黏膜造成损伤，因此过热的食物需要等待期稍微降温后再食用。要尽量减少红肉和加工肉类的摄入，高温烹饪的红肉和加工肉制品可能会产生致癌物质，不利于患者的病情。应尽量避免这些食物的摄入，改为选择鸡肉、鱼类和豆类蛋白为宜。远离亚硝胺及霉菌减少含亚硝酸盐食物的摄入，例如腌制类、烟熏、油煎食物。不吃霉变的东西，食物变味一定要及时丢弃。

2、保持心情愉悦：食道癌患者及其家属需要积极了解与食道癌相关的知识，比如要是采用放化疗，可能会出现哪些不良反应和副作用、应该如何缓解等。同时家属要和患者多多沟通交流，在患者因为治疗出现悲观沮丧时，应给予患者提供支持与激励，帮助患者树立自信心。患者日常可采取听舒缓的音乐、看电影、读书等方式来分散注意力，在情绪不佳时家属要及时进行安抚，积极鼓励患者以良好的心态来面对疾病。乐观是战胜癌症的最好武器之一，食道癌患者一定要相信自己能够克服困难，积极配合医生的治疗，并且保持对生活的热情和信心。日常可以多做一些自己喜欢和有意义的事情，如旅行、学习、志愿服务等，让自己感到快乐和满足。

3、适当运动：适当的运动锻练对食道癌患者增进食欲、恢复体力及提高睡眠质量均有益处。但是也要根据患者身体全面情况，选择适宜食管癌患者的活动项目。散步是比较常见的有氧运动形式。食管癌患者需要结合自身身体情况，可以选择散步或慢跑。建议散步、慢跑时要做到全身出汗（散步建议频率快一些），锻炼时间可选择在下午3时到晚上9时。散步、慢跑能增强呼吸功能。太极拳是根据中医的理论来进行运动治疗的有氧运动。太极拳不属于剧烈运动，患者可以选择安静优美的环境来进行联系，太极拳讲求心境需要平和，否则起不到效果；食道癌患者宜选择舒缓的瑜伽进行锻炼，以舒缓心情，缓解压力，舒展身体为目的。

4、环境适宜：食道癌患者日常居住的环境要保持干净整洁，良好的生活环境才能有利于患者的身心得到放松。每日进行开窗通风换气，定期进行打扫消毒以及更换床单被罩，室内可根据患者的喜好进行相关的布置，以缓解患者的心情。

食道癌虽然是一种严重的疾病，但并不是绝症，只要及时发现、正确治疗、合理饮食、健康生活，就有可能战胜它，重获健康和幸福。在日常生活中大家要养成良好的生活、饮食习惯，戒烟戒酒，积极进行户外活动，保持乐观的心情，做自己健康的第一责任人，远离食道癌。