数胎动很重要关键时刻能救命

数胎动很重要关键时刻能救命

黄艺清

广西梧州市红十字会医院产科 543002

对于准妈妈来说，特别是在孕晚期的时候，需要做一件非常重要的事，那就是数胎动。胎动是准妈妈们真真实实感受到宝宝存在的直接讯号，而有些准妈妈不了解为什么要数胎动。其实，胎动是宝宝向准妈妈传输的信号，通常情况下在宝宝12周左右就能够活动四肢，宝宝为了让准妈妈清晰地感知，就会做出各种伸展四肢的活动，以此来与准妈妈进行互动。

准妈妈为什么要数胎动

胎动能够反映出宝宝的状况，数胎动也是准妈妈自我监护胎儿情况的一种最简单的方式，通常在怀孕18-20周左右就能够感受到胎动，特别是在夜间更为明显。在怀孕29-38周的时候胎动会较为频繁，直到快要生产时会逐步减少，一般每小时3-5次。医生都会建议每天数胎动，因为胎动的情况能够直接反映出宝宝的健康情况，以及准妈妈自身的健康情况。如果胎动异常，需要警惕胎儿宫内窘迫或者缺氧而导致胎儿的躁动不安，如果宫内缺氧严重胎动会明显减少，直到最后胎动、胎心也会消失。因此，准妈妈要每天按时数胎动，当发现胎动异常及时到医院就诊，了解胎儿在子宫内的生长情况。

如何正确地数胎动

胎动监测是孕妇自我评价胎儿宫内状况的简便经济的有效方法。一般在妊娠20周开始自觉胎动，胎动夜间和下午较为活跃。胎动常在胎儿睡眠周期消失，持续20～40分钟。所以，孕妈妈们需要每天在固定的时间进行数胎动，早、中、晚各两个小时。在妊娠28周以后，胎动计数应≥10每两个小时。

数胎动采取的体位

数胎动需要采取卧位或坐位，在数胎动的过程中借助一些辅助工具做好记录，以免发生记错和记混的情况。假如连续胎动或在同一时刻感到多处胎动，这只能算一次胎动，直到完全停止之后再记录下一次胎动，在数胎动时准妈妈需要集中精力，认真记录胎动次数。

数胎动要注意的问题

胎动情况需要依照准妈妈的健康情况而定，因为个体之间的差异性较大，一些准妈妈的胎动能够在12小时之内达到100次以上，这就需要准妈妈在数胎动的过程中了解到胎动的常数，从而依照这个常数了解胎儿的成长情况。假如胎儿长时间持续胎动需要准妈妈加以注意，正常情况下胎动每天大约在0--40次之间。但是在一天之内动的次数不是统一的，常规地说每天上午8点--12点时胎动较均匀，下午2点--3点时胎动最少，晚上8点-11点钟胎动次数最多。因此，要在早晨、中午、晚上各计数一次，每次计数两小时。在此过程中切记不要想什么时候计数就计数，想计数多长时间就多长时间，或者是想起来就计数，忘了就随便计数。也不能这次没事就多计数几分钟，下一次有事时就少计数几分钟，要严格监控胎儿一天的胎动情况，正确数胎动了解胎动情况。

胎儿胎动减少或增加的频率

胎动的频率可以发生变化，有时会减少或增加，胎动减少可能是正常的生理现象，也可能是胎儿健康状况的警示信号。常见的胎动减少的原因包括胎儿睡眠、孕妇自身的活动、孕妇的情绪状态等。如果孕妇一天内没有感受到胎动，可以饮用一杯温水或果汁，侧卧、平躺，放松身体，观察胎动，如果胎动持续减少或没有改善应及时咨询医生。而胎动的增加可能是胎儿的正常生理反应，也可能是胎儿不适或其他问题的表现。常见的胎动增加的原因包括胎儿活跃、孕妇摄入刺激性食物等。如果孕妇感觉到胎动异常增加，应放松身心，避免过度焦虑、紧张，观察胎动的规律性和强度，如果觉得胎动过于频繁或强烈可以尝试改变体位，如平躺或坐直让胎儿有更多空间运动。

每个准妈妈都需要数胎动

为了准妈妈及时了解子宫内胎儿的健康情况，医生会建议怀孕7个月之后每天数胎动，以此来了解胎动的日常情况。一旦出现胎动异常可以及时地去医院检查，排除危险因素，特别是一些很有可能会出现胎儿宫内缺氧等高危因素孕妇，准妈妈要坚持每天数胎动。一般孕晚期胎动相对减少，但是孕妈妈也是要每天定时数胎动。健康的准妈妈每天的胎动会明显，并且胎动频繁，那么就可以不用每天都数胎动，但是也要注意胎动情况（这一横删掉），从而保障准宝宝的生命健康。

数胎动很必要

准妈妈进行产检时医生会采取多普勒对胎心进行监听，有部分家庭也选择在家实施胎心监听。虽然现在的技术手段已经可以实现胎心监护了，但不代表数胎动的不重要性。胎动虽然是一种粗略判断胎儿在子宫内是否存在异常状况的方式，也可以将其视为胎儿在子宫内是否发生异常状况的警戒。胎儿产生缺氧状况的主要表现便是胎动显著减少，所以，准妈妈们一定要重视数胎动。因为，胎心会在胎动消失24小时后消失，所以，这24小时便是胎儿救治的黄金时间。如果仅仅通过胎心监听来评断胎儿在子宫内是否发生异常状况，则将错失救治的机会。所以，要重视胎动监测，合理利用胎动监测，才能提升胎儿的安全，确保宝宝的顺利降生。

异常胎动先别慌，即时就医最关键

准妈妈可以通过数胎动对胎儿在子宫内的运动状态做出预判，了解胎儿是否处于良好的生长状态中。正常的胎动则表明胎儿在子宫内处于良好的运动状态，并未发生缺氧状况。在发现胎动异常时先不要自乱阵脚，寻找安静的地方左侧卧位并放松精神，进行适当休息之后再进行二次胎动次数计算。若二次计算结果为正常，则可暂时观察，但是仍然需要密切关注后期的胎动情况，若在二次计算结果仍然异常，就需要家属陪同及时到医院进行排查。如果胎儿在子宫内产生缺氧状况，则会在胎动上产生明显的异常表现，以此来提醒准妈妈们。胎儿在子宫内发生缺氧状况，便会发生胎动异常情形，胎动异常主要表现为胎动次数增加、胎动强度增长、胎动持续性增长、胎动逐渐减弱等，一旦出现以上情形及时去医院进行相关检查处理。

胎动，指的是胎儿在子宫腔里的活动冲击到子宫壁的动作，胎儿在子宫内伸手、踢腿、冲击子宫壁，这就是胎动。同时，胎动也是宝宝向外界传输的信号，准妈妈可以通过胎动与宝宝互动和交流。相信您在看完以上介绍后，对于胎儿的“运动情况”有了一定的了解，准妈妈要掌握正确的胎动计算方式，胎动的次数多少、快慢强弱等。所以，准妈妈要把数胎动的事情放在心上，才能保障宝宝顺利健康地来到世界上。