新时期高中篮球教学中“学会、勤练、常赛”模式探究

新时期高中篮球教学中“学会、勤练、常赛”模式探究

王文惠

漳州市龙文区第一中学 363005

摘要：在高中篮球课堂中融入“学会、勤练、常赛”的教学理念，是提升学生篮球技能、培养战术意识和增强实战能力的重要途径。然而，这一教学模式的实施并非易事，需要教师具备深厚的篮球技术理解与应用能力，同时构建完善的技术学练体系。基于此，本文首先简要概括了高中篮球教学中应用“学会、勤练、常赛”模式的意义，其次提出了构建“学会、勤练、常赛”模式的对策，以期提高篮球教学质量，提高学生综合素质，促进高中篮球教学发展。

关键词：高中篮球教学；学会；勤练；常赛

中共中央办公厅和国务院办公厅印发的《关于全面加强和改进新时代学校体育工作的意见》是实现学校体育教学改革和目标的指导性文件，文件中指出“教会（学会）、勤练和常赛”的重要性，能够形成一种良好的体育文化氛围，提高学校体育教学水平[1]。在新时期高中篮球教学中，“学会、勤练、常赛”模式的应用，在提升学生的篮球技能、促进全面发展以及培养体育文化素养方面具有重要意义。因此，教师在开展教学时应树立“健康第一”的教育理念，在体育课程内容的基础上构建合理完善的教学模式，为学生提供更加全面、深入的篮球教学体验。

1高中篮球教学中采用“学会、勤练、常赛”模式的意义

1.1“学会”是篮球教学的基本目标

在篮球教学中，“学会”也可以称为“教会”，包含了学与教两层含义。在篮球教学中学生首先要掌握基本的技术动作和战术知识，而教师需要采用有效的教学方式，选择合适的教学内容，并通过系统讲解和示范，让学生了解篮球运动的基本规则和技巧，形成正确的技术动作概念，从而达到教学目标。“学会”不仅有助于学生在比赛中更好地发挥，还能培养他们的学习能力和思维能力。

1.2“勤练”是提升篮球技能的关键

篮球运动需要反复练习才能熟练掌握技术动作和战术配合。“勤练”就是教师在教学时让学生通过反复练习，使其在运动密度和练习强度的刺激下，花费大量时间和精力进行篮球练习。通过大量的练习，学生可以加深对技术动作的理解和记忆，提高动作的准确性和熟练度[2]。同时，勤练还能培养学生的意志品质和毅力，提升学生的身体素质，让他们在面对困难和挑战时能够坚持不懈，勇往直前。

1.3“常赛”是检验和提高篮球技能的有效途径

“常赛”就是学生在经常比赛的过程中展现自身的篮球水平，教师在比赛中及时发现学生存在的不足，学生发现自身的优势与不足，并及时加以改正。比赛能够让学生在实战中检验自己的技术水平，发现存在的问题和不足，并及时调整和改进。通过参加各种形式的比赛，学生不仅可以积累比赛经验，提高心理素质和应变能力，增强团队协作和竞争意识，还能激发自身的学习篮球运动的兴趣和热情。

2高中篮球教学中构建“学会、勤练、常赛”模式的对策

2.1“学会”有方法

在“学会”教学中，教师应确保知识与技能结合，构建全面化教学内容。学生是知识的探索者，教师在“学会”的过程中，应鼓励学生主动思考、发现问题，尝试通过自主学习和合作学习的方式解决问题，并穿插篮球理论知识和健康知识教学[3]。比如，教师可以结合生物学、运动生理学等相关学科知识，向学生讲解篮球运动对心肺功能、肌肉力量、协调性等方面的益处，也可以教授学生正确的运动姿势和自我保护方法，以减少运动损伤的发生。这样不仅可以让学生熟悉掌握篮球理论知识，如篮球运动规则、裁判方法等，也能为学生提供必要的支持和指导。同时，学生是技能的实践者，篮球运动作为一项实践性很强的运动，需要学生不断地进行实践和体验。因此，教师在教学理论知识时应注重为学生提供丰富的实践机会，使得理论与实践充分结合，让学生在不同的角色和情境中锻炼自己的技能，比如，教师可以进行分层教学，根据学生的年龄、体能、技能水平等因素，制定不同层次的教学计划和目标，让学生分为不同小组，扮演不同位置的角色，体验不同位置的职责和技能要求，从基础技能如运球、传球、投篮等开始，逐步过渡到复杂的战术配合和比赛技能，确保可以教会学生篮球基础理论知识，提高学生篮球技能水平。

2.2“勤练”有方向

练习是提升篮球技能的重要途径，而结合应用情境的练习则更能激发学生的学习兴趣和积极性。教师在“勤练”教学中，应有方向，确保学生在课堂内外持续强化练习，保持练习密度，全面提升其篮球素质与篮球技能水平。比如，教师应注重将练习与实际比赛场景相结合，可以采取课内课外练习的方式，拓展篮球练习场景。在课堂上，教师应充分利用有限的教学时间，合理安排教学内容和练习密度，确保学生能够在教师的指导下进行有针对性的练习；在课外，教师应鼓励学生积极参加篮球俱乐部或自发组织的练习活动，将课堂上学到的知识和技能进行实践和应用，从而加深对篮球运动的理解和掌握[4]。在此过程中，教师可以为学生设置模拟比赛的场景和任务，让学生在接近真实的比赛环境中进行练习，如三步上篮练习，在课上教学基本规范和要求，并要学生进行练习，在课下分解三步上篮动作，让学生在课件或娱乐活动中进行练习，或者是录制教学视频，让学生回家练习，这样的练习方式能够帮助学生更好地理解和应用所学知识和技能，提高他们在实际比赛中的适应能力，增强练习效果。

2.3“常赛”有形式

比赛是检验学生篮球技能和文化素养的重要方式，也是促进学生全面发展的有效手段。教师在“常赛”教学中，应注重形式，可以通过个人赛和团体赛，为学身边提供个人展现舞台，提高学生的团体合作能力以及篮球水平，需要注意的是，教师开展比赛活动时，应注重比赛的公正性和规范性，强调遵守比赛规则和体育道德，培养学生的公平竞争意识和团队协作精神。同时，还应注重裁判员的培训和指导，确保比赛的公正性和权威性。在个人比赛中，教师可以抓住学生心理特点，开展单位时间内的定点投篮比赛，在3分钟内投篮数量最多的获胜。在团体比赛中，教师可以将学生进行分组，然后组织校内、校外篮球比赛，并未学生争取县级、市级以及省级赛等，让学生在各种形式的比赛中更加清楚的看到自己的长处与短处，更全面的检验学生的学练效果，从而加深学生对篮球知识和技能的理解，提高学生的篮球水平[5]。

综上所述，在高中篮球教学中构建合理完善的“学会、勤练、常赛”模式，教师通过明确教学目的、强化练习和常设比赛等方式，可以帮助学生更好地掌握篮球知识和技能，提升他们的身心素质和社会适应能力。教师在应用这一教学模式的过程中应采取“学会”有方法、“勤练”有方向、“常赛”有形式的对策，提高教学质量，推动高中篮球教学的改革和创新，为培养更多优秀的篮球人才奠定坚实基础。未来，教师应继续深化对“学会、勤练、常赛”模式的研究和实践，不断探索更加符合学生需求和时代发展特点的篮球教学方法和手段。

参考文献：

[1]张金龙.构建“教会、勤练、常赛”的立体化学校体育新样态实践研究[J].体育教学,2022,42(04):23-25.

[2]叶梅.创新教学模式，提升学生体育兴趣——高中篮球趣味课堂实践研究[J].冰雪体育创新研究,2023,(20):34-36.

[3]张军.基于“教会、勤练、常赛”的高中篮球专项课教学设计与实施——以上海市徐汇中学为例[J].体育教学,2022,42(12):36-38.

[4]戴宇航.勤练常赛在高中篮球教学中的运用[J].当代体育科技,2022,12(25):62-65.

[5]马创.高中篮球教学中“学会、勤练、常赛”模式探究[J].新体育,2023,(24):95-97.

作者简介：王文惠 1978.2 男 福建龙文 汉 大学本科 中级 漳州市龙文区第一中学 研究方向:高中篮球教学