解读中蒙医综合护理干预对失眠症病人改善睡眠的影响

解读中蒙医综合护理干预对失眠症病人改善睡眠的影响

韩慧敏

内蒙古自治区脑科医院 睡眠二区科室  内蒙古呼和浩特市 010000

【摘要】目的：分析失眠症患者应用中蒙医综合护理的效果。方法：使用随机抽取的方法将80例失眠症患者分为两个研究组，即对比组以及观察组，对比组40例患者均采取常规护理、观察组40例患者均采取中蒙医综合护理干预。之后对比两组不同。结果：观察组患者睡眠质量优于对比组（P<0.05）。结论：中蒙医综合护理干预可明显改善病人的失眠症状，效果显著。

【关键词】中蒙医综合护理干预；失眠症；睡眠

失眠症是一种常见的睡眠障碍，主要表现为难以入睡、睡眠时间短、睡眠质量差等症状，严重影响患者的生活质量，所以，对其实施有效的护理干预很重要[1]。蒙医的综合护理干预不仅能够从生理层面改善失眠症状，还能够从心理层面提升患者的生活质量，效果极佳。基于此，本研究主要分析对失眠患者实施中蒙医综合护理干预的效果，内容如下。

1资料与方法

1.1基础资料

实验时间为2023年2月-2024年2月期间我院接收的80例失眠症患者，随机分为2组，对比组年龄21-77岁，平均年龄为（49.21±1.21）岁，该组患者男女比例为23:17例。观察组年龄20-78岁，平均年龄为（49.44±1.52）岁，该组患者男女比例为20:20例。两组患者一般资料比较无差异（p>0.05）。

1.2方法

对比组进行常规护理干预。

观察组实施中蒙医综合护理：（1）调理生理节奏：护理人员需要指导患者养成良好的作息习惯，如固定睡眠时间、避免午睡、规律进餐等，帮助其重建稳定的生理节奏，同时，可以采用蒙医的一些调理方法，如按摩脑部穴位、艾灸足三里等，刺激人体内部的能量循环，增强机体自我调节功能。（2）针灸护理：可以选择一些常用的调理失眠的穴位，如神门穴、百会穴、太溪穴等，根据患者的具体症状进行针刺。（3）按摩护理：护理人员可以采用蒙医的推拿、揉捏等手法，重点按摩头部、颈部、背部等穴位，以刺激经络活动，调节神经功能。（4）饮食护理：护理人员可以建议患者多食用一些具有安神作用的食物，如牛奶、香菜、百合等。同时，还可以为患者推荐一些蒙医常用的中药饮品，如藏药、蒙药等。（5）心理护理：护理人员可以引导患者进行蒙医的心理调理法，如指导患者进行祈祷、冥想等，帮助其放松心情，缓解焦虑情绪。同时，还可以组织患者参与蒙医的集体活动，如唱歌、跳舞等，增强其社交互动。

1.3观察指标

对两组病人的睡眠质量进行对比分析。

1.4统计学方式

将数据带入SPSS23.0系统中进行分析，行t检验，以士s表示，计数资料行X2检验，以%表示。当数据P＜0.05时说明有意义。

2. 结果

睡眠质量对比

与对比组相比较，观察组睡眠质量更佳（P＜0.05），见表1所示。

表1睡眠质量比较（士s）

3.讨论

蒙医认为，人体是一个整体，各个部分之间存在着密切的联系和协调关系。因此，在治疗失眠时，不能仅局限于症状本身，而是要从整体出发，调理人体的生理节奏、情志状态、脏腑功能等，以达到恢复机体平衡的目的。这种整体调理的方法，能够更好地解决失眠症的多因素问题，从根源上预防和治疗这一疾病，而不是仅仅缓解症状。通过综合干预，可以帮助患者建立良好的生活方式和心理状态，从而持续改善睡眠质量，减少复发的风险。同时，蒙医的自然疗法更加注重人体自我调节能力的恢复，能够增强机体的抗逆能力，从而预防失眠症的复发。这种“治未病”的理念，与现代医学越来越重视预防的趋势不谋而合。因此，对于失眠症患者来说，选择蒙医的综合护理干预无疑是一种更加安全、有效的治疗方式，能够最大限度地维护患者的身心健康，从而获得更好的治疗效果[2]。本研究结果显示，观察组睡眠质量优于对比组。

总之，将蒙医的综合护理干预实施在失眠患者护理中的效果十分显著。

【参考文献】

[1] 王锦. 蒙医综合护理干预对失眠症病人改善睡眠的影响探讨[J]. 中国保健营养,2019,29(4):275-276.

[2] 王国萍. 综合护理对女性更年期失眠症患者疗效及护理满意度的影响[J]. 世界最新医学信息文摘,2021,21(81):333-334.