阳朔县高田镇卫生院 541907
在如今,常见的消化系统疾病如慢性胃炎,已对许多患者的正常生活造成了严重影响,同时,这类疾病亦对心理状态构成了不小的挑战。长期不健康的饮食习惯、生活压力的增加以及不适当地使用某些药物,这些都可能导致或加剧这类疾病。融合中医与西医的治疗方法,在追求高效率治疗的同时,不但可以充分发挥两者的优势,而且可以为患者定制全面细致的治疗方案。
一、慢性胃病概述
1. 定义与常见类型
胃部慢性疾病是指那些长期在胃部健康的疾病,它们可能会导致胃黏膜的持续性炎症、组织损害甚至胃部解剖结构的变化。这类病症包括多种类型,主要有:
•胃及十二指肠溃疡:由于胃酸和消化酶的过量侵袭,胃或十二指肠的黏膜层遭受破坏,进而产生了伴随疼痛的溃疡症状。这些病变有可能引发剧烈的腹部疼痛。
•萎缩性胃炎:这种类型的胃炎,其发病机制通常是由于长期炎症导致胃黏膜变薄和胃腺功能减退。可能会引起消化系统的问题,以及营养成分的吸收障碍。
•浅表性胃炎:普遍存在的胃炎种类就是胃表层黏膜的炎症。胃部不适可能初现时较为隐匿,若持续忽略,或许会引发胃疾的加剧。
•胆汁反流性胃炎:胆汁逆流至胃,导致胃黏膜受到刺激并引发炎症。
2. 发病原因
•不当饮食习惯:长期保持不健康的饮食习惯,如频繁地饮酒、吸烟,过量地食用辛辣、油腻以及高盐的食物,同时饮食时间缺乏规律性,这些都可能会造成胃黏膜的损伤,从而引发或加重慢性胃炎的症状。
•长期压力大:长期的精神压力或紧张状态会影响胃酸的分泌,这可能会导致或加剧胃部疾病。
•药物不当使用:长期或不适当地依赖某些药物治疗,如非甾体抗炎药物和部分抗生素,可能对胃壁组织产生不良影响,从而诱发炎症或形成溃疡。
二、预防措施
1.饮食调整:维持健康的饮食习惯,降低辛辣、油腻以及高盐分食物的比例。同时,保证饮食习惯的规律性,防止长时间处于饥饿或饱胀状态。
2.减压方法:锻炼、静思、瑜伽等行为对于调节压力、优化精神状态、预阻精神焦虑对胃肠的潜在伤害有积极作用。
3.合理用药:在医生的指导下服用药物,尤其是那些已知可能对胃部产生不良影响的药物。针对需要长期依赖药物的病患,医师会建议减少药量,或者用保护胃黏膜的药品。
三、中西医结合治疗慢性胃病
1. 西医治疗方法
•药物治疗
•抑制胃酸分泌的药物:奥美拉唑、泮托拉唑等质子泵抑制剂,以及雷尼替丁等组织胺受体阻滞剂,都有助于显著减少胃酸的分泌,从而缓解相关症状,促进溃疡的愈合。
•保护胃黏膜的药物:铋剂配合米索前列醇等胃黏膜保护剂,能在胃黏膜表层形成一层保护膜,有效减少胃酸对胃黏膜的侵蚀作用。
•生活方式调整
注重科学的饮食结构,以便提升康复效果,例如遵循用餐规律、适量进食,同时减少油炸及辛辣食物的对摄入。
建议少摄入咖啡、酒精等能刺激身体的食品和饮品。
鼓励在日常生活中缓解压力,通过参与体育活动、合理安排休息以及培养个人兴趣来促进身心健康。
2. 中医治疗方法
•中成药治疗
依据每位患者的病情与体质,挑选合适的中成药进行针对性治疗。针对脾胃功能欠佳的病患,医者通常会开具如健脾丸、补中益气丸等药方,以达到调理脾胃之效。
•汤药治疗
常被用来调理脾胃、改善消化吸收能力的汤药方剂,主要涵盖了香砂六君子汤和四君子汤。医疗专家针对患者的具体健康状况,斟酌药物配方中的各种成分,达到最佳治疗效果。
•非药物疗法
•针灸:将细针准确刺入身体的特定穴位,针灸疗法旨在达到调整气血平衡的效果。因脾胃功能紊乱而遭受胃痛和消化不适的患者,慢性胃病患者,可以通过接受针灸治疗来体验到明显的症状改善。
•拔罐:拔罐,这一源自中医的传统疗程,主要通过在患者指定的部位形成局部真空环境,从而促进血液循环及气血的顺畅流转。拔罐疗法经常被应用于慢性胃病患者背部脊椎两侧的关键穴位,这些区域与脾胃的健康密切相关。
四、饮食与生活方式调整建议
1. 饮食原则
•应该避免的食物:
如辣椒、芥末等辛辣食品,以及油脂含量高的食物和盐分过多的菜肴,均有可能对胃黏膜造成刺激,从而使病情恶化。
例如柠檬和泡菜等高酸食物,以及碳酸饮品,都有可能造成胃酸分泌增加。
过硬或极端干燥的食材可能对胃黏膜造成物理性伤害。
•推荐的食物:
包含全谷物、蔬菜和水果等高纤维食品,有利于保持消化器官的健康状态。
不仅像瘦肉、鱼类和豆制品这样的蛋白质食品易于消化,满足了身体的营养需求,而且它们还有助于减轻消化系统的工作负担。
适量食用乳制品,尤其是低脂或无脂类,有助于保护胃黏膜。
2. 生活方式的调整
•定期运动:适量活动对于保持身体健康和提高消化系统的效能具有积极作用。建议您挑选一些低到中等的运动项目,如散步、瑜伽或游泳,注意饭后不要立刻进行高强度运动。
•保持良好的作息习惯:保持有序的作息和彻底的休憩对于减轻心理负担和增强机体。每天坚持固定的作息时间,保证高质量的睡眠。
•避免过度饮酒和吸烟:酒精和烟草中的有害成分可以直接损害胃黏膜,从而加重胃部疾病的相关症状。戒除吸烟和适度控制饮酒是维护胃部健康的两个重要方面。
结语:
在深入探讨了关于慢性胃炎的定义、分类、成因、疗法以及日常饮食和行为习惯的调整建议之后,我们注意到,慢性胃炎是较为普遍的消化系统疾病,患者通常可以通过中西医结合的疗法和恰当的生活方式调整,实现对症状的有效控制和缓解。无论是依赖药物干预还是采纳其他非药物的治疗措施,应在有资质医疗工作者的监督和指导下。在平常生活中,养成优秀的饮食习性和进行适度的体育活动。