运动疗法在糖尿病治疗中的作用机制与临床应用

运动疗法在糖尿病治疗中的作用机制与临床应用

张锐

龙泉驿区龙泉平安社区卫生服务中心   四川 成都   610101

摘要：目的 探讨运动疗法在糖尿病治疗中的作用机制及其临床应用效果，通过对比常规治疗与运动疗法对患者血糖指标的影响，为糖尿病的综合治疗提供科学依据。方法：选取我院2022年10月至2023年10月收治的100例糖尿病患者，采用随机分组方式分为对照组和观察组，每组各50例。对照组接受常规药物治疗及饮食管理，观察组在此基础上增加运动疗法。观察并记录两组患者的空腹血糖、餐后2小时血糖及糖化血红蛋白水平。结果：经过治疗干预，观察组患者的空腹血糖、餐后2小时血糖及糖化血红蛋白水平均显著低于对照组（P<0.05）。结论：运动疗法作为糖尿病治疗的一种有效手段，能够通过提高胰岛素敏感性、促进葡萄糖代谢、减轻体重和改善心肺功能等途径显著降低患者血糖水平，减少并发症的发生，提高患者生活质量。

关键词：运动疗法；糖尿病；临床

糖尿病是一种慢性代谢性疾病，其特征是血糖水平持续升高，长期高血糖状态可导致多种并发症，严重影响患者的生活质量。目前，糖尿病的治疗方法主要包括药物治疗、饮食控制、运动疗法等[1-2]。其中，运动疗法因其经济、有效且易于实施的特点，在糖尿病的综合治疗中占据重要地位。本研究旨在深入探讨运动疗法在糖尿病治疗中的作用机制及其临床应用效果。

1资料与方法

1.1一般资料

选取了本院接收的100例糖尿病患者作为此次研究的对象。通过随机分组法，将这些患者分为两个组别，即对照组和观察组，每组各有50例。在对照组中，男性患者为28例，女性患者为22例。他们的年龄范围在27岁至65岁之间，平均年龄为（45.22±5.14）岁。病程则从1年至13年不等，平均病程为（5.26±1.26）年。对于观察组，男性患者为15例，女性患者为12例。他们的年龄分布在28岁至66岁之间，平均年龄为（45.23±5.15）岁。病程方面，最短为2年，最长为14年，平均病程为（5.27±1.29）年。经过对两组患者在性别、年龄和病程等一般资料上的比较，我们发现两组之间并没有显著的统计学差异（P>0.05），因此，这两组患者在本研究中是具有可比性的。

1.2纳入及排除标准：

纳入标准：确诊为2型糖尿病，年龄18-75岁，无严重并发症，愿意接受并坚持运动疗法的患者。

排除标准：合并严重心脑血管疾病、肝肾功能不全、恶性肿瘤、妊娠或哺乳期妇女，以及无法配合完成运动计划的患者。

1.3方法

对照组接受常规药物治疗及饮食管理，包括口服降糖药或注射胰岛素，以及饮食指导等。观察组在对照组基础上增加运动疗法，根据患者的年龄、体质、病情等制定个性化运动方案，包括有氧运动（如快走、慢跑、游泳等）、抗阻训练（如哑铃、俯卧撑等）和柔韧性运动（如瑜伽、太极等）。运动频率每周至少3次，每次运动时间不少于30分钟，运动强度以患者能够耐受且不引起明显不适为宜。

1.4观察指标：

观察患者空腹血糖（fasting plasma glucose, FPG）、餐后2小时血糖（2-

hour postprandial blood glucose, 2 hPG）、糖化血红蛋白（glycated hemoglobin, HbA1c）。

1.5统计学方法

采用IBM SPSS26.0软件进行数据录入与处理。对于计量资料，采用t检验进行验证，并以（±s）的形式呈现结果。当P值小于0.05时，认为这些差异具有统计学意义。

2结果

经过治疗干预后，观察组患者的空腹血糖、餐后2小时血糖及糖化血红蛋白水平均显著低于对照组（P<0.05）。具体见下表。

表1：两组患者血糖水平比较（±s）

3讨论

运动疗法在糖尿病的治疗中扮演着至关重要的角色。它不仅可以改善患者的身体机能，还能有效帮助控制血糖水平，预防并发症的发生。对糖尿病患者来说，适度的体育活动能够提高他们的生活质量，增强心血管系统的功能，同时也能提升他们的精神状态[3]。

糖尿病患者的运动形式应多样化，包括有氧运动、抗阻力运动、柔韧性运动等。常见的有氧运动形式有行走、慢跑、游泳、骑自行车、打球、跳舞、打太极拳等。抗阻力运动如举重等虽然对糖尿病的代谢异常无明显益处，但适度的力量练习可以增加肌肉质量，提高基础代谢率。柔韧性运动如瑜伽和太极等则有助于增加活动度和减少运动损伤

[4]。

运动疗法在糖尿病治疗中的作用机制主要包括以下几个方面：一是通过提高骨骼肌细胞膜胰岛素受体的敏感性，促进骨骼肌对葡萄糖的摄取和利用；二是通过增加能量消耗和脂肪分解，减轻体重和改善脂代谢；三是通过改善心肺功能和促进新陈代谢，提高机体的整体健康水平[5]。在本次研究中，观察组患者的空腹血糖、餐后2小时血糖及糖化血红蛋白水平均显著低于对照组（P<0.05），表明运动疗法在降低血糖方面具有显著效果。

综上所述，运动疗法作为糖尿病治疗的一种重要手段，具有显著的临床应用价值。通过合理的运动干预，可以显著降低患者的血糖水平，改善胰岛素抵抗和脂代谢紊乱状态，提高患者的生活质量。因此，在糖尿病的综合治疗中应充分重视运动疗法的作用，并将其作为常规治疗手段之一加以推广和应用。

参考文献

[1] 王乐莎,汤益波,梁朝霞. 运动对妊娠期糖尿病预防及治疗作用的研究进展[J]. 中华预防医学杂志,2023,57(11):1808-1812.

[2] 谭昶慧,万峰静,王毅,等. 生活行为干预对肥胖2型糖尿病患者代谢功能的影响研究[J]. 华南预防医学,2023,49(4):444-448.

[3] 朱丽红. 参苓白术散加二陈汤加味结合运动疗法治疗糖尿病伴非酒精性脂肪肝临床研究[J]. 四川中医,2023,41(9):132-135.

[4] 江苏. 心理护理联合运动疗法在糖尿病护理中的应用及生活质量分析[J]. 临床护理进展,2023,2(3).

[5] 胡娜,李燕,孟君,等. 心理护理+运动疗法在妊娠糖尿病护理中的应用价值[J]. 糖尿病新世界,2023,26(13):148-151.