反复发作的胃炎有什么好办法？

反复发作的胃炎有什么好办法？

罗永强

安岳县人民医院，邮编，642300

前言：

胃炎，作为一种常见的胃部疾病，严重影响着患者的生活质量。据统计，我国胃炎患者的数量逐年上升，且呈现年轻化趋势。胃炎可分为急性胃炎和慢性胃炎，其中慢性胃炎较为常见，且容易反复发作。本文旨在为广大读者科普胃炎的相关知识，包括胃炎的病因、症状、诊断和治疗方法，以期提高大家对胃炎的认识，从而更好地预防和治疗该病。

一、胃炎的病因

胃炎的发病原因较多，主要包括以下几点：病原菌感染：幽门螺杆菌是导致慢性胃炎的主要病原菌，此外，还有一些病毒、细菌也可能引发胃炎。饮食因素：长期食用辛辣、油腻、刺激性食物，以及过度饮酒、咖啡等，可损伤胃黏膜，诱发胃炎。药物因素：某些药物，如非甾体抗炎药、抗生素等，可能引起胃黏膜损伤，导致胃炎。精神压力：长期处于紧张、焦虑、压力大的状态，会影响胃黏膜的血液循环，使胃黏膜抵抗力下降，容易发生胃炎。自身免疫：部分患者的胃炎可能与自身免疫有关，自身免疫细胞攻击胃黏膜，导致炎症[1]。

二、胃炎的症状

胃炎的症状多样，常见的有：上腹部疼痛：可为隐痛、胀痛、烧灼样痛等，疼痛程度不一。饱胀感：饭后感到胃部胀满，不易消化。反酸、嗳气：胃酸过多，导致反酸、嗳气等症状。食欲不振：胃部不适，影响食欲。恶心、呕吐：病情加重时，可出现恶心、呕吐等症状。体重减轻：长期胃炎，可能导致营养摄入不足，引起体重下降。

三、胃炎的诊断

胃炎的诊断主要依据病史、临床症状和辅助检查结果。医生会询问患者的病史，了解病情发展、疼痛特点等，并进行体格检查。此外，还需进行以下辅助检查：胃镜检查：通过胃镜观察胃黏膜的状况，诊断胃炎的类型和程度。实验室检查：包括血常规、尿常规、肝功能等，以排除其他疾病。幽门螺杆菌检测：通过呼气试验、尿素酶试验等方法，检测患者是否感染幽门螺杆菌。

四、胃炎的治疗方法

胃炎的治疗原则为：去除病因、缓解症状、逆转黏膜炎症、防止复发。治疗方法包括：

（一）药物治疗

抗生素治疗：对于幽门螺杆菌感染的慢性胃炎患者，抗生素治疗是首选方法。常用的抗生素有克拉霉素、阿莫西林、甲硝唑等，通常需要联合使用两种抗生素，以提高治疗效果。胃黏膜保护剂：胃黏膜保护剂可以增强胃黏膜的防御功能，常用的有磷酸铝凝胶、胃复安等。抗酸药：抗酸药可以中和胃酸，减轻胃酸对胃黏膜的刺激，常用的有奥美拉唑、兰索拉唑等。胃动力药物：胃动力药物可以促进胃肠蠕动，加快食物通过胃肠道，减轻胃部不适，常用的有多潘立酮、莫沙必利等。止痛药：对于疼痛明显的患者，可以使用适当的止痛药，如布洛芬、阿司匹林等，但需注意不要过量，以免损伤胃黏膜。胃肠道调节剂：对于胃肠道功能紊乱的患者，可以使用胃肠道调节剂，如蒙脱石散、双歧杆菌等，以调节肠道菌群平衡，改善胃肠道功能。

（二）饮食调理

避免刺激性食物：胃炎患者应避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，如辣椒、咖啡、酒精等，以免刺激胃黏膜，加重病情。保持饮食规律：规律的饮食有助于维持胃黏膜的正常分泌和消化功能，应避免暴饮暴食，保持饮食定量。多吃蔬菜水果：蔬菜水果富含维生素和矿物质，有助于增强胃黏膜的防御功能，应多吃新鲜的蔬菜和水果。适量摄入蛋白质：适量摄入蛋白质有助于胃黏膜的修复，可以选择瘦肉、鱼、豆腐等食物。避免过度饮食：过度饮食会增加胃黏膜的负担，应控制饮食量，避免过量进食。

（三）心理调适

保持良好的心态：心理因素对胃炎的发生和发展有重要影响，患者应保持乐观、积极的心态，减轻精神压力。学会放松：通过听音乐、瑜伽、冥想等方式，学会放松身心，减轻胃部不适。

（四）生活方式改善

戒烟：吸烟会刺激胃黏膜，加重胃炎症状，戒烟对胃炎的治疗和预防有重要意义。限酒：过量饮酒会损伤胃黏膜，加重胃炎症状，患者应限制饮酒。适量运动：适量的运动可以增强身体免疫力，有助于胃炎的康复，应保持每天适量的运动。保持良好的作息时间：保持良好的作息时间，避免熬夜，有助于胃黏膜的修复和再生。减少压力：尽量避免过度的精神压力，可以通过与家人、朋友交流，参加娱乐活动等方式缓解压力。

结语：

胃炎是一种常见的胃部疾病，严重影响患者的生活质量。通过了解胃炎的病因、症状、诊断和治疗方法，我们可以更好地预防和应对胃炎。一旦出现相关症状，请及时就医，规范治疗，以免病情加重。同时，注重饮食调理、心理平衡和生活方式的改善，有助于胃炎的康复和预防复发。让我们共同努力，远离胃炎的困扰，迈向健康生活。

参考文献:

[1]王伯军.你的慢性胃炎为何反复发作[J].家庭医药, 2022(003):000.