积极心理学在小学心理健康教育中的创新运用研究

积极心理学在小学心理健康教育中的创新运用研究

梁凯艳 ，尚玉竹 ， 梁卫平

云南省红河州泸西县中枢镇新华小学，云南省红河州652499

摘要：本文探讨了积极心理学在小学心理健康教育中的创新运用方法。文章首先概述了积极心理学的基本理论，然后结合小学学生的心理特点，提出了若干创新性的心理健康教育方法。基于此，这些方法旨在激发学生的积极情绪，培养学生的积极心理品质，为学生营造一个更加健康、积极的学习环境。

关键词：积极心理学；小学；心理健康教育；创新方法

引言：随着社会的快速发展和教育改革的不断深入，小学生的心理健康教育日益受到重视。尤其是传统的心理健康教育方法往往侧重于问题的预防和解决，以此忽视了对学生积极心理品质的培养。并且积极心理学作为一种新兴的心理学流派，强调关注人的积极面，通过培养积极情绪、积极体验和积极特质，促进个体的全面发展。因此，将积极心理学引入小学心理健康教育，对于提高学生的心理素质、促进学生的健康成长具有重要意义。

一、积极心理学的基本理论与小学心理健康教育的关系

积极心理学主张关注人的积极面，强调通过培养积极情绪、积极体验和积极特质，促进个体的全面发展。在小学心理健康教育中，积极心理学的理论可以为我们提供新的思路和方法。通过激发学生的积极情绪，培养学生的积极心理品质，可以帮助学生更好地应对学习和生活中的挑战，提高学生的自我认知和自我调节能力[1]。

二、积极心理学在小学心理健康教育中的创新运用方法

（一）积极情绪激发法

积极情绪激发法在小学心理健康教育中的运用，旨在通过设计富有趣味性和互动性的活动，激发学生的积极情绪，从而提升学生的心理健康水平。这种方法强调让学生在参与活动的过程中体验到快乐、满足和成就感，进而形成积极的心理品质[2]。

在实施积极情绪激发法时，教师可以结合学生的年龄特点和兴趣爱好，设计多样化的活动。例如，可以组织一场主题为“快乐运动会”的活动，将传统的体育比赛与趣味游戏相结合，让学生在轻松愉快的氛围中锻炼身体、培养团队合作精神。在比赛中，教师可以设置多个奖项，鼓励每个学生都能发挥自己的特长，体验到成功的喜悦。此外，教师还可以利用音乐、舞蹈等艺术形式，通过举办“校园音乐会”或“舞蹈大赛”等活动，让学生在欣赏和参与艺术表演的过程中，感受到美的熏陶和心灵的愉悦。积极情绪激发法的实施不仅有助于提高学生的心理健康水平，还能促进学生的全面发展。通过参与活动，学生可以锻炼自己的身体素质、培养团队合作精神和创造力，同时还能增强自信心和自尊心。例如，在“快乐运动会”中，一个平时内向、不善于表达的学生在团队比赛中表现出色，得到了队友和老师的认可和鼓励。这次经历让他感受到了自己的价值和能力，从而变得更加自信和开朗。这种积极的变化不仅体现在他的心理健康方面，还对他的学习和生活产生了积极的影响。

在实施积极情绪激发法时，教师需要注意以下几点。首先，活动的设计要符合学生的年龄特点和兴趣爱好，以确保学生的积极参与和投入。其次，教师要关注学生的情感体验和反馈，及时调整活动内容和形式，以满足学生的需求。最后，教师要注重活动的总结和反思，总结经验教训，为今后的活动提供有益的借鉴。

（二）积极故事分享会

积极故事分享会作为一种创新的小学心理健康教育方法，通过让学生分享自己或他人的积极经历，传递正能量，培养学生的积极心理品质。这种方法不仅有助于增强学生的自我认知和自我价值感，还能促进学生之间的情感交流和相互支持[3]。

在积极故事分享会的组织中，教师可以先设定一个主题，如“我的成长故事”、“我帮助他人的经历”等，然后鼓励学生围绕主题准备自己的故事。在分享会上，每个学生都有机会上台讲述自己的故事，并接受其他同学的掌声和鼓励。同时，教师还可以邀请一些有经验的老师或校外嘉宾来分享他们的积极经历，为学生提供更多的启示和借鉴。通过积极故事分享会，学生可以更加深入地了解自己和他人，认识到每个人身上都有闪光点和值得学习的地方。例如，一个学生在分享自己如何克服学习困难、取得优异成绩的经历时，不仅让其他同学感受到了他的努力和坚持，还激发了其他同学的学习动力。同时，通过倾听他人的故事，学生也能学会如何面对挫折和困难，如何保持积极的心态和行动。此外，积极故事分享会还可以与其他心理健康教育方法相结合，如角色扮演、小组讨论等，以丰富活动的形式和内容，提高活动的效果。通过多种形式的互动和交流，学生可以更加深入地了解自己和他人，形成更加积极、健康的心态。

（三）积极情绪日记

积极情绪日记作为一种创新的小学心理健康教育方法，鼓励学生记录自己的积极情绪体验，从而培养学生的积极心理品质。这种方法有助于提高学生的自我认知和自我调节能力，让学生更加关注自己的内心世界，形成积极、健康的心态。

在实施积极情绪日记时，教师可以先向学生介绍积极情绪的概念和重要性，然后引导学生回忆并记录自己一天中的积极情绪体验。这些积极情绪可以包括快乐、满足、感激、爱等。学生可以在日记中详细描述这些情绪的来源、持续时间以及对自己的影响。同时，教师还可以鼓励学生写下自己的感悟和思考，以及如何将这些积极情绪传递给其他人。

通过积极情绪日记的记录和反思，学生可以更加深入地了解自己的内心世界，认识到积极情绪对自己和他人的重要性。例如，一个学生在日记中记录了自己在一次考试中取得好成绩的快乐感受，并思考了这种快乐感受是如何激发自己的学习动力和积极性的。这种自我反思不仅有助于提高学生的自我认知和自我调节能力，还能帮助学生形成更加积极、健康的心态。

结束语；

综上所述，通过实施以上创新方法，我们可以观察到学生在心理健康方面的积极变化。学生的积极情绪得到了激发，自我认知和自我调节能力得到了提高。同时，这些方法也促进了学生之间的交流和互动，增强了班级的凝聚力和向心力。然而，在实施过程中也存在一些问题和挑战，如如何保证活动的多样性和持续性、如何关注学生的个性化需求等。因此，我们需要不断地反思和总结经验，进一步优化和完善这些方法。

参考文献；

[1]邵玲,戴云侠.小学高年级学生积极心理健康教育探究[J].安徽教育科研,2023(11):116-118.

[2]张文庆.积极心理健康教育理念下小学德育案例研究[J].读写算,2021(26):31-32.

[3]吴灯,杨旭红.幸福成长课：小学积极心理健康教育课程建构探索[J].中小学心理健康教育,2019(27):39-41.