中医科普:腰椎间盘突出？针灸来帮你！

中医科普:腰椎间盘突出？针灸来帮你！

柏琳

成都市青白江区妇幼保健院 四川成都610300

腰椎间盘突出是一种常见的腰部疾病，常引起腰背疼痛、麻木等症状，严重影响生活质量。在传统中医药中，针灸作为一种有效而安全的治疗方法，可以帮助缓解腰椎间盘突出的症状，并促进康复。

1. 什么是腰椎间盘突出？

腰椎间盘突出是一种常见的腰部疾病，它涉及到我们脊柱的一个重要部分——腰椎间盘。腰椎间盘是由环状纤维软骨和核心组织构成的结构，位于相邻的腰椎骨之间。

当我们发生腰椎间盘突出时，意味着这个结构的异常膨出或损伤。这种情况通常发生在腰椎的下背部区域。突出的腰椎间盘可能会对周围神经根产生压迫，导致疼痛、麻木和肌肉无力等症状。

腰椎间盘突出的主要原因有劳动过度、脊柱不良姿势、脊柱损伤和年龄等因素。在日常生活中，长时间坐姿或弯腰抬重物品等不当姿势都可能增加腰椎间盘突出的风险。

具体症状会因个人差异而有所不同，但常见的症状包括腰痛、坐立不安、下肢疼痛或麻木，以及行走或活动时的不适感。严重的腰椎间盘突出可能导致尿失禁和排便障碍等更严重的症状。

如果您怀疑自己患上了腰椎间盘突出，应及时就医并咨询专业医生的意见。诊断可能会包括体格检查、影像学检查（如X光或MRI）和病史询问。根据病情的不同，医生可能会建议不同的治疗方法，其中包括药物治疗、物理治疗和手术治疗。

2. 腰椎间盘突出引起的症状及影响

1. 腰痛：腰痛是腰椎间盘突出最常见的症状之一。疼痛可以在腰部集中或放射到臀部、大腿甚至小腿。疼痛程度可能因突出程度和个体差异而异。

2. 麻木和刺痛：受压的神经根可能导致下肢麻木、刺痛或刺痛感。这种麻木和刺痛通常沿着神经分布的区域传导，例如从腰部到腿部的后侧。

3. 肌肉无力：腰椎间盘突出对神经的压迫可能影响神经信号传递，导致肌肉无力和功能障碍。这可能使您感到行走困难、爬楼梯费力或无法长时间站立。

4. 活动受限：疼痛和不适可能会限制您的活动范围和日常生活。您可能发现弯腰、抬重物或进行运动时感到困难。

5. 忧郁和焦虑：由于疼痛和功能受限，腰椎间盘突出可能对您的心理健康产生影响。长期的疼痛和困扰可能引起焦虑和忧郁情绪。

腰椎间盘突出还可能对工作、家庭和社交活动产生负面影响。它可能导致工作效能下降、睡眠质量下降以及与家人和朋友的交流和互动的减少。

3. 中医针灸如何治疗腰椎间盘突出？

1. 刺激穴位：针灸治疗通过在特定的穴位进行刺激，调节身体的阴阳平衡，促进气血流通，从而缓解腰椎间盘突出的症状。常用的穴位包括腰部和下肢的相关穴位，如腰俞、足三里等。

2. 调理经络：针灸能够通过刺激穴位，调理经络系统，帮助改善腰椎间盘突出引发的血液循环不畅和气血运行不顺的问题。这有助于缓解局部疼痛、纾解肌肉痉挛，并促进受损组织的修复。

3. 缓解疼痛：针灸能够刺激神经末梢，通过对病灶所在区域的刺激，改变病区神经递质的释放，减轻疼痛的感知。此外，针灸还可以促使人体释放内源性镇痛物质，如内啡肽，起到镇痛作用。

4. 促进康复：针灸治疗还可以改善微循环、调节免疫系统功能，促进局部组织修复和再生。此外，针灸还可以增加患者对疾病的认知和信心，提高自身免疫力，有助于腰椎间盘突出的康复过程。

需要注意的是，针灸治疗腰椎间盘突出属于个体化治疗，因此在接受治疗之前需要进行全面的评估和诊断，确定适合的治疗方案。此外，针灸治疗需要由经过专业培训和合格认证的针灸医师进行操作，确保安全和有效性。

4. 中医针灸治疗腰椎间盘突出的注意事项

针灸作为一种传统的中医治疗方法，对于缓解腰椎间盘突出的症状具有很好的效果。在接受针灸治疗时，我们需要注意以下几个方面：

1.寻求专业医师指导是关键。针灸治疗需要由经过专业培训和合格认证的针灸医师来操作。在选择接受针灸治疗之前，务必咨询专业医生的意见，并选择正规医疗机构进行治疗。

2.选择合适的针灸穴位非常重要。不同的穴位有着不同的治疗作用，每个人的身体状况也有所不同。所以，在治疗过程中，要确保医生选择的穴位适合自己的病情。

3.卫生和安全也是需要考虑的因素。在接受针灸治疗时，医生会使用专业的针具进行刺激。我们要确保医生使用的针具已经经过严格消毒，符合卫生要求。同时，也要确保治疗环境整洁干净，避免交叉感染和其他安全问题。

4.保持放松是非常重要的。针灸治疗过程通常是一个舒适而放松的过程。我们需要保持心态放松，不要过分紧张或焦虑。这样可以帮助身体更好地接受针刺刺激，提高治疗效果。

5.在接受针灸治疗期间，也需要注意饮食和生活习惯。保持合理的饮食结构，多摄入富含营养的食物，适量运动，良好的作息习惯对康复是非常有帮助的。

需要强调的是，针灸治疗是一种辅助治疗方法，并非适用于所有人。在接受治疗之前，应咨询医生的建议，并结合个体情况进行决策。如果在治疗过程中出现不适或副作用，请及时告知医生，并听从医嘱进行处理。

总而言之，针灸作为中医药中的治疗方法之一，对于缓解腰椎间盘突出的症状具有一定的帮助。然而，在接受治疗之前，务必咨询专业医生的建议，并确保治疗过程安全有效。通过合理使用针灸治疗，并结合其他治疗方法，我们可以更好地应对腰椎间盘突出的挑战，重获健康和舒适。