儿童咳嗽护理要点

儿童咳嗽护理要点

德金初

阿坝州红原县人民医院      624400

儿童咳嗽是常见的呼吸道疾病症状之一，家长在护理过程中需要密切关注孩子的症状变化，采取合适的护理措施。通过观察症状、保持湿润、饮食调整、药物治疗以及确保休息充足等方法，可以有效缓解儿童咳嗽症状，促进孩子康复。

一、保持室内空气新鲜

（1）定期开窗通风。这是保持室内空气新鲜最简单有效的方法。家长应该根据天气情况和室内外温差，选择适当的时间段开窗通风，每次通风时间不少于15分钟。通过通风，可以将室内的污浊空气排出，同时引入室外的新鲜空气，降低空气中的病毒、细菌和其他过敏原的浓度。

（2）使用空气净化器。如果家中空气质量较差，或者孩子对空气中的某些物质过敏，家长可以考虑使用空气净化器来净化室内空气。空气净化器能够过滤掉空气中的细菌、病毒、花粉、尘螨等有害物质，提高室内空气质量，有助于减少孩子咳嗽的发作频率。

（3）保持室内清洁。家长应该定期打扫房间，清除灰尘、垃圾等污染物。同时，要注意清洁孩子的玩具、床上用品等，防止细菌和病毒的滋生，定期清洗家中的地毯、窗帘等布艺制品，也能有效减少室内空气中的过敏原，为孩子创造一个健康、舒适的呼吸环境，促进孩子早日康复。

二、及时增减衣物

首先，根据天气变化及时调整孩子的衣物，天气转凉时，应及时为孩子增加衣物，尤其是要注意保暖的关键部位，如头部、颈部、腹部和脚部，避免孩子因受凉而引发或加重咳嗽。同样，当天气转暖时，也要相应减少衣物，防止孩子因过热而出汗过多，降低身体免疫力。其次，观察孩子的体温和出汗情况。孩子咳嗽时，体温可能会有所升高，家长应密切关注孩子的体温变化。如果孩子出汗较多，应及时用干毛巾擦拭，并减少衣物，避免孩子因过热而引发身体不适。最后，选择透气性好、柔软舒适的衣物。对于咳嗽的孩子来说，穿着透气性好、柔软舒适的衣物可以减少对皮肤的刺激，让孩子感到更加舒适。同时，避免给孩子穿着过于紧身或粗糙的衣物，以免加重咳嗽症状。在儿童咳嗽护理期间，家长应密切关注天气变化和孩子的身体状况，及时为孩子增减衣物，选择透气性好、柔软舒适的衣物，为孩子创造一个舒适的康复环境。

三、合理调节室内温度

（1）了解适宜的温度范围。为了减轻咳嗽症状，保持室内温度在适宜范围内非常重要。一般来说，建议将室内温度控制在18-24°C 之间，这个温度范围既不会让孩子感到过热，也不会过冷，有助于保持呼吸道舒适。

（2）根据季节和天气状况调节室内温度。在冬季，如果室内温度过低，可以使用暖气或空调等设备提高温度。同时，要注意避免温度过高导致室内空气干燥，可以配合加湿器使用，将湿度保持在50% 左右。在夏季，如果室内温度过高，可以使用空调等设备降低温度，但要注意避免凉风直吹孩子，同时定期开窗通风，保持室内空气流通。

（3）注意室内外温差。如果室内外温差过大，孩子在进出室内时容易因温度变化而加重咳嗽症状。因此，家长在带孩子外出时，可以给孩子准备一件轻便的外套或围巾等，方便随时增减衣物，保持身体舒适。家长应密切关注室内温度的变化，合理调节室内温度，为孩子创造一个舒适、宜人的康复环境。

四、清淡饮食

首先，选择清淡易消化的主食。 主食方面，家长可以选择稀粥、清汤面等清淡易消化的食物。这些食物不仅易于孩子的消化系统吸收，还能提供足够的能量和营养，帮助孩子恢复体力。例如，白粥可以搭配大枣、山药、莲子等健脾的食材，以增强孩子的消化功能。其次，多摄入富含水分和维生素的蔬果。 蔬菜和水果是孩子们日常饮食中必不可少的一部分。在咳嗽期间，家长可以选择富含维生素C的蔬果，提高孩子的免疫力，缓解咳嗽症状。同时，也可以选择具有润肺作用的水果，帮助孩子缓解呼吸道不适。在蔬菜方面，菠菜、油菜、芹菜等绿叶蔬菜富含纤维素，可以促进肠道蠕动，缓解大便干燥的情况，有利于排毒。最后，注意食物的烹饪方式和口感。清淡饮食并不意味着食物味道单一，家长可以通过烹饪方式的改变，增加食物的口感和营养价值。例如，可以将水果蒸煮后给孩子食用，避免生冷的水果刺激孩子的肠胃，注意食物的口味，避免过咸、过甜、过辣等刺激性食物，以免加重孩子的咳嗽症状，这样的饮食调理有助于缓解孩子的咳嗽症状，促进康复。

以上所述，家长需要注意保持室内空气清新、避免孩子接触过敏原等刺激性因素，减少咳嗽的发生和加重。在孩子咳嗽期间，家长应给予孩子足够的关爱和支持，帮助孩子度过这段不适的时光。