阴道炎护理的基本常识有哪些

阴道炎护理的基本常识有哪些

陈志乾

达州市达川区人民医院 四川达州635000

由于女性的生理构造特殊，阴道与外界环境直接相连，因此容易受到细菌、病毒等微生物的侵袭，导致阴道炎的发生。但是由于阴道炎的患病部位较为隐私，很多女性朋友讳疾忌医，导致阴道炎病情发展影响身体健康。了解阴道炎的护理常识，可以帮助女性朋友们更好地保护自己的健康，预防阴道炎的发生。

一、什么是阴道炎？

阴道炎是指病原菌侵入阴道黏膜所导致的阴道出现一系列的症状，比如稍痒，灼痛以及分泌物增多的疾病。正常健康妇女阴道的特点对病原体的侵入有自然防御功能，当阴道的自然防御功能受到破坏时，病原体趁机侵入阴道，这就导致阴道炎的发生。

在临床上，阴道炎根据所感染的细菌不同，又分为滴虫性阴道炎，外阴阴道假丝酵母菌病，细菌性阴道病，支原体性阴道炎。老年性阴道炎及幼女性阴道炎。临床上根据感染的病原菌不同，要用不同的药物治疗。

二、阴道炎是由什么引起的？

1. 频繁的性行为是阴道炎的主要原因，月经期间性行为也是阴道炎的病因。

2. 忽视个人卫生，有些女性因为懒惰，不注意私密部位的清洁，或者经常不换内衣，使细菌滋生，从而进入阴道引起疾病。

3. 上环手术是女性避孕的方法，如果不能进行安全有效的上环措施，会对女性的身体产生很大影响，上环的后遗症可导致女性阴道炎等疾病。

4. 阴道炎有很多种类，大多数阴道炎都具有传染性，如果女性使用公共卫生间或者在公共游泳池游泳，也可能感染致病菌，引起阴道炎疾病。

5. 人工流产手术也会导致阴道炎，如果女性意外怀孕，那么流产是停止怀孕的最佳方法，但无痛人工流产存在一定的风险，很容易造成阴道炎后遗症。

6. 长期久坐，不少女性的工作是坐在电脑前，基本上一整天坐着不动，也不更换姿势。在这种情况下，女性生殖器很容易滋生细菌，无法呼吸，导致阴道细菌感染，引起阴道炎。

7. 过度清洁，女性需要注意个人卫生，但清洁过度也是不可以的。许多女性会选择用肥皂或其他乳液清洁外阴。如果长时间这样做，可能导致女性阴道酸碱平衡紊乱，从而发生阴道炎。

8. 滥用抗生素，许多女性会认为抗生素可以有效抵抗细菌的侵袭。事实上，大量抗生素不能有效抵抗细菌，还会引起私处疾病，降低体内抵抗力，导致疾病发生。

9. 不良饮食习惯，许多女性喜欢辛辣或甜食，但这两种食物不能长时间食用，否则体内会含有大量的糖原，这很容易使女性患上阴道炎。

三、阴道炎的护理常识

1. 保持外阴清洁是阴道炎护理的基础。阴道的特殊生理结构决定了容易滋生细菌的特征。因此女性朋友最好每天用温水清洗外阴区域，尽量避免使用刺激性的化学清洁剂。在清洁过程中，要避免过度清洗或使用粗糙的毛巾擦拭，以免刺激阴道黏膜，导致不适。

2. 注意经期卫生。月经期间，女性朋友的阴道环境会发生变化，更容易受到细菌感染。因此，在月经期间要勤换卫生巾，避免长时间使用同一片卫生巾，以免细菌滋生。

3. 选择合适的内裤。女性朋友最佳的内裤材质选择为纯棉，纯棉布料透气性良好，穿着舒适。过紧的化纤材质不透气，容易导致细菌滋生。要勤换洗内裤，并且避免与其他衣物混洗，以免造成污染。清洗内裤的容器要专门分开，以手洗最佳。可以将内裤放在温水中浸泡几分钟，然后使用内衣皂进行揉搓，重点清洗与阴道接触的部分，然后洗净晾干。

4. 选择合适的如厕方式。在如厕过程中，女性要用湿纸巾或者柔湿巾将私处清理干净，但是要注意从前向后擦拭。在生理期避免进行盆浴或游泳，以免引发感染。

5. 保持性生活卫生也是阴道炎护理的重要方面。在进行性生活前，双方都应该清洁生殖器官，避免将细菌带入阴道。性生活后，也要及时清洁外阴区域，避免细菌滋生。同时，避免频繁更换性伴侣，以减少感染性传播疾病的风险。在阴道炎治疗期间应避免性生活。

6. 尽量避免服用抗生素。为了提高身体的抵抗能力，很多女性会选择服用抗生素。抗生素会影响阴道菌群的平衡性，降低身体抵御能力。如果发生性生活，最好做好避孕措施，不要服用避孕类激素药物。这类药物也会导致激素失衡，营造适合细菌滋生的环境。

7. 选择合理的饮食方式

在日常生活中，女性要避免大量食用辛辣刺激的食物。在月经期间，最好不要食用生冷食物。日常饮食结构要尽量种类丰富，营养均衡。多吃新鲜的蔬菜、水果等，补充营养，提高自身抵抗力。

8. 加强免疫力也是预防阴道炎的关键。女性要保持良好的生活习惯，充足的睡眠和饮食均衡，有助于提高身体免疫力。此外，适当进行运动，选择适合自己的，能够长期坚持的运动，增强身体素质，预防阴道炎的发生。

女性朋友们应该时刻关注自己的健康状况，遵循这些护理常识，以预防阴道炎的发生。同时，如果出现阴道炎症状，应及时就医，接受专业治疗。