【健康科普】血糖检验的弯弯绕绕

【健康科普】血糖检验的弯弯绕绕

何翠萍

仪陇县妇幼保健院，四川 南充，637600

在日常生活中，我们常常会听到“血糖高”、“糖尿病”这样的词汇，尤其是在老龄化社会的今天，关注血糖健康已经成为人们生活的一部分。然而，对于血糖检验的细节和其中的弯弯绕绕，许多人可能并不十分了解。本文将深入探讨血糖检验的原理、方法以及可能存在的误区，帮助大家更好地理解并管理自己的血糖。

一、什么是血糖？

血液中的葡萄糖，即血糖，是人体能量供应的主要来源。通常，血糖水平会通过体内精密的激素调节，如胰岛素和胰高血糖素，维持在稳定的水平。然而，血糖水平的异常升高或降低可能会干扰这种平衡，对健康产生潜在风险。

二、血糖检验的方法

1. 静脉血糖：通过静脉血检测的血浆葡萄糖分析可确保结果的最高准确性。然而，这种方法的缺点是其操作不够便捷，需要患者到医院进行检测。

　　2.指尖血糖：这种血糖检测技术关注的是毛细血管中的血糖，因其快速和简易性而被广泛采用。其操作流程包括：使用针尖刺破指尖获取血液，然后将血液涂在设计用于血糖测定的试纸上，以此来确定血糖水平。

　　3.动态血糖：将金属探测器置入皮下作为血糖检测的接口，随后使用先进的动态血糖仪扫描探头，以获取病人的血糖读数，确保不间断地提供当前的血糖数值。

　　4.动脉血糖：动脉血糖检测允许在动脉血液时一并检查血糖水平。但值得注意的是，这种检测的准确度可能受限于当前的血气检测设备，通常在血糖超过30mmol/L时，可能无法提供精确的测量结果。

三、测血糖的错误行为

1. 为了取得足够血样挤压手指

在血糖检测中，有些患者可能遇到刺破深度不够导致的血液采集量不足情况，他们可能会采取挤压手指的方法来增加血液。然而，这种做法是不正确的，因为它可能导致组织液渗入血液，造成血液浓度下降，所测得的血糖值也因此偏低。此外，测试期间，不应移动血糖试纸或对血糖仪施加压力，以防止影响测试结果的精确度。

2. 喝了水就不算空腹血糖

理解有误，喝水与血糖水平之间并无直接联系。水是无热量的，长时间不喝水可能导致脱水，这对血糖的测量结果并不利，甚至可能引发身体不适。需要指出的是，过度饮水可能引起检测结果的一定不确定性，但微量的水分摄取对测试结果的影响可忽略不计。故此，糖尿病患者在检测空腹血糖前可适当摄取水分。

3.没消毒或消毒方法不正确

采用碘伏或碘酒进行消毒的方法并不适宜，因为碘会与试纸上的氧化酶发生反应，这可能干扰测量结果的准确性。糖尿病患者在准备血糖检测时，应使用肥皂和清水彻底清洗双手并自然晾干；若选择使用75%的酒精进行消毒，需等待酒精完全挥发后再进行采血，同时应确保使用第二滴血液进行血糖测定，以保证测量结果的准确性。

4.试纸的保存方法不当

确保试纸存放在干燥、阴凉且密封的条件下，温度应保持在10℃至30℃之间，防止阳光直射。避免将其放置在湿度大或阳光直射的场所，如浴室、厨房或冰箱，以免试纸的化学成分因湿气或光照而变质。开启后的试纸盒，一般其有效期限为六个月；未开封的试纸，通常有效期为两年。

四、如何正确检测血糖？

第一步，安装一次性的采血针，每次使用后需及时更换以确保无菌环境。对于疼痛敏感的患者，推荐使用28g的血糖仪，其针头更细小，能有效降低刺痛感，提高使用舒适度。

第二步，装试纸，试纸的取用应迅速而精确，之后应立即存放在阴暗干燥的地方。一旦包装开启，试纸应在规定的时间内用完。

    第三步，在采血前，为了增加手指的血液循环，可以适度地搓揉目标手指，直至血液充盈。另外，还可以选择在采血前将手臂轻轻下垂约10至15秒，让指尖充血，从而确保在采血笔调至较低挡位时，依然能够采集到足够的血液样本。

    第四步，在进行手指采血之前，使用酒精棉片以环形方式对采血区域进行全面消毒。推荐选取指腹两侧的部位，由于此区域毛细血管较为密集，采血时更容易出血，且相较于指尖正中位置，疼痛感可能较为轻微。在酒精彻底干燥后进行采血，应轻轻推动指尖，促使血液流出，切勿过度挤压。

第五步，选择低血量需求的试纸，电化学检测技术的血糖仪能确保测试结果的更高准确性。

五、检测血糖的正确时间

1.空腹血糖：特定的血糖测量应在早晨9点前进行，确保进食后8-10小时，以符合规定标准。

2.餐后2小时血糖：从第一口餐食开始计算，直至2小时后的血糖读数。

3.睡前血糖：晚上临睡前的血糖值。

4.夜间血糖：凌晨2点-3点的血糖值。

总的来说，血糖检验是糖尿病预防和管理的重要手段，但其背后蕴含的科学知识和个体差异不容忽视。了解血糖检验的奥秘，避免误区，结合专业指导，我们才能更好地守护自己和家人的血糖健康。