如何预防肺结核？四种有效措施是关健

如何预防肺结核？四种有效措施是关健

罗珍开

职称：主治医师  重庆市石柱土家族自治县 409104

重庆市石柱土家族自治县桥头镇卫生院

肺结核是由结核分歧杆菌导致的慢性呼吸道传染病，俗称“痨病”，其传播方式为呼吸道、消化道，据相关数据统计，全球结核病人数远超1000万，现已成为严重危害人类健康的主要传染病。结核病在诸多国家失控的因素和HIV感染、多重耐药、人口增长等客观因素有关，事实上，只要坚持科学治疗，大多数患者能够治愈，那么该如何预防肺结核呢？下面让我们一起了解一下？

（一）控制传染源

研究发现，导致人类结核病的致病菌为人型结核分歧杆菌，该致病菌由德国细菌学家罗伯特·科赫发现，并于1982年将3月24日定为世界防治结核病日，考虑该致病菌多为空气传播，其传播离不开传染源、传染途径和易感人群三要素，因此，我们可通过不同环节予以科学预防。据相关报道指出，肺结核患者每年可感染10-15个健康人士，为此，切断传染源尤为必要。若患者自身咳嗽咳痰，发病时间超过两周，需第一时间前往定点医院进行结核病检查，以便第一时间接受科学治疗并降低传染性。对于确诊患者需及时转至定点医院机构接受统一管理，做到早期发现、全程治疗、规律生活、合理运动、联合管理。在整个治疗期间，相关患者需严格遵循医嘱服用抗结核药物，并定期开展随访和监督工作，确保患者按时服药。患者若未持续性治疗，普通肺结核极易转变为耐药肺结核，降低治愈率的同时增加医疗费用。因此肺结核患者需严格遵循医嘱，并坚持规律、规范性用药，尽可能保障抗结核药物在体内有效浓度，从而降低耐药性，减少复发次数。

（二）切断传播途径

肺结核的主要传播源为痰涂片检查阳性者，此类患者可通过咳嗽、咳痰等方式将致病菌散播至空气中，当健康人士不慎吸入飞沫，那么感染风险也随之增加。其次，结核患者使用后的餐具、食物也是传染源，易感人群可通过饮食感染结核杆菌，通常而言，结核杆菌极易被胃酸分解，若是致病菌摄入较少，其感染风险较低。除此之外，结核病还可垂直传播、皮肤或黏膜直接感染，其易感人群为免疫力低下者、糖尿病、尘肺病等患者，为最大可能避免疾病的传播，我们需切断传播途径。肺结核患者在咳嗽、咳痰、打喷嚏期间，需注意加强自身防护，使用纸巾遮掩，并将痰液吐于痰盂之中，值得注意的是痰盂需带盖并装置消毒液。人员密集场所定时开窗通风，降低空间内微粒密度，从而降低疾病传播。对于肺结核患者的污染物可通过紫外线消杀。身体抵抗力较弱的易感人群需做好自我防护，避免因空气悬浮的结核杆菌感染，在接触肺结核患者后，需通过流动水、肥皂或消毒液减少手上细菌。

（三）保护易感人群

事实上，人类机体对于结核杆菌的抵抗能力和遗传、贫困、营养不良等因素有关，相关研究指出，国家肺结核患病率和社会经济水平密切相关，另外，婴幼儿、老年人群、免疫抑制剂、HIV感染者等均是结核杆菌的易感人群，如何降低易感人群感染几率已成为当今社会重点关注内容。针对于新生婴幼儿而言，考虑其机体抵抗能力较弱，为增加机体细胞免疫功能，可通过接种卡介苗的形式增强巨噬细胞的活性，防止结核性脑膜炎等严重结核病。该疫苗是由减毒牛型结核杆菌悬浮液制成的活菌苗，也是宝宝的“出生第一针”I。此外，对于机体存在结核杆菌的相关人群针对性开展预防性治疗，通过一系列医学手段可有效降低结核病发病率，其主要对象为HIV感染者、活动性结核病患者密切接触者、免疫功能缺陷者等。

（四）增强机体免疫力

由于结核病发病和机体免疫力密切相关，因此广大人民群众需要改善生活习惯，保证充足睡眠，其原因在于良好睡眠可有效提高淋巴细胞数量，从而增加巨噬细胞活性，一定程度提高肝脏的解毒功能。诸多患者由于对疾病缺乏正确认知，在治疗期间极易产生焦虑、恐惧等不良心理，不利于疾病改善。研究指出，积极乐观的心态可维持免疫系统，从而降低身心压力对于免疫机体产生的不良影响。这就要求患者首先熟练掌握结核病防治知识，树立治疗信心，并在治疗期间注意劳逸结合，加强营养，若依靠自身的能力无法调节负面情绪，可向医疗机构寻求心理支持，增强疾病治疗和生活信心。其次，还可通过力所能及的活动，分散自身对于疾病的过度关注力。此外，寻找兴趣爱好是保持心态放松的重要途径，肺结核患者可通过阅读、绘画等形式提升生活质量的同时增强生活乐趣。另外，适量体育运动可增强免疫细胞，促进气体交换，增强肠胃蠕动速度，提高食欲的同时可一定程度改善睡眠，定期运动并以循序渐进为运动原则十分必要。维生素C可促进抗体形成，日常饮食可增加维生素C食物摄入量，双歧杆菌、乳酸杆菌等有益菌群，可刺激免疫细胞分裂，因此维持肠道健康尤为重要。结核病作为消耗性疾病，大量摄入蛋白质有利于可修复受损细胞，动物蛋白、豆类蛋白中的蛋白质含量较多，还可保障机体所需其它营养，日常可适当增加摄入量。其次，高维生素饮食可增强机体抵抗力，促进新陈代谢。

对于广大人民群众而言，积极了解结核病传染途径、治疗措施等相关内容尤为必要，只要我们提高对此类疾病的认知，加强自我保护意识，积极参与结核病筛查、治疗，定期进行核酸检测，可确保健康和预防病情进一步发展。