江苏省天一中学2022年健康体检结果与健康指导建议分析

江苏省天一中学2022年健康体检结果与健康指导建议分析

顾敏红

无锡市锡山区东亭街道社区卫生服务中心

摘要：康问题近年来持续得到关注，一方面该群体女缺乏健康管理知识储备、习惯，另一方面影响其健康的因素较多，管理难度较大，有必要给予更多关注。本文以江苏省天一中学2022年健康体检结果为依据，分析该校学生常见健康问题以及成因，探讨健康指导建议，就做好营养管理、关注体重控制、加强视力保护、强调综合指导四个方面措施进行具体论述，从学生、学校等角度出发，综合应对既有健康问题，为学生健康成长提供必要保障。

关键词：江苏省天一中学；健康体检；健康指导；视力保护

前言：截止2022年，我国在校学生总数超过1.25亿人，其中初中阶段学生达到5120.60万人、高中阶段学生达到2713.87万人，中学生总数超过7800万。从健康管理角度出发，我国对中学生的健康工作历来关注，但由于中学生数目角度且影响该群体的因素多样，其健康问题依然较为突出。进一步分析可以发现，中学生的健康问题带有一定的共性特点，主要集中为视力、体重和营养等少数几个方面，这表明中学生健康问题表现以及成因具有一定的可控空间[1]。从促进学生健康成长的角度出发，也需要加强其健康问题和成因探讨，针对性加以控制。本文尝试结合江苏省天一中学2022年健康体检结果，对上述内容进行探讨，以控制其健康问题，服务学生成长和教育管理活动。

1.江苏省天一中学2022年健康体检结果概况

1.1检查项目

江苏省天一中学位于江苏省无锡市锡山区二泉中路18号，拥有初中、高中两个学部，学生数目较多，2022年末共有在校学生3280人。本次健康体检参与学生数为3128人。主要检查项目包括心脏、肺脏、腹部、五官以及其他常见疾病，具体项目如下：

表 1 江苏省天一中学2022年健康体检项目

    健康体检主要关注了解学生的身体健康情况，及时察觉可能出现的健康问题并做干预，结合表1信息，可知健康体检共计29个项目。值得注意的是，健康体检通常不考虑心理上的亚健康问题和健康问题。

1.2核心数据汇总

结合健康检查结果，统计其数据进行分析，获取天一中学学生健康方面的基础数据如下：

表 2 天一中学学生常见健康问题

对健康检查结果做进一步统计，以指检查有疾病不能入学者为“不合格”以检查出有缺陷（或）疾病（不包括不能入学的疾病）者为“有缺陷”。以指完全合格没有缺陷和疾病者为“合格”，对学生健康检查结果进行汇总如下:

表 3 天一中学学生健康检查结果

    结果上看，该校学生的健康情况大体良好，但在三个方面呈现出较严重的健康问题，即超重问题、视力问题以及营养不良问题。其中营养不良学生比重为16.27%，总计509人，超重学生占比28.90%，共计904人，视力不良学生占比为94.82%，总计2966人。

2.江苏省天一中学学生常见健康问题

2.1营养不良

营养不良，是指学生营养摄取不足、不能维持身体成长和发育需要的情况。通常不作为一类独立疾病，但会减弱学生机体的免疫能力，使一些常见病的发生率增加，带来更严重的健康隐患。营养摄入不足或比例失衡可能引发营养不良，学生的主要表现包括体重减轻、消瘦、脂肪含量减少，严重者可出现晕厥情况。

2.2体重超标

体重超标是指学生体重超过标准重量的情况，本次针对天一中学学生进行的健康体检，以《2022国家标准体重身高对照表》为基准。体重超标在我国青少年群体中有愈演愈烈之势，包括天一中学在内，相当一部分中学生存在饮食不合理、运动不到位等问题，以致身体健康水平受到影响，脂肪堆积、低密度脂蛋白含量大等一系列问题。值得注意的是，身体健康情况恶化后，学生身体对脂肪率以及营养物质吸收利用的水平也会下降，增加了肥胖以及糖尿病等慢性疾病的发病隐患。

2.3视力不佳

    视力不佳，是指学生双眼或单眼视力下降，出现近视问题的情况。我国青少年2022年总体近视率为53.6%；其中6岁儿童为14.1%，小学生为35.8%，初中生为71.3%，高中生为80.7%。天一中学学生的近视率更高，达到94.82%。近视问题并不严重影响学生学习，但影响其日常生活，对于学生未来成长也存在一定的不利影响。

3.江苏省天一中学学生常见健康问题的成因分析

3.1不了解营养管理知识

不了解营养管理知识，是导致青少年营养不良的主要原因，该问题的具体表现为青少年缺乏营养知识的学习意愿、不能妥善加以运用等。如部分住院学生对早餐的重要性认识不足，认为可以通过多吃午餐的方式弥补不吃早餐的影响，然而从健康学的角度出发，减少或不吃早餐，会影响机体的正常代谢，出现精神无法集中、胃肠道不适或慢性胃炎等问题，午间增加食物摄入又可能导致堆放过量堆积，且不能应对不吃早餐带来的负面影响，反而加重了肠胃和机体负担，增加营养不良问题的发生率[2]。

3.2缺乏运动

    运动缺乏的情况，在我国青少年群体中并不少见，主要表现为学生不能有效运动锻炼，或运动不合理[3]。天一中学学生每日通过课间操接受一定锻炼，此外缺乏系统的运动安排，大部分学生只在时间允许的情况下自发晨跑，增加运动量。也有部分学生热爱运动，但运动方案不合理、随机性较强，不能充分发挥锻炼作用。上述情况共同导致了学生脂肪堆积、体脂率过高的情况，诱发肥胖问题。

3.3用眼过度

用眼过度是导致学生视力缺陷的直接原因，可细分为游戏用眼、学习用眼、其他用眼三种情况。很多学生热衷于电子游戏，尤其是智能手机普及后，很多学生热衷于联网游戏，以致蓝光产生眼部危害，出现近视问题和隐患。学习用眼的影响更为突出，初中、高中阶段学生重视提升学习成绩，天一中学属于重点中学，学习压力更大，也因此出现用眼过度和视力下降等情况。其他用眼过度的情况如浏览网页、浏览资讯等，持续使用电子产品也会增加双眼负担，引发、加重近视问题[4]。

3.4指导教育不足

    学生接受的教育指导不足，会导致其缺乏自我管理的能力、意识，以致视力下降、肥胖、营养不良等问题的发生率升高。有部分学生热衷于食用各类高热量食品，包括油炸食品、碳酸饮料等，这一类食品可能增加营养流失率，如钙、铁等，长期食用甚至可能诱发营养失衡、肥胖等情况，影响学生身体健康水平。家庭以及学校不能及时、充分告知学生快餐食品、高热量食品的危害，或不能告知学生健康饮食的方式、计划，均会影响学生形成正确认知，出现饮食、运动等方面的认知误区，增加健康问题的发生率[5]。

4.江苏省天一中学学生健康指导建议

4.1做好营养管理

营养管理的加强，可直接改善学生身体健康水平，改善营养不良学生身体状态，降低营养不良问题的发生率，主要强调对学生的直接指导，此外也关注对学校食堂的指导管理。

学校可组织专题班会，以自我健康管理为内容，收集各类与健康管理有关的信息、知识等，整理为数字化资源、纸质资源等，通过主题班会提供给学生，使其了解营养管理有关的各类信息，规范早餐、午餐摄取，提升自我健康管理水平和意识。学校食堂工作人员也需要接受对应指导，要求承包者合理根据学生成长需要进行膳食搭配，必要时可由学生以及当地管理部门加以监督，使食堂的膳食管理符合要求，满足学生营养方面的需要。非住校学生可携带营养管理有关数字化文件交由其家庭、父母，作为营养管理的另一重保障。

4.2关注体重控制

学生超重的情况主要受到运动不足、运动不科学因素的影响，未来工作中需要加强对学生的运动指导，同时提供更多的运动场地、空间和时间，保证运动量。

天一中学可参考国内成熟的教育指导模式，设置“大课间”，每日上午选取20分钟时间作为大课间，指导学生利用大课间进行运动，原则上应以集体运动为核心，如慢跑、球类运动等。大课间与课间操不应冲突，以保证学生运动量合理。为避免过量运动问题，还应告知学生运动量的标准，以维持合理代谢为目标，慢跑、晨间运动20分钟多可以满足需求。学校还可建设更多运动设施，包括高低杠、单双杠等，以简便易用的设施为主，使学生可以普遍参与运动。学校的体育馆应延长开放时间，并增设若干篮球场、乒乓球案等设施，鼓励学生早间、午间参与运动，以控制可能出现的肥胖问题、隐患。

4.3加强视力保护

造成学生视力弱化的因素主要为用眼过度，此外，营养摄取不合理也会加剧近视问题。未来工作中，天一中学需要控制学生用眼过度的情况，并鼓励学生合理摄取营养物质。

学习方面，建议减少课后作业总量，使保证能够在较短时间内完成作业，课间、课后的思考类问题也应适当削减，控制学生的学习压力。教师、学生家庭需要控制学生无限制使用电子设备，避免学生长时间使用智能手机、电子计算机的问题。学生在校期间，学校也可以限制其携带电子设备，直接控制用眼过度的情况。每日应组织学生完成至少一轮眼保健操，以纾解眼部疲劳问题，此外，可指导学生合理使用保健药水护眼。营养物质的摄取方面，学校可鼓励学生食用有益于眼部功能保护的食品，包括胡萝卜、卷心菜、动物肝脏、菠菜、鸡蛋等，使学生视力下降的问题能够得到控制。

4.4强调综合指导

综合指导不关注某一个方面健康管理的优化，主要强调从环境、认知两个角度，改善学生对健康管理的认识，营造有益于学生健康管理的大环境。学校可指导学生相互监督、督促，早间共同结伴晨练、用餐，午后共同进入体育馆参与锻炼，晚间避免过度游戏、过度用眼等，形成班级、宿舍健康管理的良好环境。

为进一步提升学生的自我健康管理意识和能力，天一中学也可定期组织竞赛活动，以健康管理为主题，鼓励学生广泛参与，以问答、抢答题等，普及更多有关健康管理的知识，实现校园内健康管理环境的优化，也直接改善学生自我管理能力水平，降低各类健康问题的发生率。

结论

综上所述，结合江苏省天一中学2022年健康体检结果，可知该校学生健康情况大体良好，但一些常见问题的影响不容忽视，需要加强健康指导。结合体验结果可发现，该校学生心、肺、牙齿等方面健康问题并不突出，主要问题集中于营养不良、体重超标、视力不佳三个方面，这与学生不了解营养管理知识、缺乏运动、用眼过度、指导教育不足等因素相关。为予以改善，建议该校学生未来做好营养管理，关注体重控制，同时加强视力保护，由学校向学生提供有关健康的综合指导，提升学生的健康水平，服务其健康成长。

参考文献

[1]李栋.五项管理背景下初中生体质健康管理策略研究[J].智力,2023(08):28-31.

[2]冉然. 新课改背景下淮安市中学生体育学科核心素养培育研究[D].河北科技师范学院,2022.

[3]李芳. 县城寄宿制初中生自主管理的现状调查[D].天津师范大学,2022.

[4]易倩慧. 核心素养视域下初中生体质健康管理研究[D].黑龙江大学,2022.

[5]邹家成. 毕节市中学生体质健康管理方案及影响因素研究[D].天津体育学院,2021.

顾敏红：无锡市锡山区东亭街道社区卫生服务中心，预防保健科负责卫生监督协管工作。

联系地址：无锡市锡山区东亭街道通云南路26号，214101

联系电话：13812012318，邮箱：1104135190@qq.com