“馋嘴猫”要减肥可真是一件非常“痛苦”的事情。为了管住自己的嘴，喜欢的食物不能多吃，能吃的东西也不能放开吃，这近乎“自虐”的方法往往因为太苦太累而宣告“失败”。要想实现瘦身消脂，就要通过讨巧的方法骗过自己的大脑中枢神经，消除饥饿感，增加饱腹感。
健康女孩
2010年8期
