体能训练是提高军人身体素质的主要途径。如何科学、有效地进行体能训练，确保军人体能素质的提高和预防训练损伤的发生，是每个组织者应重视的问题。而在体能训练中如何安排训练负荷，则是科学训练的关键环节之一。
山海经：教育前沿
2018年4期
