健康就像一座天平．天平的一端是你的饮食习惯。而另一端就是你的健康，也就是说．你对良好的饮食习惯遵循多少．就能得到多少的健康。忙碌的现代人很少有时间去花心思去研究自己的饮食是否合理．而专家提示的健康饮食法何其多．多到也许你一项也记不住。其实只要记住几种简单的搭配．健康的身心状态不再是“奢侈品”。
健康女孩
2010年11期
