简介：摘要：现代教育要求德、智、体、艺全面发展。青年人正处于身体发育的阶段，健康的身体有利于身心健康，运动训练可以使年轻人拥有健康的身体和坚强的意志。训练的方法有很多，中长跑训练是最常见、最基本的训练方法之一。为了实施更加科学、有效的中长跑训练，本文将对此展开更深层次的分析。
简析青少年中长跑训练
