简介：步法与拳法相结合的步法动作要点(一)冲刺步:从实战基本姿势右势开始,右面(右足)用力蹬地使前足(左足)速向前滑一足长距离,足着地时足跟外转50度角,前足掌外侧及五趾用力向下、向后成抓压地面状。与此同时膝关节也正好突然屈伸,这样就将力量由足掌及足趾抓压地面之力,地面及膝关节
简介：好教练:读者朋友们,我们在拳击版块中有关职业拳坛动态的报道有很多,有好久没有介绍拳击技术了,许多有兴趣学习拳击的读者希望我们请专家来讲讲怎样练拳。我这就满足大家的要求,从本期开始。请老拳王张立德老师来为大家上课,从基础部分讲起,朋友们就跟着张老师学吧。张立德老师相信拳击界的朋友们不会陌生吧?!他老人家已年过古稀,毕生为中国的拳击事业奋斗不息,在50年前就已经战功显赫,离开赛场后,先后在北京体育大学、上海体育学院任教,几十年来培育
跟我学拳击(三)
跟我学拳击(一)
