简介：足球运动促进人体的心血管和神经肌肉的健康,但动作、速度和方向的多变性以及激烈的对抗性导致运动损伤的发生。足球运动中出现的损伤大部分发生于下肢,其中腹股沟损伤也是足球运动中较常见的损伤,男性运动员腹股沟损伤的发生率（12.8%）较女性（6.9%）高[1]。
简介：美国北爱荷华大学研究发现,在青少年足球运动中踝关节损伤发生率高达12.7%。虽然对于普通人群踝关节韧带损伤不算严重损伤,但若早期处理不当,将会影响运动员今后的运动训练和比赛成绩,甚至会留下严重的后遗症。著名的蹦床运动员黄珊汕就因踝关节韧带撕裂而留下踝关节不稳定的后遗症,在足球项目中这样的例子更多。因此,校园足球运动员必须高度重视踝关节韧带损伤的预防,以及损伤后的正确处理与及时康复。
简介：(一)取爆玉米花或大米花一小袋约50克,用擀面杖擀成碎粒,倒入容器中与大约300毫升全脂酸牛奶(全脂的口感浓郁醇厚,价钱较低)相混合,揉匀后即可使用。为提高钩的附着力,可掺入少量面粉或拉丝粉。
校园足球中腹股沟损伤的防治
校园足球中踝关节韧带损伤的防治
两种钓草佳饵
